Name: Polar Vantage M3, Night Black
Brand: Polar
SKU: 900112398
Price: 399.9 CHF
Availability: InStock

Polar Vantage M3

Diese Uhr ist elegant und sportlich. Sie ist kompakt und dennoch leistungsstark, stilvoll und dabei robust. Sie ermöglicht effektiveres Training und schnellere Erholung, besseren Schlaf und mehr Abenteuer in der Natur. Für alle, die Trainingstools auf Profiniveau wünschen, aber nicht auf Lifestyle-Funktionen für den Alltag verzichten wollen. Polar Vantage M3: die Multi-Sportuhr für Sportlerinnen und Sportler, die in jeder Situation das Beste wollen.

Polar Grit X2 Pro Titan

Polar Grit X2 Pro Titan ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirglas in einem Titan-Gehäuse sowie einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.

Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirkristallglas und einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.

Polar Vantage V3

Bietet Biosensoren, AMOLED-Display, Dual-Frequenz-GPS, Karten und das umfassendste Angebot von Trainings- und Erholungsfunktionen auf dem Markt. Es ist soweit: Die Polar Vantage V3, die Sportuhr mit Smartwatch-Funktionen, ist da, um dir zur Bestleistung zu verhelfen.

Polar Ignite 3

Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

Die stylische Fitness-Uhr Polar Ignite 3 Braided Yarn hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz und gibt dir Trainingstipps, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten sind. Außerdem ist sie mit einem weichen, leichten und extrem bequemen gewebten Armband ausgestattet.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro ist eine moderne ultraleichte Sportuhr mit integriertem Barometer und bietet Sportbegeisterten fortschrittliche Tools zur Verbesserung von Laufökonomie, Trainingseinheiten und Leistung.

Polar Pacer

Wozu Sport komplizierter machen, als er ist? Die Polar Pacer ist eine unkomplizierte Sportuhr, die neuen Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Details und spezielle Trainingsfunktionen für ein besseres Training bereitstellt.

Polar Vantage V2

Minimalistisches Design gepaart mit innovativer Technologie und smarten Trainings- und Erholungstools machen die Polar Vantage V2 zu unserer bisher beeindruckendsten Sportuhr.

Polar Grit X Pro

Strapazierfähigkeit auf Militärniveau dank Saphirglas und ultralanger Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, kontinuierlich aktiven Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar.

Polar Vantage M2

Das Funktionsspektrum der Polar Vantage M2 ist so groß wie dein Wille, sportliche Erfolge zu erzielen. Unsere einzigartige Technologie hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen und gestärkt zurückzukehren. Für den sportlichen Ehrgeiz.

Polar Ignite 2

Eine elegante und schlanke Fitnessuhr, die es in sich hat: Die Polar Ignite 2 punktet auf ganzer Linie. Sie ist randvoll mit tollen Funktionen und der perfekte Begleiter für jede Sportart und jeden Lebensstil.

Polar Ignite

Die wasserdichte Fitnessuhr Polar Ignite mit innovativer Pulsmessung am Handgelenk und integriertem GPS zeigt dir alle relevanten Tagesdaten und hilft dir, eine ausgewogene Lebensweise zu erreichen.

Polar Unite

Eine wunderschöne, schlanke Uhr mit täglichen, personalisierten Trainingsanleitungen, Puls- und Aktivitätsmessung rund um die Uhr sowie automatischen Schlaf- und Erholungsfunktionen.

Polar Vantage V

Polar Vantage M

Allround-Multisport- & GPS-Laufuhr für alle, die gerne neue Rekorde aufstellen. Die Polar Vantage M ist ein schlanker und leichter Trainingsbegleiter, der dir alle Daten liefert, die du zur Leistungssteigerung benötigst.

Polar Grit X

Outdoor-Multisportuhr mit robustem und gleichzeitig leichtem Design, ultralanger Akkulaufzeit und Strapazierfähigkeit auf Militärniveau für alle, die Trails der Straße vorziehen.

Polar M430

Die GPS-Laufuhr Polar M430 mit optischer Pulsmessung am Handgelenk, erweiterten Lauffunktionen und den Polar Laufprogrammen ist eine hochwertige Sportuhr für Läuferinnen und Läufer, die mehr wollen.

