Polar Vantage M3
אתם רוצים שעון שהוא חכם אך ספורטיבי, קומפקטי אך עוצמתי, מסוגנן אך חזק. אתם רוצים להתאמן חזק יותר אך להתאושש מהר יותר, לישון טוב ותר אך לגלות יותר. אתם רוצים מעקב ספורט ברמה מקצועית אך תכונות סגנון חיים יומיומיות. אתם רוצים את Polar Vantage M3: שעון המולטי-ספורט לספורטאי מולטי-ספורט.
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2 Pro Titan הוא שעון ספורט מוקשח לשטח שמיועד להרפתקאות, עם צג AMOLED מזכוכית ספיר ומארז טיטניום, כולל ארגז כלים של תכונות מתקדמות לניווט ולביצועים כדי שתוכלו לגלות את פלאי העולם, וגופכם.
Polar Grit X2 Pro
Polar Grit X2 Pro הוא שעון ספורט מוקשח לשטח שמיועד להרפתקאות, עם צג AMOLED מזכוכית קריסטל ספיר, כולל ארגז כלים של תכונות מתקדמות לניווט ולביצועים כדי שתוכלו לגלות את פלאי העולם, וגופכם.
Polar Vantage V3
מערך של מכשירי חישה-ביולוגית, תצוגת AMOLED, GPS בתדר-כפול, מפות והחבילה המקיפה בשוק ביותר של כלי אימון והתאוששות. הזירה ערוכה ומוכנה, ושעון הספורט החכם Polar Vantage V3 מוכן ומזומן להציג את הביצועים של החיים.
Polar Ignite 3
Polar Ignite 3 הוא שעון כושר ואיכות חיים מסוגנן שעוזר לכם לחיות חיים אנרגטיים יותר. הוא עוקב אחר השינה, הפעילות והדופק שלכם כדי לספק הנחיות שמותאמות אישית לגופכם ולסגנון החיים שלכם.
Polar Pacer Pro
Polar Pacer Pro הוא שעון ריצה קל במיוחד, מהדור החדש עם GPS, שכולל ברומטר מובנה שמצייד אצנים רציניים בכלי אימון מתקדמים לשיפור היעילות והביצועים בריצות. להפוך כל ריצה לריצה טובה.
Polar Pacer
ריצה היא ספורט פשוט – למה לסבך אותו? Polar Pacer הוא שעון ריצה נוח ותכליתי שכולל GPS ושמספק מענה לכל הצרכים הבסיסיים של האצנים המודרניים, נוסף על כלים מותאמים לאימונים, כדי לעזור להם לשפר דבר אחד בלבד: ריצה.
Polar Unite
שעון פשוט להפליא עם מדריך אימון יומי מותאם אישית, מעקב דופק ופעילות 24/7, יחד עם אפליקציות להערכה אוטומטית של השינה וההתאוששות.
Polar M430
שעון ריצה עם GPS ועם מד דופק במפרק כף היד, תכונות מתקדמות לאימון ריצה ותוכנית ריצה של Polar, Polar M430 הוא שעון משוכלל לאנשים שעוסקים בריצה ושואפים להשיג יותר.
Polar Verity Sense
אם חופש תנועה חשוב לכם, Polar Verity Sense זו הבחירה המתאימה עבורכם לכל סוג של ספורט.
Polar H10
זהו החיישן המדויק ביותר בהיסטוריה של Polar ונחשב לתקן הזהב במדידת דופק אלחוטית.
Polar H9
רצועת חזה אמינה למדידת דופק באיכות גבוהה לכל פעילויות הספורט היומיומיות עם קישוריות Bluetooth® ו-ANT+. התחברו והתחילו להתאמן.
Polar OH1+
Polar OH1+ is an optical heart rate monitor that combines versatility, comfort and simplicity. You can use it both as a standalone device and pair it with various fitness apps, sports watches and smart watches, thanks to Bluetooth® and ANT+ connectivity.
רצועות שעון
התאימו אישית כל שעון שהוא לסגנון ולצורך הרצויים.
רצועות
החליפו או שדרגו את רצועות החזה או רצועות הזרוע של חיישני Polar.
חשמל וכבלים
לטעינת מוצרים והעברת נתונים במהירות גדולה יותר.
תושבות ומתאמים
התאימו אישית את המוצר לסיטואציה.
