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Polar Vantage M

Fortschrittliche Lauf- und Multisportuhr mit GPS und Pulsmessung am Handgelenk

Fordere dich mit Polar Vantage M heraus, einer Allround-GPS-Multisport- und Laufuhr für jeden, der neue Bestleistungen erreichen will. Dieser flache und leichte Trainingsbegleiter bietet dir alle Daten, die du benötigst, um deine Leistungen zu verbessern.

Jetzt kaufen - CHF 349.90

Für Leistung entwickelt

Polar Vantage M vereint die neueste Sporttechnologie mit einem leichten Design.

Fortschrittlichste Pulsmessung am Handgelenk

Die neue Polar Precision Prime Sensor™-Fusions-Technologie stellt sicher, dass Polar Vantage M deinen Puls am Handgelenk präzise überwacht – auch bei höchster Anstrengung. Erfahre mehr

No compromises with your style

Passe deine Polar Vantage M mit einem wechselbaren Armband an jeden Look an. Wähle deinen Favoriten aus der Auswahl von Polar oder verwende ein beliebiges Band mit 22-mm-Federstegen. Learn more

Polar Vantage M

Dein All-in-one-Trainingspartner

Egal, ob du dich in deinem Lieblingssport verbessern oder deine Leistung in verschiedenen Sportarten messen möchtest: Polar Vantage M ist immer für dich da.

Mach deine Leistungen sichtbar

Mit Polar Vantage M kannst du dein Training messen und erfährst, wie deine Workouts deinen Körper auf unterschiedliche Weisen belasten Erfahre mehr

Triff deine Auswahl aus mehr als 130 Sportarten

Mit Polar Vantage M kannst du individuelle Einstellungen für all deine Sportarten festlegen. Erfahre mehr

Die perfekte Trainingsplattform für den datenaffinen Sportler

Polar Vantage M funktioniert nahtlos mit Polar Flow, dem Onlinefenster für dein Training, deinen Schlaf und deine Aktivitäten. Mit Polar Flow sind all deine Trainingsdaten ganz einfach an einem Ort verfügbar.

Du kannst deine Daten auch mit anderen Online-Sportcommunitys synchronisieren, wie beispielsweise Strava oder TrainingPeaks.

Planen, trainieren, analysieren

Du erhältst ein automatisches Trainingstagebuch, umfassende Tools für Planung und Analysen, Fortschrittsberichte und Support durch die Polar Flow Community. Weitere Informationen

Teile deine Daten mit deinem Trainer

Erteile deinem Trainer Zugriff auf deine Trainingsdaten – mit dem kostenlosen Polar Flow for Coach Service. Weitere Informationen

Funktionen und technische Angaben

Funktione

Besondere Funktionen

Polar Precision Prime
Polar Precision Prime

Präzise Pulsmessung am Handgelenk, sogar unter den anspruchsvollsten Bedingungen. Weitere Informationen

Training Load Pro
Trainingsbelastung Pro

Miss die Belastung durch deine Trainingseinheit und erfahre, wie sehr das Training deinen Körper beansprucht.

Sport profiles
Sportprofile

Polar Vantage M unterstützt mehr als 130 verschiedene Sportarten. Füge deine Lieblingssportarten zu deiner Polar Vantage M in Polar Flow hinzu.

Swimming metrics
Leistungswerte für Schwimmen

Verfolge deine Fortschritte beim Schwimmen. Polar Vantage M erkennt automatisch Puls, Schwimmstil, Distanz, Tempo, Schwimmzüge und Ruhezeiten. Distanz und Schwimmzüge werden auch beim Freiwasserschwimmen erfasst.

Activity & sleep tracking
Aktivitätstracking rund um die Uhr

Polar Vantage M erfasst Schritte, Distanz, Kalorien und Schlaf und legt ein individuelles Aktivitätsziel für jeden Tag fest.

Zusätzliche Smart Coaching Funktionen

Running Index
Running Index

Finde deinen VO2max-Wert beim Laufen heraus und erfahre, wie sich deine Laufleistung entwickelt.

Running Program
Lauf-Trainingsprogramm

Lasse dir einen persönlichen und adaptiven Trainingsplan erstellen, der auf dich und deine Ziele zugeschnitten ist.

Smart Calories
Smart Calories

Erfahre, wie viele Kalorien du genau verbrannt hast, basierend auf Gewicht, Grösse, Alter, Geschlecht, deiner maximalen Herzfrequenz (HFmax) und der Intensität deines Trainings.

Training Benefit
Trainingsnutzen

Lasse dir sofort nach dem Training motivierendes Feedback bereitstellen, das die Wirkung der Trainingseinheit beschreibt.

Continuous Heart Rate
Kontinuierliche Pulsmessung

Du erhältst einen umfassenden Einblick, wie dein Herz im Laufe des Tages reagiert. Die kontinuierliche Pulsmessung stellt dir noch genauere Daten zum Kalorienverbrauch und deiner Aktivität bereit und zeigt dir den niedrigsten und höchsten Pulswert des Tages.

Sleep Plus™
Sleep Plus™

Guter Schlaf hilft dir, deine Erholung und Leistung zu fördern. Polar Sleep Plus™ erkennt automatisch die Zeit, die Dauer und die Qualität deines Schlafs.

Polar Flow Technische Angaben Lieferumfang Zubehör

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Polar Precision Prime – die neue Ära der Pulsmessung am Handgelenk

Polar Vantage M misst den Puls am Handgelenk mit der Polar Precision Prime Sensor-Fusions-Technologie. Diese innovative Technologie kombiniert die optische Pulsmessung mit einer Hautkontaktmessung. Dadurch werden Bewegungsartefakte vermieden, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen könnten.