Polar Verity Sense

Wenn dir Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind, ist der Polar Verity Sense bei jeder Sportart das richtige Produkt für dich.

Polar H10

Er ist der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar und wird weithin als Goldstandard der drahtlosen Herzfrequenz-Messung angesehen.

Polar H9

Zuverlässiger, hochwertiger Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt sowie Bluetooth®- und „ANT+" -Konnektivität für alle deine sportlichen Aktivitäten. Bleib in Verbindung und in Bewegung.

Polar OH1+

Der Polar OH1 ist ein Sensor für die optische Pulsmessung, der Vielseitigkeit und Komfort mit einfacher Bedienung verbindet. Du kannst ihn alleine verwenden oder ihn über Bluetooth® und ANT+ mit verschiedenen Fitness-Apps, Sportuhren und Smartwatches koppeln.

Armbänder

Personalisiere jede Uhr nach Stil und Bedürfnis.

Gurte

Ersetze oder aktualisiere deine Polar Sensor-Brustgurte oder -Armbänder.

Adapter & Kabel

Zum Laden deiner Produkte und zur Datenübertragung.

Halterungen & Adapter

Passe dein Produkt jeder Situation an.

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Polar Grit X Outdoor Serie

Die Grit X Uhren wurden speziell für Outdoor-Sportarten entwickelt und sind für jedes Gelände geeignet, das die Natur zu bieten hat. Mit ihr bist du für jedes Abenteuer bestens gerüstet.

Polar Vantage Performance Serie

Unsere Topserie ist für das Training in Hochleistungs- und Ausdauersportarten konzipiert. Jeder Aspekt unserer Vantage Uhren wurde mit Blick auf eine bestimmte Person entwickelt - den Athleten.

Polar Pacer Multisport Serie

Die Pacer Serie bietet Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Funktionen wie genaues GPS und präzise Pulsmessung. Darüber hinaus umfasst die Serie spezielle Trainingsfunktionen sowie Schlaf- und Erholungsanalysen für ein besseres Training.

Polar Ignite für Fitness & Gesundheit Serie

Elegant, einfach zu bedienen und smart – die Ignite Uhren sind der perfekte Partner für jedes Fitnessziel und jeden Lebensstil.

Greige Sand

Beschreibung

Die elegante Multisport-Uhr für sportliche Allrounder.

Die Polar Vantage M3 ist eine elegante Multi-Sportuhr für vielseitig aktive Sportlerinnen und Sportler. Sie verbindet die robuste Form der Polar Outdoor-Serie mit der Leistungsfähigkeit unserer High-End-Sportgeräte.

Diese kompakte Sportuhr bietet zahlreiche Funktionen für individuelles Training und Coaching für unterschiedlichste Sportarten am Tag sowie intuitives automatisches Schlaf- und Erholungstracking in der Nacht. Die Biosensorik-Technologie Polar Elixir™ im Inneren der Uhr überwacht die Vitalparameter genau, während Dual-Frequenz-GPS den exakten Standort auf den vollfarbigen topografischen Karten mit Turn-by-Turn-Routenführung und modernsten Outdoor-Trainingsmetriken anzeigt.

Mit einer Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen mit einer einzigen Ladung und einem hellen AMOLED-Touchscreen-Display ist die Polar Vantage M3 ein spezialisierter Allrounder, der in jeder Hinsicht überzeugt.