[menu_title:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]
[menu_copy:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]
[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]
[menu_copy:HOVER_PANEL_SCIENCE]
סדרת שעוני שטח Polar Grit X
שעוני Grit X, שנועדו לספורט בשטח ובנויים להתמודד עם כל סביבת טבע אפשרית, תוכננו לעזור לכם לגלות את העולם ולהצטייד לקראת הרפתקאות.
סדרת Polar Vantage Performance
סדרת הדגל שלנו תוכננה במיוחד לביצועים גבוהים ולסוגי ספורט ואימון שדורשים עמידות. כל היבט בשעוני Vantage עוצב מתוך מחשבה על אדם מסוים אחד - הספורטאי.
סדרת מולטי-ספורט Polar Pacer
סדרת Pacer מעניקה לספורטאים את כל הצרכים הבסיסיים כגון GPS מדויק ומעקב דופק מדויק, וכן כלים מקצועיים לאימון, שינה והתאוששות שדרושים כדי להתאמן טוב יותר.
סדרת כושר ובריאות נפשית ופיזית Polar Ignite
מסוגננים, פשוטים וחכמים - שעוני Ignite הם השותף המושלם לכל יעדי הכושר וסגנון החיים.
- סקירה
- פרטים
- השוואה
Polar Ignite 3 Titanium
שעון כושר ואיכות חיים
1,869.00 ₪
Polar Ignite 3 Titanium הוא שעון כושר ואיכות חיים מסוגנן שעוזר לכם לחיות חיים אנרגטיים יותר. הוא עוקב אחר השינה, הפעילות והדופק שלכם כדי לספק הנחיות שמותאמות אישית לגופכם ולסגנון החיים שלכם.
Polar Ignite 3
טיטניום
תחושת עוצמה ביום ובלילה.
הגנת טיטניום
מגוון רצועות מסוגננות
מדידה של טמפרטורת העור
עיצוב יומיומי.
מבנה איכותי
SleepWise™️
לוח מחוונים של מוכנות יומית
הגיע הזמן להתעורר.
לפקוח את העיניים לניתוח מלא של התאוששות גופכם במהלך הלילה ולקבלת תחזית העירנות שלכם להמשך היום.
Nightly Recharge™
איך ישנתם הלילה?
תקבלו פירוט שמראה לכם את המידה שבה גופכם התאושש במהלך הלילה.
SleepWise™
זה הולך להיות סוג כזה של יום.
צפו בהשפעה שהייתה לשינה שלכם על רמות האנרגיה והעירנות שלכם במהלך היום.
טמפרטורת העור בלילה
בואו נתחמם עם העובדות.
קבלו מדידה של שינויי טמפרטורת העור שלכם במהלך השינה.
כעת משאתם ערים...
גופנו מצוי בשיא הערנות בשעות הבוקר המאוחרות עד אחר הצהריים, ואוויר צח ואור שמש יכולים לעשות פלאים לאדם. נצלו את ההזדמנות לצאת החוצה ולהיות פעילים.
יעד פעילות
הנה יעד שתוכלו להשיג היום.
כל צעד ותנועה שאתם עושים מחושבים...אוטומטית.
מבחני הכושר של Polar
באיזו רמה אתם?
טוב לדעת מהיכן אתם מתחילים.
יש לנו עבודה לעשות.
קשה לדחוס תרגול גופני לתוך סדר יום עמוס, אך זה לא חייב להיות כך. שעות הערב המוקדמות הן למעשה זמן מצוין להתאמן כי גופכם מתוכנן לכך באופן טבעי.
FitSpark®
הכנו בשבילכם כמה אימונים.
הצעות תרגילים יומיים שנבחרו בהתאם למצב גופכם ולמידת המוכנות שלכם.
הנחיה קולית
אנו יכולים להנחות אתכם בקול.
קבלו משוב קולי במהלך האימון דרך Polar Flow, דרך האוזניות או הרמקול בטלפון.
מדריך עבודה-מנוחה
היכונו. למקומות. צאו.
ניתוח אימון אישי לאימונים בעצימות גבוהה שמודיעים לכם מתי הגיע הזמן לסט הבא.
למעלה מ-150 סוגי פעילות מועדפים.
תוכלו לבחור כל סוג ספורט שתרצו, מתי שתרצו, ולקבל את כלי הניטור הדרושים עבורו.
למידע נוסףספירת קלוריות נכונה.
קלוריות חכמות
עדכון לצרכן.
