כשמתאמנים במטרה להשיג יעד ספציפי, שעוני כושר וספורט מספקים עזרה עצומה. שעון כושר יאפשר לכם לראות כמה קשה עבדתם – תמיד תדעו עד כמה האימון שביצעתם היה תובעני וכמה קלוריות שרפתם. שעוני הכושר והפעילות מבית Polar ידריכו אתכם במהלך אימונים ויעזרו לכם לעקוב אחר התקדמותכם בדרך למטרות שהצבתם.
אתגרו את עצמכם עם Polar Vantage M, שעון מולטי ספורט מתקדם עם GPS, שנועד לכל מי שאוהב לשבור שיאים. שותף קל משקל ובעל פרופיל דק לאימונים, המספק לכם את כל הנתונים הדרושים לכם לשיפור ביצועיכם בכל ענפי הספורט המועדפים עליכם.
לרכישה קרא עודממשו את הפוטנציאל האמיתי שלכם עם Polar Ignite, שעון הכושר לאנשים שרוצים לפרוץ את הגבולות שלהם באופן הנכון. שותף אימונים חדשני זה דואג במקומכם לתכנון: הוא מודד את ההתאוששות שלכם במהלך הלילה, עוקב אחרי השינה שלכם ומציע אימונים מוכנים מראש בהתאם למוכנות היומית שלכם.
לרכישה קרא עוד
You’ve heard about mindfulness, right? And know that exercise can help ease stress? Why not combine the two into mindful workouts?
Here’s how to tweak your workout routine by varying three elements and how to find fresh workout ideas to unleash your full potential.
A lot has (thankfully) changed in the group workout scene since aerobics became a thing 40 years ago. But what’s hot and what’s not in group fitness in 2020?
How you warm up before lifting can be the defining factor between crushing your workout and simply going through the motions. Here’s how to warm up quickly, yet effectively.