Funktionen

Konnektivität

Outdoor-Sport und Navigation

Hardware

Schlaf und Wohlbefinden

Training und Erholung

Tests

Utilities

Aktivität

Alle

Pulssensor-Modus
Globales Navigationssatellitensystem
Turn-by-Turn Navigation powered by komoot
Track back
Hill Splitter™
Routen- und Höhenprofile
Routenführung
Back-to-start
Karten
Geplante Strecken und Breadcrumb-Navigation
Vertikale Geschwindigkeit und VAM
Höhenmesser
Ultralange Akkulaufzeit
Elixir™
Dual-Frequenz-GPS
Kompass
Höhenmesser
SleepWise™
Nightly Recharge™
Sleep Plus Stages™
Serene™
SpO2
EKG am Handgelenk
Nächtliche Hauttemperatur
Training Load Pro™
Energiequellen
Running Power am Handgelenk
FitSpark®
FuelWise™
Wöchentliche Zusammenfassung
Schwimm-Metriken
Laufprogramm
Saisonplaner
Trainingsziele
Sprachführung
Erholungsoptimierung
Vertikale Geschwindigkeit und VAM
Recovery Pro™
Lauf-Leistungstest
Fitness Test
Walking-Test
Rad-Leistungstest
Orthostatischer Test
Bein-Erholungstest
Flashlight
Farbvarianten der Displayansicht
Tageslichtzeiten
Wetter
Polar Flow
Musiksteuerung
Smart Notifications
24/7 Activity Tracking
Schrittzähler

Technische Daten

Abmessungen: Breite: 44.7 min; Höhe: 44.7 min; Stärke: 12.2 min

Gewicht: Gesamtgewicht: 53 g; Gesamtgewicht ohne Armband: 35 g

Display: Displaytyp: AMOLED; Displaygröße: 1.28 Inch; Displayauflösung: 416 × 416; Touchscreen: Ja; Display immer eingeschaltet: Ja; Umgebungslichtsensor: Ja

Leistung: CPU-Geschwindigkeit: 275 MHz; Speicher: 37 MB; Aufbewahrung: 32 GB

Materialien: Gehäusematerial: Plastic; Bildschirmmaterial: Gorilla Glass; Lünettenmaterial: Stainless steel

Geo-Standort: GPS: Ja; Glonass: Ja; Galileo: Ja; BeiDou: Ja; QZSS: Ja; Assisted GPS: Ja; Assisted Glonass: Ja; Assisted Galileo: Ja; Assisted QZSS: Ja; Dual-Frequenz-GPS: Ja; Connected GPS: Nein

Konnektivität: Bluetooth Version: 5.1; ANT-Version: none; USB-Kabel: Proprietary / USB-C

Strapazierfähigkeit: Betriebstemperatur min.: -20 °C:; Betriebstemperatur max.: 50 °C:; Wasserbeständigkeit: WR50; Nach Militärnorm geprüft: Nein

Sensoren: Elixir: Ja; EKG: GEN 1; SpO2: GEN 1; Hauttemperatur: GEN 1; OHR: GEN 4; Barometer: Ja; Magnetometer-Kompass: Ja; Beschleunigungssensor: Ja

Akku: Akkukapazität: 310 mAh; Batterietyp: Li-Pol; Akku wiederaufladbar: Ja; Trainingsmodus mit max. Tracking: 30 h; Energiespar-Trainingsmodus: 70 h; Smartwatch-Modus: 7 d

Verschiedenes: Stoppuhr: Ja; Geschwindigkeit Tempo: Ja; Countdown-Timer: Ja; Intervalltimer: Ja; Manuelle Runden: Ja; Automatische Runden: Ja; Autostart Stopp: Ja; Vibrationsalarme: Ja; Wecker: Ja; Uhr: Ja; Displaybeleuchtung: Ja; Front-LED-Licht: Nein; Datum und Wochentag: Ja; Uhrzeit: Ja; Tastensperre: Ja; Aktualisierbare Firmware: Ja

Lieferumfang

Greige Sand

Polar Vantage M3

Polar Sportarmband aus Silikon, 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Polar Sportarmband aus Silikon, 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Polar Sportarmband aus Silikon, 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Sport Looks Good On You.

Design

Schlank. Kompakt. Leicht.

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Leistung

Verarbeitet mehr Daten noch schneller

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Materialien

Kratzfest. Wasserdicht. Rostfrei.

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Zukunftssicher

Ein nachhaltiger, verantwortungsvoller, längerer Produktlebenszyklus.

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AMOLED-Display

So hell. So individuell. So reaktionsstark.