בדקו את הכמות הכוללת של קלוריות ששרפתם עד כה.
מקורות אנרגיה
בואו נחלק את זה לחלקים.
ראו את אחוזי השומן, החלבון והפחמימות שצרכתם.
Serene™
עכשיו אתם יכולים להירגע.
נשימה מונחית שתעזור לכם להרגיע את התודעה, הגוף והנפש.
מתחילים להרגיש עייפים?
זו הדרך של גופכם לאותת לכם שעשיתם מספיק להיום. כבו את המכשיר, הירגעו והתכוננו לשינה. גופכם יעשה את העבודה כדי להכין אתכם לעוד יום גדול.
התחלת הירדמות
חלון ההזדמנות שלך.
זוכרים את SleepWise? הוא גם מעריך את הזמן האופטימלי לשינה.
Sleep Plus Stages™
אתם סופרים כבשים. אנחנו סופרים שינה.
כל שלב שינה שאתם עוברים לאורך הלילה ינוטר באופן אוטומטי.
בואו נחלום על השעון החדש שלכם.
ראו את ההשתקפות של עצמכם על מסך מגע AMOLED יפיפה, ברור ומקומר - עם וידג'טים שתוכלו להתאים אישית.
עדשות מקומרות
חוויית שימוש חלקה ומרהיבה.
מסך AMOLED ברזולוציה גבוהה
לצבעים חדים, ברורים וחיים יותר.
מסך מגע Gorilla Glass 3.0
קשוח ביותר, אך רגיש מאוד.
וידג'טים לגישה מהירה
התמקדו במה שחשוב.
התאימו אישית את התצוגות שלכם כדי לראות את הנתונים שאתם צריכים ורוצים מוכנים בקצות אצבעותיכם.
טכנולוגיית Precision Prime™ OHR
הלב לעולם לא משקר.
10 נורות לד בטווח של אורכי גל לחדירת אור עמוקה יותר ו-4 חיישני אור לקליטת האור המוחזר דרך הוורידים – לזה קורים דיוק!
למידע נוסףחיי סוללה ארוכים
נטען בתוך דקות. מחזיק מעמד למשך ימים.
עד
100 שעות
זמן אימון במצב חיסכון באנרגיה.
עד
30 שעות
זמן אימון עם מד דופק ו-GPS מלא.
עד
5 ימים
בטעינה אחת במצב שעון.
CPU במהירות גבוהה
נתונים מורכבים הופכים לפשוטים, במהירות.
חוויית ממשק משתמש וביצועים חלקים ועוצמתיים יותר.
*בהשוואה ל-Polar Ignite 2
GPS בתדר-כפול
מצאו את עצמכם בכל מקום.
רמת דיוק גבוהה יותר עם פחות הפרעה מבניינים גבוהים וממזג אוויר בעייתי.
בשגיאת מיקום ממוצעת.
מיועד למשכימי קום ולציפורי לילה
עם ארבעה גימורים משגעים ומבחר רצועות שעון ניתנות להחלפה, זהו שעון שנראה נהדר בכל זמן, בכל מקום ועל כל גוף.
רצועות ניתנות להחלפה
למגוון של סגנונות חיים.
התאימו אישית את המראה של Ignite 3 לפי ההעדפות שלכם בעזרת מגוון הרצועות החדשות שלנו.
Polar Flow
זה הרבה יותר משעון.
הציבו יעדים, תכננו אימונים ועקבו אחר ההתקדמות כאשר כל הנתונים מגופכם מסונכרנים אוטומטית.
חבילות בונוס
כל רכישה מגיעה עם כלים נוספים לשדרוג הביצועים שלכם.
- Calm
- adidas Running
Calm
3 חודשים ניסיון בחינם לגרסת פרימיום.
רוצים להשתחרר ממתחים, לשפר את השינה ולחיות חיים מלאים יותר? קבלו כלים ותוכן מותאם אישית שיעזרו לכם לפתח הרגלי יומיום בריאים לתמיכה בבריאות הנפשית.
למידע נוסף- הצעת Calm לא זמינה אם ניסיתי בעבר את גרסת הפרימיום של Calm. ההצעה בתוקף עד 1 במרץ 2025.
adidas Running
מינוי פרימיום בחינם ל-6 חודשים.
הקליטו כל ריצה וצפו בנתונים הסטטיסטיים שלכם עם תוכניות אימון מותאמות וקהילות גלובליות, לוחות תוצאות ואתגרים להגברת המוטיבציה.
