Hudtemperatur om natten

Registrering av hudtemperatur om natten gir verdifull kunnskap om kroppens tilstand.

Hva er normal hudtemperatur?

Kroppens kjernetemperatur ligger vanligvis stabilt omkring +37 °C, men hudtemperaturen varierer naturlig mellom temperaturer på opptil 1 °C fra den ene natten til den andre. For friske voksne er vanlig hudtemperatur målt ved håndleddet mellom 33 og 37 °C.

Natten er det perfekte tidspunktet til å danne en nøyaktig rapport om kroppens tilstand. Ved hjelp av bærbar teknologi er det enkelt og praktisk å måle hudtemperatur når kroppen hviler i stabile omgivelser. Dette kan gi verdifull kunnskap om individuelle temperaturtrender og generell velvære. Stigninger i hudtemperaturer til et nivå over gjennomsnittet for de siste 28 dagene kan være tegn på sykdom.

Hva hudtemperatur fortelle deg?

Høyere hudtemperaturer enn vanlig kan være en indikasjon på mange ting, deriblant feber, betennelse eller at du er i ferd med å bli syk. Hvis du føler deg uvel, anbefales det at du måler temperaturen med et termometer.

Kvinner kan også bruke kunnskap om hudtemperatur for å få en bedre forståelse av hvilken fase i menstruasjonssyklusen de er i. Temperaturendringer i menstruasjonssyklusen er høyere i andre halvdel.

Hvordan regulerer hudtemperaturen kroppstemperaturen?

Huden spiller en viktig rolle for å bevare en stabil kjernetemperatur. Når kroppen må kjøles ned, øker blodstrømmen nær huden, og blodkarene nær huden utvider seg. Hvis kroppstemperaturen faller, trekker blodkarene nær huden seg sammen, noe som reduserer strømmen til huden og dermed sparer på varmen.

Hudtemperatur om natten

Registrer hudtemperatur når du sover

Polar Hudtemperatur om natten gjør at du automatisk kan registrere temperaturen om natten og få daglige oppdateringer sammenlignet med snittet fra de 28 foregående dagene, noe du kan bruke for å få en bedre forståelse av helsetilstanden din.

Når du sover, måler og registrerer en liten sensor på baksiden av klokken hudtemperaturen hvert femte minutt. Om morgenen kan du se gjennom nattens resultater samt ukentlige og månedlige trender i Polar Flow.

Viktig: Ansvarsfraskrivelse: Hudtemperatur om natten-funksjonen skal ikke brukes til medisinske formål, diagnostisering eller behandling (inkludert selvdiagnostisering eller konsultasjon med lege), og opplysningene skal ikke brukes til medisinske formål.

Kompatible produkter

Optisk pulsmåling

OHR gjør det mulig å måle puls på håndleddet og å presentere data i sanntid og kunnskap om hjertets aktivitet under sport, søvn og ellers.

Oksygeninnhold i blodet

SpO2 er en noninvasiv måling av oksygeninnholdet i røde blodceller for å indikere hvor effektivt kroppen transporterer oksygen. Det er spesielt nyttig for høyintensitetstrening eller trening i høyden.

Hudtemperatur

Nattlig hudtemperatur følger med på endringer i kroppens kjernetemperatur under søvn for å gi kunnskap om termoregulering og søvnkvalitet.

EKG-test på håndleddet

Ved å følge med på elektrokardiogrammene får du verdifull kunnskap om hjertets elektriske aktivitet og rytme, noe som gir en bedre forståelse av kardiovaskulær helse og ytelse.

NEWSLETTER_POPUP

Hei, registrer deg og få 10 % rabatt

Sørg for at du får invitasjonen til å bli en del av Polar-familien. Abonner på nyhetsbrevet, og hold deg oppdatert om alle fantastiske nyheter og tilbud! Du får 10 % rabatt* på ett kjøp.

Når du klikker på Abonner, godtar du å motta e-post fra Polar, og bekrefter at du har lest våre personvernerklæringen.

*denne kampanjen kan ikke kombineres med andre kampanjer eller tilbud.

NOTIFY_POPUP

Sett deg på ventelisten.

Produktet er utsolgt. Beklager!
Men ta det med ro, det er snart tilbake på lager.
Oppgi deg e-postadressen for å holde deg informert.

Ved å klikke på «Gi meg beskjed» godtar du å motta e-post fra Polar og bekrefter at du har lest vår personvernerklæringen.

Flott! Vi gir deg beskjed så fort produktet er tilbake på lager.

Vedlikehold av nettbutikk

Beklager, nettbutikken er for tiden nede på grunn av planlagt vedlikehold. Hvis du vil følge med på fremdriften, kan du gå til https://status.polar.com/

Success! ##