Entdecke mehr

Akku

Hält bis zu 7 Tage ununterbrochen

Entdecke mehr

Navigation

Sei aktiv, wann und wo du willst

Entdecke mehr

Biosensorik

Erlebe die Power von Polar Elixir™

Entdecke mehr

Smart Coaching

Dein persönlicher Trainer und Erholungsprofi.

Entdecke mehr

Intelligente Funktionen

Erhalte Nachrichten. Prüfe die Wettervorhersage. Hör Musik.

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Sportprofile

Bei über 150 Sportarten jederzeit verfügbar.

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Strava
komoot
adidas Running
TrainingPeaks

Strava

60 Tage kostenloses Probeabo

Zeichne jede Trainingseinheit auf und lade sie hoch: von kurzen Workouts bis hin zu mehrtägigen Wanderungen. Erhalte detaillierte Metriken und Analysen, die du mit der Community teilen kannst.

Mehr erfahren

Bitte beachte: Du bist nicht zur Teilnahme berechtigt, wenn du dich zuvor für zwei oder mehr Strava Probeabo-Angebote angemeldet hast oder wenn du innerhalb der letzten sechs Monate Abonnent*in warst.

komoot

60-tägiges kostenloses Premium-Probeabo

Turn-by-Turn-Navigation und Sprachnavigation in Echtzeit und weltweit – jetzt mit Mehrtagesplaner, Live-Tracking sowie sportartspezifischen Karten und 3D-Karten

Mehr erfahren

Das kostenlose komoot Regionenpaket darf nur in einem Konto registriert werden, kann aber auf allen Geräten genutzt werden.

adidas Running

Kostenloses 3-monatiges Premium-Abonnement

Zeichne jeden Lauf auf und überprüfe deine Daten anhand von adaptiven Trainingsplänen und globalen Communitys, Bestenlisten und Wettbewerben. So bleibst du motiviert.

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Das adidas Running Bonuspaket gilt nur für neue adidas Running-Abonnent*innen und frühere Abonnent*innen, die derzeit kein aktives Premium-Abo haben.

TrainingPeaks

30-tägiges kostenloses Premium-Probeabo

TrainingPeaks ist die ultimative App für Athletinnen und Athleten aus verschiedensten Sportarten, die mit fortschrittlichem Tracking, Planungstools, Trainingsplänen und datengestützten Erkenntnissen an ihre Grenzen gehen möchten.

Mehr erfahren

Um die E-Mail für das Bonuspaket zu erhalten, musst du die Marketing-Einwilligung von Polar akzeptieren. Verwalte deine Einwilligung unter account.polar.com/de.
Bitte beachte: Nach der kostenlosen Premium-Testphase wird dein Konto automatisch in ein kostenloses Basis-Konto umgewandelt. Gilt für die einmalige Nutzung pro Kunde und kann nicht mit anderen Angeboten kombiniert werden.

Vergleichen mit anderen Uhren

Polar Vantage M3

Polar Vantage M3

Jetzt kaufen

Display AMOLED

OHR GEN 4

Trainingsmodus mit max. Tracking 30h

Aufbewahrung 32 GB

Karten Ja

Display

OHR

Trainingsmodus mit max. Tracking

Aufbewahrung

Karten

Polar Pacer Pro

Jetzt kaufen

Display MIP

OHR GEN 3.5

Trainingsmodus mit max. Tracking 30h

Aufbewahrung 32 MB

CPU-Geschwindigkeit Nein

Polar Vantage V3

Jetzt kaufen

Display AMOLED

OHR GEN 4

Trainingsmodus mit max. Tracking 43h

Aufbewahrung 32 GB

CPU-Geschwindigkeit Ja

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Polar Flow Das ist dein persönlicher Bereich.

Polar Flow liefert dir Online-Einblicke in Training, Aktivität und Schlaf. Es funktioniert nahtlos mit deinem Polar Produkt und hilft dir, dein Training zu überwachen, deine Fortschritte zu analysieren und mehr zu erreichen. Erhältlich als Desktop- oder Mobilversion.

Ganze 150 Sportarten stehen zur Auswahl.
Personalisiere dein Erlebnis.
100 % gebührenfrei. Keine versteckten Gebühren.

Was persönlich ist, ist privat.