למידע נוסף- חבילת הבונוס של adidas Running תקפה רק למנויים חדשים של adidas Running וכן למנויים לשעבר שאין להם כרגע מינוי פרימיום פעיל.
השוואה בין שעוני Polar
שעון כושר ואיכות חיים
Polar Ignite 3 Titanium
1,869.00 ₪
שעון כושר
Polar Unite
759.00 ₪
מה כלול?
Polar Ignite 3 Titanium
רצועת שעון מסיליקון של Polar, 20 מ"מ
Polar Charge 2.0
Polar Ignite 3 Titanium
רצועת שעון מעור של Polar, 20 מ"מ
רצועת שעון מסיליקון של Polar, 20 מ"מ
Polar Charge 2.0
- מידות
- רוחב: 43 mm
- גובה: 43 mm
- עובי: 9.5 mm
- משקל
- משקל כולל: 36 ג'
- משקל כולל ללא רצועה: 21 ג'
- מסך
- סוג מסך: AMOLED
- גודל מסך: 1.28 אינץ'
- רזולוציית תצוגה: 416 × 416
- מסך מגע: כן
- מסך פועל תמיד: לא
- חיישן תאורת סביבה: כן
- ביצועים
- מהירות CPU: 192 MHz
- זיכרון: 5 MB
- אחסון: 32 MB
- חומרים
- חומר מארז: Aerospace titanium
- חומר מסך: Gorilla Glass
- חומר מסגרת: Aerospace titanium
- מיקום גאוגרפי
- GPS: כן
- Glonass: כן
- Galileo: כן
- BeiDou: לא
- QZSS: לא
- Assisted GPS: כן
- Assisted Glonass: כן
- Assisted Galileo: כן
- Assisted QZSS: לא
- GPS בתדר-כפול: כן
- GPS מהנייד: לא
- קישוריות
- גרסת Bluetooth: 5.1
- כבל USB: Propriatery / USB-A
- עמידות
- טמפרטורת הפעלה מינימלית: -10 °C:
- טמפרטורת הפעלה מקסימלית: 50 °C:
- עמידות למים: WR30
- נבדק לפי תקנים צבאיים: לא
- חיישנים
- Elixir: לא
- אק"ג: none
- רמת חמצן בדם: none
- טמפרטורת העור: GEN 1
- OHR: GEN 3.5
- Precision Prime™: כן
- ברומטר: לא
- מצפן מגנטומטר: לא
- מד תאוצה: כן
- סוללה
- קיבולת סוללה: 215 mAh
- סוג סוללה: Li-Pol
- סוללה נטענת: כן
- מצב ביצועי אימון: 18 שע'
- מצב אימון חסכוני: 88 שע'
- מצב שעון חכם: 5 ימים
- שונות
- שעון עצר: כן
- קצב מהירות: כן
- טיימר ספירה לאחור: כן
- מדי אינטרוולים: כן
- הקפות ידניות: כן
- הקפות אוטומטיות: כן
- עצירת הפעלה אוטומטית: כן
- התראות ברטט: כן
- התראה: כן
- שעון: כן
- תאורה אחורית: כן
- תאורת LED קדמית: לא
- תאריך ויום בשבוע: כן
- השעה ביום: כן
- נעילת לחצן: כן
- קושחה ניתנת לעדכון: כן
- שפות ממשק
- מצב חיישן דופק
- מערכות גלובליות לניווט בעזרת לוויין
- חזרה להתחלה
- Precision Prime™
- חיי סוללה ארוכים במיוחד
- Sleep
- SleepWise™
- Nightly Recharge™
- Sleep Plus Stages™
- Breathing
- Serene™
- Elixir
- טמפרטורת העור בלילה
- אימון
- Training Load Pro™
- "מקורות אנרגיה"
- FitSpark®
- FuelWise™
- סיכום שבועי
- מדדי שחייה
- תוכנית ריצה
- ספירת צעדים
- "כלי תכנון עונה"
- יעדי אימון
- הנחיה קולית
- מדריך עבודה-מנוחה
- "בדיקת ביצועי ריצה"
- מבחן כושר
- "בדיקת הליכה"
- Dashboards
- ערכות נושא צבעוניות לפני השעון
- זמני אור יום
- מזג אוויר
- Smart Features
- Polar Flow
- פקדי מוזיקה
- התראות בדחיפה
- מעקב אחר פעילות 24/7
- ספירת צעדים
אימון ופעילות
לפעילות ואימון סדירים יכולה להיות השפעה חיובית משמעותית על הבריאות ואיכות החיים שלכם. תרגול גופני לא רק יגרום לכם להרגיש נהדר פיזית, אלא יכול גם לשפר את מצבכם הנפשי ולהפחית את הלחץ, לרומם את מצב הרוח ולשפר את איכות השינה.
