Obciążenie treningowe

Pokazuje, w jaki sposób trening wpłynął na Twój organizm oraz ułatwia porównywanie obciążeń wywoływanych przez różne typy treningu. Regularne monitorowanie obciążeń pomaga wyznaczyć własne granice, uniknąć niedotrenowania i przetrenowania, a także dopasować intensywność i czas trwania treningów do dziennych i tygodniowych celów.

Produkty z funkcją Obciążenie treningowe

Inne funkcje dostarczające informacje zwrotne

  • Licznik kalorii

    Licznik kalorii

    Pozwala określić liczbę spalonych kalorii.

    Więcej
  • Rezultat treningu

    Rezultat treningu

    Informacje zwrotne, dostępne po zakończeniu treningu.

    Więcej
  • Running Index

    Running Index

    Pozwala określić poziom efektywności Twojego biegu.

    Więcej
  • Stan regeneracji

    Stan regeneracji

    Pomaga w odnalezieniu idealnej równowagi pomiędzy odpoczynkiem a treningiem

    Więcej