Deine Daten sind sicher und geschützt, und stehen nicht zum Verkauf.

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53 gGesamtgewicht
1,28 ZollAMOLED-Display
12 mmDünn
44 mmDurchmesser

275 MHzCPU-Geschwindigkeit für eine problemlose, schnelle Verarbeitung
37 MBArbeitsspeicher für mehr Daten und Funktionen
32 GBSpeicherplatz für mehrere Offline-Karten und Sessions

1,28 ZollAMOLED-Touchscreen-Display.
416 x 416 PixelAlways-on-Display mit Ambient Light Sensor

Individuelle Anzeigen

Personalisiere deine Dashboards, Widgets und Trainingsansichten auf deiner Uhr, um schnell alle benötigten Funktionen und Informationen zu finden.

Du kannst die sportartspezifischen Trainingsansichten in Polar Flow basierend auf deinen Vorlieben und den Messwerten, die du während des Trainings verfolgen möchtest, anpassen

Dank Widgets öffnest du deine Lieblingsfunktionen mit einem Fingertipp auf das Display.

Flashlight

Das helle, hochauflösende AMOLED-Display kann dir im Dunkeln auch schnell und bequem als Taschenlampe dienen.

Die Taschenlampen-Funktion findest du auf der Uhr unter den Drag-Down-Optionen. Oder richte dir ein praktisches Widget für den Schnellzugriff auf dem Haupt-Dashboard ein.

Dual-Frequenz-GPS

Das Dual-Frequenz-GPS unterstützt mehrere Satellitenfrequenzbänder (L1/L5), und ermöglicht damit in jeder Umgebung eine schnellere Ortung und eine genauere Standortbestimmung.

Das Dual-Band-System schließt Fehler bei der GPS-Standortverfolgung aus, die andernfalls durch Störungen aufgrund von hohen Gebäuden, dichten Wäldern oder extremen Bedingungen verursacht würden. Esbietet eine punktgenaue Positionsbestimmung sowie präzise Geschwindigkeits-, Distanz- und Streckendaten – wo auch immer auf der Welt du bist.

Karten

Offline-Karten sind als Vollbild-Navigationsansicht auf der Uhr verfügbar.

Die Basiskarten zeigen alle Gebäude, die wichtigsten Verkehrswege, Straßen und Wasserstraßen, ergänzt durch dünne Höhenlinien für das ultimative topografische Kartenerlebnis.

Auf der Uhr sind Karten für Nordamerika und Europa vorinstalliert. Für weitere Regionen und Kontinente kannst du Karten kostenlos aus Polar Flow herunterladen.

Geplante Strecken und Breadcrumb-Navigation

Die geplanten Strecken lassen dich auf vorgegebenen Pfaden navigieren. Und mit der Breadcrumb-Navigation kannst du deine Schritte auf jeder Karte anhand einer Spur von Geotag-Markierungen zurückverfolgen – für die Extra-Portion Sicherheit, so dass du mehr erkunden kannst.

Geplante Strecken führen dich entlang deines kartierten Pfades sowie Tracks oder Trails.

Mithilfe der Breadcrumb-Navigation findest du zu deinem Ausgangspunkt oder zu einer vorherigen Stelle zurück.

Turn-by-Turn Navigation powered by komoot

Plane mit komoot detaillierte Routen und synchronisiere sie mit deiner Uhr, um unterwegs die Turn-by-Turn Navigation zu nutzen. Egal ob du Rennrad oder Mountainbike fährst, wanderst oder Trailrunning machst – mit der überragenden Planungs- und Navigationstechnologie von komoot kannst du ganz leicht neue Routen in der Natur entdecken. Deine Heimatregion ist kostenlos enthalten.

Und jetzt kannst du mit einem zusätzlichen KOSTENLOSEN REGIONSPAKET deinen Aktionsradius noch erweitern.