Auf diese Weise wird dein Puls auch unter den anspruchvollsten Bedingungen und während der anspruchsvollsten Trainingseinheiten präzise gemessen.

Passend für jeden Look

Polar Vantage M passt dank der austauschbaren Armbänder zu jedem Look und jeder Situation.

Sportbänder

Die robusten Sportbänder von Polar sind in drei Farben erhältlich: weiß, schwarz und rot. Die Bänder bestehen aus TPE und Silikon und sind in zwei Größen erhältlich, um eine optimale Passform zu gewährleisten.

Gewebte Bänder

Mit einem gewebten Armband aus recyceltem PET-Garn verleihst du deinem Street-Look den letzten Schliff. Die gewebten Bänder gibt es in drei Farben: weiß, orange und petrol.

Immer die passende Kombination

Mit Polar Vantage M hast du unbegrenzte Möglichkeiten für deinen Stil – passend zu jedem Armband mit 22-mm-Federstangen.

Optimiere dein Training mit Training Load Pro™

Wenn du trainierst, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, musst du wissen, wie deine Workouts deinen Körper belasten, um das richtige Gleichgewicht zwischen verschiedenen Arten von Training und Erholung zu finden.

Polar Vantage M zeigt dir, wie deine Trainingseinheiten deinen Körper beanspruchen und sich auf deine Leistung auswirken.

Training Load Pro überwacht, wie sehr dein Training dein kardiovaskuläres System belastet (Kardiobelastung), und berücksichtigt darüber hinaus, wie erschöpft du dich fühlst (wahrgenommene Belastung). Wenn du einen separaten Lauf- oder Rad-Leistungsmesser verwendest, erhältst du darüber hinaus einen Trainingsbelastungswert für dein Muskel-Skelett-System (Muskelbelastung).

Wenn du weisst, wie belastet die einzelnen Körpersysteme sind, kannst du dein Training optimieren, indem du das richtige System zur richtigen Zeit forderst. Du erhältst einen Zahlenwert, Sprachfeedback sowie eine optische Punkteskala für jede Trainingsbelastung.

Kardiobelastung

Dein Kardiobelastungswert informiert dich darüber, wie sehr dein kardiovaskuläres System während deiner Trainingseinheit belastet wird. Dieser Wert wird nach jedem Training anhand deiner Pulsdaten berechnet.

Deine Kardiobelastung wird als Trainingsimpuls (TRIMP) berechnet. Dies ist eine allgemein anerkannte Methode zur Messung der Trainingsbelastung.

Wahrgenommene Belastung

Die wahrgenommene Belastung ist ein Wert, der dein eigenes subjektives Empfinden der Intensität deiner Trainingseinheit berücksichtigt.

Deine wahrgenommene Belastung wird mithilfe des Belastungsempfindens (Rate of Perceived Exertion, RPE) berechnet. Dies ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zum Berechnen der subjektiven Trainingsbelastung. Die Stufen der wahrgenommenen Belastung zeigen an, wie anstrengend eine Trainingseinheit im Vergleich zu deinen durchschnittlichen Trainings der letzten 90 Tage war.

Belastung und Toleranz

Zusätzlich zur Trainingsbelastung während einzelner Trainingseinheiten kannst du nachverfolgen, wie sich die Kardiobelastung mit der Zeit aufbaut.

Die Belastung zeigt, wie sehr du dich selbst mit deinen letzten Trainings beansprucht hast. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der letzten 7 Tage.

Die Toleranz beschreibt, wie gut du für ein Kardiotraining vorbereitet bist. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der letzten 28 Tage. Um deine Toleranz für Kardiotrainings zu verbessern, kannst du dein Training über einen längeren Zeitraum langsam immer weiter steigern.

Dein Kardiobelastungsstatus zeigt einen Vergleich zwischen deiner Belastung und deiner Toleranz und schätzt die Auswirkungen deines Trainings auf deinen Körper.

Muskelbelastung (nur mit einem Leistungsmesser verfügbar)
Wenn du bei deinen Lauf- oder Radtrainings einen Leistungsmesser verwendest, berechnet deine Polar Vantage M auch einen Muskelbelastungswert. Die Muskelbelastung informiert dich darüber, wie sehr deine Muskeln während deiner Trainingseinheit belastet wurden. Mithilfe der Muskelbelastung kannst du deine Trainingsbelastung während Trainingseinheiten mit hoher Intensität messen, wie beispielsweise kurzen Intervallen, Sprints und Bergtrainings, wenn dein Puls nicht genügend Zeit hat, um auf die Veränderungen in der Intensität zu reagieren.

Die Muskelbelastung zeigt die Menge an mechanischer Energie (kJ) an, die du während eines Lauf- oder Radtrainings produziert hast. Dies reflektiert deine Energieleistung und nicht den Energieaufwand, der zum Erzeugen dieser Leistung erforderlich war. Im Allgemeinen gilt: Je fitter du bist, desto besser die Effizienz zwischen Energieaufwand und -leistung.

Eine Uhr, mehr als 130 Sportarten

Triff deine Auswahl aus mehr als 130 Sportarten und füge deine bevorzugten Sportprofile zu deiner Polar Vantage M in Polar Flow hinzu. Du kannst bis zu 20 Sportprofile zu deiner Sportuhr hinzufügen und für jedes individuelle Einstellungen festlegen.

Du kannst zum Beispiel individuelle Einstellungen für Puls, Geschwindigkeit oder Leistungszonen festlegen und wählen, welche Daten während deines Trainings auf der Uhr angezeigt werden sollen.

Mit dem richtigen Sportprofil kannst du dein Trainingsprotokoll in Polar Flow auf dem aktuellen Stand halten. Darüber hinaus erhältst du sportspezifisches Feedback.