Kaj je EKG?
EKG ali elektrokardiogram je vizualen prikaz električnih signalov, ki prihajajo iz srca.
Medtem ko vaše srce bije, se električni signali prek tekočin v vašem telesu prenašajo na vašo kožo, kamor lahko namestite elektrode in merite spremembe.
Te meritve je najbolje izvajati na prsnem košu, ker je najbližje srcu, zato poznamo trakove za srčni utrip, kot je Polar H10.
Kaj je optično merjenje srčnega utripa?
Optično merjenje srčnega utripa meri, interpretira in uporablja fotopletizmografijo (PPG), na podlagi česar izračuna vaš srčni utrip.
PPG torej pomeni optično merjenje sprememb prostornine organa,
na kratko: tehnologija optičnega merjenja uporablja LED-lučke in fotodiode za merjenje sprememb velikosti krvnih žil pod vašo kožo, zaradi česar je popolna rešitev za zapestne naprave, kot je ure Polar.
EKG proti optičnemu merjenju srčnega utripa: kaj je boljše?
Odvisno, kaj potrebujete.
Tehnologijo optičnega merjenja srčnega utripa uporabljamo pri naših športnih urah, ki merijo srčni utrip na zapestju. Če vam veliko pomenijo vaš slog, uporabnost, udobje in priročnost ter želite spremljati svoj status med treningom, nenehno beležiti aktivnost in spanec, potem so najboljša izbira za vas športne ure.
Če pa izvajate zelo intenzivne treninge ali se vključujete v zmogljivostne preizkušnje, ki predvidevajo izrazite gibe rok (športi z loparji), in potrebujete natančne meritve ter dobro odzivnost na hitro rastoč srčni utrip (intervalni treningi/šprinti), ne da bi nanje vplivali temperatura, voda, znoj ali celo barva polti, potem je EKG-trak za srčni utrip, kot je Polar H10, prava izbira za vas.