Der wiederaufladbare Lithium-Polymer-Akku mit 310 mAh hält bis zu:

30 Stundenim Trainingsmodus mit max. Tracking
70 Stundenim Energiespar-Trainingsmodus
7 Tageim Smartwatch-Modus

Optische Pulsmessung

Seit wir das weltweit erste kabellose Pulsmessgerät auf den Markt gebracht haben, haben wir nicht damit aufgehört die Herzfrequenzmessung zu perfektionieren. Unterstützt von der Elixir™ Biosensortechnik bietet die nächste Generation unseres optischen Pulsmessgeräts am Handgelenk die genaueste optische Pulsmessung, die es jemals in einer Polar Uhr gab. Der neue Sensor wurde überarbeitet, um Störungen durch Bewegung und Lichtverlust weiter zu reduzieren und die Energieeffizienz zu verbessern, sodass er rund um die Uhr genaue Messwerte liefern kann.

EKG am Handgelenk

Die Überwachung des Elektrokardiogramms am Handgelenk liefert nützliche Einblicke in die elektrischen Impulse und den Rhythmus des Herzens und ermöglicht so ein besseres Verständnis der kardiovaskulären Gesundheit und Leistung.

SpO2

Die SpO2-Messung ist eine nichtinvasive Messung der Sauerstoffsättigung in roten Blutkörperchen, um anzuzeigen, wie effektiv der Körper Sauerstoff transportieren kann. Die Messung ist besonders nützlich für High-Intensity-Training oder Training in großen Höhen.

Nächtliche Hauttemperatur

Die automatische nächtliche Messung der Hauttemperatur überwacht die Temperaturschwankungen an der Hautoberfläche deines Handgelenks, während du schläfst. Dieser Wert wird dann mit deinem 28-Tage-Grundwert verglichen, um Abweichungen von deinem Durchschnitt anzuzeigen.

* Die Temperaturmessfunktion und -daten sind nicht für medizinische Zwecke, Diagnose oder Behandlung bestimmt.

Vertikale Geschwindigkeit und VAM

Misst die Geschwindigkeit, mit der du Höhe gewinnst oder verlierst, sodass du beim Trainieren in wechselndem Gelände genauere Daten und Informationen zu deinen An- und Abstiegen erhalten kannst.

3D-Geschwindigkeit berücksichtigt die Geschwindigkeit deiner horizontalen und vertikalen Bewegung und errechnet so die tatsächliche Geschwindigkeit, mit der du dich vorwärts und aufwärts bewegst.

Training Load Pro™

Beim Training werden verschiedene Systeme deines Körpers beansprucht. Training Load Pro™ überwacht diese Belastung, um dir detaillierte Einblicke zu geben.

Training Load Pro™ zeigt dir nach jeder Trainingseinheit Werte für die Belastung deines Herz-Kreislauf-Systems und Muskel-Skelett-Systems an (Cardio Load und Muscle Load). Mit der „Empfundenen Belastung“ kannst du bewerten, wie du die Belastung selbst empfindest. Die Funktion gibt Aufschluss über die unmittelbare Belastung deines Körpers und ermöglicht die Überwachung trainingsbedingter Belastung über einen längeren Zeitraum.

Leistungstests

Der Lauf-Leistungstest hilft dir, deinen Fortschritt im Auge zu behalten und deine Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- und Leistungszonen zu personalisieren.

Mit dem Rad-Leistungstest kannst du deinen Fortschritt verfolgen, deine Leistungszonen personalisieren und deine individuelle, funktionelle Schwellenleistung ermitteln. Dazu ist ein kompatibler Leistungsmesser erforderlich.

Energiequellen

Erfahre nach einer Trainingseinheit deinen Energieverbrauch, aufgeschlüsselt nach Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiße. Die einzelnen Energiequellen werden am Ende der Trainingseinheit als Prozentsatz des Gesamtkalorienverbrauchs angezeigt.

Die Anzeige des Verbrauchs pro Energiequelle für deine Trainingseinheit gibt Auskunft darüber, wie unterschiedliche Intensitäten deinen Energieverbrauch beeinflussen. Zudem kannst du sehen, ob die Hauptenergiequelle während einer langen Trainingseinheit wechselt.

FuelWise™

FuelWise™ ist ein intelligenter Energieassistent, der dir hilft, während einer langen Trainingseinheit rechtzeitig deine Speicher aufzufüllen.