FitSpark®
מדריך האימונים המותאם אישית FitSpark® מציע אימונים יומיים לפי דרישה, שהם קלים לביצוע ומתאימים לרמות ההתאוששות והכושר ולהיסטוריית האימונים שלכם.
קבלו הצעות חדשות מיד יום לאימון אירובי, כוח או תנועה, ישירות לשעון - כל שתצטרכו לעשות זה לבחור אימון רצוי ולתת לשעון להדריך אתכם לאורך האימון.
מעקב אחר פעילות 24/7
גופנו נועד להיות בתנועה, לכן שמירה על אורח חיים פעיל חיונית לבריאותכם ולרווחתכם הכוללת.
שעוני Polar מעודדים סגנון חיים פעיל על ידי הצבת יעדי פעילות יומיים בהתאם לנתונים האישיים שלכם ולהגדרת רמת הפעילות, ולאחר מכן מעקב אוטומטי אחר הפעילות שלכם לאורך היום. אם לא הייתם פעילים במשך זמן ארוך מידי, תקבלו תזכורת ידידותית לקום ולזוז. יעד הפעילות היומית שלכם מוצג כעיגול שמתמלא בהדרגה עד להשגת היעד - 100% מלא.
קלוריות חכמות
מחשב את מספר הקלוריות שנשרפו על בסיס הנתונים האישיים שלכם: משקל, גובה, גיל, מין, HRmax, HRrest, VO2max והעצימות של האימון/הפעילות שלכם.
חישוב קלוריות על בסיס דופק נעשה בעת מדידת דופק, והוא מודד באופן המדויק ביותר את שריפת הקלוריות גם במצבים כגון רכיבה על אופניים או הרמת משקולות. חישוב קלוריות על בסיס פעילות מתקיים במחשבי אימון בצמידי מעקב פעילות, כאשר מדידת דופק לא זמינה. תוכלו לראות את הוצאת האנרגיה המצטברת (בקילו-קלוריות, קק"ל) במהלך אימון ואת סה"כ הקילו-קלוריות של האימון לאחר סיומו. תוכלו גם לעקוב אחר סה"כ הקלוריות היומיות שלכם.
"מקורות אנרגיה"
ראו בכמה מקורות אנרגיה השתמשתם במהלך אימון, עם חלוקה לשומנים, פחמימות וחלבונים לכל אימון - מוצגים כאחוזים מסך שריפת הקלוריות בסיום האימון.
היכולת לראות בכמה מכל מקור אנרגיה השתמשתם במהלך האימון מאפשרת לכם ללמוד כיצד רמות עצימות שונות משפיעות על רמת האנרגיה שלכם. אתם יכולים גם להבחין כיצד מקור האנרגיה העיקרי יכול להשתנות במהלך אימון ארוך.
מבחן כושר
ערך VO2max הוא מדד חיוני להצגת הכושר הגופני שלכם - במילים אחרות, ככל שהכושר האירובי טוב יותר, כך הלב חזק ויעיל יותר.
'מבחן כושר' הוא בדיקת רמת כושר פשוטה שנמשכת 5 דקות ושניתן לבצעה בשכיבה ואשר בוחנת את ה-VO2max שלכם ללא צורך בכל ציוד אחר. החישוב האוטומטי לוקח בחשבון את הדופק בזמן מנוחה, שונות הדופק וכן מדדים אישיים: מין, גיל, גובה, משקל ורקע בפעילות גופנית.
"בדיקת הליכה"
"בדיקת הליכה" היא בדיקה לא מסובכת שבאפשרותכם לבצע בקביעות כדי להעריך את רמת הכושר שלכם על בסיס ה-VO2max.
צעדו בקצב מהיר למשך 15 דקות במסלול שטוח והחישוב האוטומטי ייקח בחשבון את המרחק שהלכתם, את הדופק שלכם במהלך הבדיקה ואת המדדים האישיים שלכם: מין, גיל, גובה ומשקל.
