check tag wrench cart

בדיקת ביצועי ריצה

בדיקת ביצועי ריצה

בדקו את ביצועיכם והתאימו אישית את אזורי הדופק, המהירות והכוח (הספק) שלכם

זהו את ביצועי הריצה הנוכחיים שלכם, והתאימו אישית את אזורי הדופק, המהירות והכוח (הספק) שלכם, כדי שתמיד תוכלו להפיק את המיטב מריצות. הבדיקה גם מאפשרת לכם לזהות את הדופק המקסימלי שלכם.

לרוץ ברמה שלכם!

דיוק באזורי הדופק, המהירות והכוח (הספק) מאפשר ריצות אופטימליות ומועילות יותר מאי פעם. עכשיו ניתן לבסס הן את הריצה והן את האימון אך ורק על רמת הכושר הנוכחית שלכם, ללא צורך בציוד או הוצאות נוספים.

תובנות מרובות לגבי ביצועי הריצה

נתוני ה-MAS‏, MAP ו-VO2max שלכם משתלבים בביצועי הריצה למרחקים ארוכים שלכם.

הכרה של נתוני ה-MAS‏, MAP ו-VO2max מספקת בסיס איתן לתכנון אימונים שהולכים ומשפרים את הביצועים, ולא מתישים את הגוף.

אימונים אפקטיביים יותר מאי פעם

הקפידו להתאים אישית את כל הנתונים לסיטואציה ולצרכים הספציפיים שלכם. בדיקת ביצועי הריצה מתאימה לכל אחד – לאצנים מתחילים ולאצנים מקצועיים גם יחד.

ללכת בגדול עם בדיקת מקסימום

מעולה לאצנים מנוסים שמכירים את יכולותיהם האישיות היטב. בבדיקת המקסימום תגיעו לדופק המקסימלי שלכם.

תהיו רגועים עם sub-maximal test

לקבלת תוצאות מיטביות, הגיעו לעד 85% מהדופק המקסימלי שלכם, וחזרו על הבדיקה בתדירות הרצויה.

המדע

בדיקת ביצועי הריצה מבוססת על מבחן מסלול ריצה שבוצע על-ידי אוניברסיטת מונטריאול .

אתם מוזמנים לקרוא את הסקירה הטכנית שלנו בנושא.

קרא עוד

איך זה עובד

התחילו את הבדיקה בנוחות מתוך השעון, בתפריט 'בדיקות'.

בתפריט יופיעו הנחיות, וכן התוצאות הקודמות שלכם.

למידע נוסף

אביזרים מתאימים

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.