Um auf langen Strecken bessere Leistung zu erbringen, musst du deinen Körper optimal mit Kohlenhydraten und Flüssigkeit versorgen. FuelWise™ zeigt dir intelligente Kohlenhydrat- und Trink-Erinnerungen an, damit du deine Speicher auffüllen und dein Energielevel bei langen Trainingseinheiten aufrechterhalten kannst.

FitSpark®

Die FitSpark® Trainingsanleitung bietet dir individuell zusammengestellte Trainingseinheiten, die auf deinem Erholungsstatus, deinem Fitnesslevel und deiner Trainingshistorie basieren.

Erhalte täglich neue Vorschläge für Cardio-, Kraft- und Mobilitäts-Trainingseinheiten direkt auf deiner Uhr. Wähle einfach eine Einheit aus und lass dich von der Uhr durch das Training leiten.

Hill Splitter™

Hill Splitter™ erkennt Aufstiege und Abstiege automatisch anhand deiner Geschwindigkeits-, Distanz- und barometrischen Höhendaten, die auf GPS basieren.

Die Funktion zeigt detaillierte Leistungsdaten an: die zurückgelegte Distanz, die Geschwindigkeit, mit der sie zurückgelegt wurde, sowie die Länge der Auf- und Abstiege während der Trainingseinheit. Dabei passt sie sich automatisch dem Trainingsgelände an und berücksichtigt jede Anstrengung.

Schwimm-Metriken

Verfolge deine Schwimm-Metriken ganz einfach dank automatischer Erkennung deines Schwimmstils, deiner Distanz, deines Tempos, deiner Züge und deiner Ruhezeiten.

So kannst du deine Schwimmtechnik mit der Zeit sowohl im Schwimmbecken (SWOLF-Wert) als auch im Freiwasser verbessern.

Sprachführung

Bleib während der Trainingseinheit fokussiert, indem du dir über Kopfhörer oder andere mit deinem Smartphone gekoppelte Lautsprecher Echtzeit-Feedback ansagen lässt. Die Sprachführung informiert dich, wenn du beispielsweise eine bestimmte Distanz erreicht, eine Runde absolviert, ein Trainingsziel erfüllt oder die Herzfrequenz-Zone gewechselt hast.

Anstatt immer auf den Bildschirm schauen zu müssen, um den Fortschritt zu sehen, kannst du dir einfach die wichtigsten Trainingsparameter ansagen lassen, während du weiter deine Lieblingsmusik oder deinen Lieblings-Podcast hörst.

*Die Sprachführung erfordert eine aktive Verbindung mit der Polar Flow App.

Erholungsoptimierung

Die Erholungsoptimierung analysiert deine Herzfrequenz während der Belastungs- und Ruhephasen einer Trainingseinheit. Basierend auf deinen Daten zeigt sie an, wann es Zeit für die nächste Belastungsphase ist.

Die Funktion wurde speziell für hochintensives Krafttraining entwickelt und ist perfekt für anspruchsvolle Widerstandsübungen geeignet, die mehrere Gelenke beanspruchen. Sie erkennt automatisch deine höchste Herzfrequenz während der Ausführung eines Satzes. Der Algorithmus überwacht anschließend deine Herzfrequenz in der Ruhephase und gibt dir Bescheid, wenn du erholt genug für den nächsten Satz bist.

Running Power am Handgelenk

Beim Laufen arbeitet dein Körper gegen Schwerkraft und Reibung an. Die Überwindung von beidem erfordert viel Kraft. Running Power ist die Berechnung der Energieabgabe in Bezug zur Arbeitsleistung, gemessen in Watt. Je schneller du läufst, desto höher ist die Leistung.

Die Polar Funktion Running Power am Handgelenk ist deshalb so einzigartig, weil sie durchweg genaue, wissenschaftlich validierte Daten für hochresponsive Ergebnisse liefert, ohne dass zusätzliche Sensoren benötigt werden. Alles, was du brauchst, ist deine Uhr.

Orthostatischer Test

Ein einfacher und zuverlässiger Test zur Beurteilung deiner Erholung vom Training und von den Strapazen des Alltags. Damit du weißt, wann du für deine nächste Trainingseinheit bereit bist.