"בדיקת ביצועי ריצה"
רוצו ברמה הנכונה.
"בדיקת ביצועי ריצה" עוזרת לכם להתאים אישית את אזורי הדופק, המהירות והכוח (הספק), כך שתמיד תרוצות בקצב האופטימלי.
מדריך עבודה-מנוחה
מדריך עבודה-מנוחה מנתח את הדופק שלכם במהלך שלבי עבודה ומנוחה באימון כדי לספק לכם הנחיה מותאמת אישית מתי הזמן הטוב ביותר להתחיל לעבוד שוב.
מדריך זה - שנועד ספציפית לאימוני כוח ומושלם לתרגילים שפועלים על מספר מפרקים - מזהה אוטומטית את הדופק הגבוה ביותר שלכם במהלך ביצוע סט. לאחר מכן, האלגוריתם יעקוב אחר הדופק שלכם במהלך המנוחה, וינחה אתכם מתי התאוששתם מספיק להתחיל בסט הבא.
שינה והתאוששות
מנוחת לילה טובה היא הבסיס שלכם לבניית 24 השעות הבאות. כדי לעשות את הבחירות האופטימליות לקראת היום החדש, חשוב שתבינו את הדרך שבה אתם ישנים ועד כמה גופכם אכן נח לאורך הלילה.
Nightly Recharge™
Nightly Recharge™ הוא כלי למדידת ההתאוששות אוטומטית במהלך הלילה, אשר מראה את מידת ההתאוששות שלכם מהמאמץ במהלך היום. הוא עוזר לכם לקבל את ההחלטות האופטימליות בחיי היומיום כדי לשמור על בריאותכם ולהשיג את יעדי האימונים או הכושר שלכם.
סטטוס Nightly Recharge™ שלכם מבוסס על שני מרכיבים: איכות השינה (טעינת שינה), ועד כמה מערכת העצבים האוטונומית שלכם נרגעה במהלך שעות השינה הראשונות (טעינת ANS).
טמפרטורת העור בלילה
מדידה אוטומטית של טמפרטורת העור בלילה מנטרת שינויים בטמפרטורת פני העור על מפרק כף ידכם במהלך השינה. לאחר מכן מתבצעת השוואה בין ערך זה לקו-הבסיס שלכם לאורך 28 יום, ומוצגת הסטייה מהטווח הרגיל שלכם.
* תכונת מדידת הטמפרטורה ונתוני הטמפרטורה לא נועדו למטרות, לאבחון או לטיפול רפואיים.
SleepWise™
גלו כיצד התנהגות השינה שלכם משפיעה על רמות האנרגיה והעירנות שלכם במהלך היום.
עם SleepWise™, אתם מקבלים תובנות לגבי העירנות במהלך היום שעוזרת לכם להשיג זמני שינה אופטימליים כך שתוכלו להתמודד עם אתגרי היום כשאתם חדים ומוכנים.
הודות לשקלול כמות השינה, איכות השינה והשעון הביולוגי הפנימי שלכם, SleepWise™ מאפשר לכם לדעת כיצד השפעות השינה מצטברות לאורך זמן, כך שתוכלו לראות בבירור את ההשפעה של מחסור בשינה ומחזורי שינה-ערות לא סדירים.
Serene™
הרגיעו את הגוף ואת הנפש בעזרת תרגול נשימה מודרך עם Serene™.
נשימה עמוקה נחשבת דרך קלה ויעילה לשחרר מתח, לפתח התמדה ולשפר את הריכוז. Serene™ מדריך אתכם לנשום בקצב איטי קבוע לסנכרון הדופק עם קצב הנשימה - שש נשימות בדקה; שהוא קצב הנשימה האופטימלי לבלימת תגובת המתח בגוף.
Sleep Plus Stages™
שינה איכותית ומספקת היא תנאי לבריאות ולהרגשה טובה. כאשר אתם ישנים, גופכם עובר מחזורי שינה שכוללים שלושה שלבי שינה: שינה קלה, שינה עמוקה ושנת REM.
Sleep Plus Stages™ עוקב אוטומטית אחר כמות ואיכות השינה (דירוג השינה) ומראה לכם כמה זמן שהיתם בכל שלב במהלך הלילה.
מעקב שינה יכול לעזור לכם להבין את התנהגות השינה שלכם לאורך זמן, וכן לזהות את הגורמים במהלך היום שעשויים להשפיע באופן שלילי על השינה שלכם.