Die Herzfrequenz und die Herzfrequenzvariabilität werden während des Tests im ruhigen Liegen, Sitzen oder Stehen gemessen, um Beeinträchtigungen des autonomen Nervensystems zu ermitteln, beispielsweise durch Müdigkeit oder Übertraining. Die Ergebnisse berücksichtigen auch verschiedene andere Faktoren, z. B. psychischen Stress, Schlafqualität, latente Krankheiten, Veränderungen der Umgebungsbedingungen (Temperatur, Höhe).

Der orthostatische Test ist für die langfristige Nachverfolgung durch regelmäßige Tests gedacht.

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ ist eine automatische nächtliche Messung und zeigt an, wie gut du dich nachts von Stress und vom Training erholst. Sie hilft dir dabei, tagsüber die richtigen Entscheidungen zu treffen, um so dein allgemeines Wohlbefinden zu erhalten und deine Trainings- oder Fitnessziele zu erreichen.

Dein Nightly Recharge™-Status basiert auf zwei Komponenten: wie du geschlafen hast (Schlafstatus) und wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status).

Serene™

Entspanne Körper und Geist mithilfe der angeleiteten Atemübung Serene™.

Es ist bekannt, dass tiefes Durchatmen ein einfaches und wirksames Mittel zur Stressbewältigung, Verbesserung der Belastbarkeit und Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit ist. Serene™ leitet dich beim Atmen mit einem langsamen, regelmäßigen Rhythmus an, um deine Herzfrequenz mit deiner Atemfrequenz zu synchronisieren. Sechs Atemzüge pro Minute sind optimal, um die Stressreaktion des Körpers herunterzufahren.

Sleep Plus Stages™

Ausreichend guten Schlaf zu bekommen, ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden äußerst wichtig. Während des Schlafs durchläuft dein Körper Schlafzyklen, die aus drei Schlafphasen bestehen: Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf.

Sleep Plus Stages™ erfasst automatisch die Menge sowie die Qualität deines Schlafs und zeigt an, wie viel Zeit du nachts in jeder Schlafphase verbracht hast.

Das Schlaftracking kann dir helfen, dein Schlafverhalten langfristig zu verstehen und auch die Alltagsfaktoren zu erkennen, die sich negativ auf deinen Schlaf auswirken.

Musiksteuerung

Navigiere mit deiner Uhr durch deine Playlist und stelle die Lautstärke ein. Deine Polar Uhr verbindet sich mit der Musik-App auf deinem Smartphone. So kannst du deine Musik bequem steuern, ohne dein Smartphone herausholen zu müssen.

Wetter

Sieh dir die aktuelle Wetterlage an und erhalte eine Vorhersage für die nächsten 2 Tage direkt auf deiner Uhr. Blicke auf die Uhrzeitanzeige, um eine Schnellansicht für die nächsten Stunden zu erhalten, oder betrachte die Details, einschließlich Windgeschwindigkeit, Windrichtung, Luftfeuchtigkeit und Regenwahrscheinlichkeit sowie die 3-Stunden-Prognose für morgen und die 6-Stunden-Prognose für übermorgen.

Smart Notifications

Erhalte Benachrichtigungen zu eingehenden Anrufen, Nachrichten und E-Mails direkt auf deiner Uhr.

Bei einer Nachricht auf deinem Smartphone vibriert die Uhr und zeigt unten auf dem Display einen roten Punkt an. Wenn ein Anruf eingeht, vibriert deine Uhr und zeigt den Anrufer an. Du kannst den Anruf mit deiner Uhr annehmen oder ablehnen.

Smart Notifications sind für iOS- und Android-Smartphones verfügbar.

Kategorien

Sensoren für Pferde

Polar Vantage M3

Smarte Multi-Sportuhr

Die elegante Multisport-Uhr für sportliche Allrounder.

Polar Vantage M3

Schlank. Kompakt. Leicht.

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Kratzfest. Wasserdicht. Rostfrei.

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So hell. So individuell. So reaktionsstark.

Hält bis zu 7 Tage ununterbrochen

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Polar Vantage M3

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