Sport Klæder Dig.

Vantage M3

2.999,00 kr.

Køb

Hej med dig!

Kan du lide sport?
Så vil du elske M3.

Hvis det er dit første POLAR®, er Vantage M3 et godt sted at starte. Det er et multisportsur til multisportsfolk, som giver dig alt det, vi er kendte for, i en lidt mindre, lidt skarpere og mere prisvenlig model.

AMOLED Berøringsskærm
53 g Samlet vægt
POLAR® Elixir™ Biomåling
Op til 7 dage* *Batteritid i Smartwatch-tilstand

Over 170 sportsgrene at vælge mellem

Passer til alle sportsgrene.
Og alle håndled.

Fra løb til roning og styrketræning til snowboarding – hvis det gør noget for dig, så har vi det. Og med så mange sportsgrene på et enkelt ur har det aldrig været nemmere at finde din favoritdisciplin.

Design og teknologi

Teknisk:
uovertruffent.

Elegant, kompakt design med omhyggeligt udvalgte materialer, som ser flotte ud og føles godt på huden, men det virkelig smukke ved Vantage M3 – dets styrke, renhed og præcision – gemmer sig indeni.

Dyk ned i de tekniske specifikationer

Vis oversigt

Ridsefast glas

Du kommer til at bevæge dig med Vantage M3. Der kommer op- og nedture, højdepunkter og bundskrabere, udfordringer og lærestreger – men du slipper uden en skramme.

AMOLED-skærm på 1,28”

Alle de statistikker, data og pulsslag, du har brug for, vises på en af de klareste, skarpeste og smukkeste berøringsskærme, vi nogensinde har udviklet. Den er lille, men har alt, hvad du skal bruge.

Slankt, kompakt, effektivt

Med kun 53 g, 44 mm bredde og 12 mm tykkelse er uret lille, men robust – huset er forstærket med glasfiber, kronen er i rustfritstål, og det har WR50-bedømmelse.

Sportsrem i silikone

Ser godt ud – føles endnu bedre Silikoneremme er fleksible, holdbare og komfortable, men med quick-release-mekanismen kan du hurtigt skifte urrem, lige når du vil.

Køb nu

Teknologier til biomåling

Dine hjerteslag, hudens temperatur, ilten i dit blod og EKG’er fra dit håndled – man kan også bare kalde det en af de mest avancerede platforme til biosensing på markedet. Vi kalder det POLAR® Elixir™.

SpO2

En ikke-invasiv måling af iltmætningen i de røde blodceller, som kan påvise effektiviteten af kroppens evne til at transportere ilt.

EKG på håndleddet

Værdifuld indsigt i hjertets elektriske aktivitet og rytme, så du kan opnå en bedre forståelse af din kardiovaskulære sundhed og ydeevne.

Hudtemperatur

Måler hudtemperatur på dit håndled om natten og registrerer svingninger i den målte overfladetemperatur sammenlignet med udgangspunktet for de sidste 28 dage.

OPTISK PULSMÅLING

Optisk pulsmåling bruger lys til at måle din puls og giver dig realtidsdata og indsigt i dit hjertes aktivitet under sport, søvn og alt derimellem.

Urskiver

Det hele –
lige ved hånden.

Med flere hundrede muligheder for tilpasning af instrumentpaneler, urskiver og widgets kan du ændre stil på dit Vantage M3 og åbne dine foretrukne POLAR®-apps, -visninger og -data hurtigere end nogensinde.

To farver

Ét ur.
Stilarter i stakkevis.

Vantage M3 ser godt ud i træningscenteret, på løbebanen eller på en fin restaurant – og hvis ikke, kan du oprette nye analoge eller digitale brugerflader på få sekunder.

Night Black

Stilfuldt og klassisk

Greige Sand

Blødt og subtilt.

Vælg et tema

Vi præsenterer widgets

Magi lige ved fingerspidserne

Prøv det

flere instrumentpaneler og visninger

Endnu mere
skærmtid.

Træning Instrumentpaneler

Stryg igennem

Søvn og restitution

Godnat.
Sov godt.

Søvn er en kunstform. Nogle mestrer den, andre gør ikke. Uanset hvordan du sover, registreres det af Vantage M3, som analyserer dataene og fortæller dig, hvordan du opnår bedre søvn.

Serene™

En guidet åndedrætsøvelse, som hjælper dig med at håndtere stress, få ro i sindet og slappe af i kroppen – perfekt til at hjælpe dig med at falde til ro før en god nats søvn.

Sleep Plus Stages™

Registrerer automatisk søvnmængde, -kvalitet og -varighed, hvorefter du får en søvnvurdering og en oversigt over, hvor lang tid du har tilbragt i hvert søvnstadie.

Nightly Recharge™

En restitutionsmåling, som i løbet af natten registrerer, hvor godt din krop restituerer fra træningsbelastning og dagens andre udfordringer.

SleepWise™

Forstå, hvordan søvn booster din energi for hver time af dagen – og find de bedste tidspunkter til at arbejde, træne, slappe af eller tage en lur.

Hudtemperatur om natten

Registrerer temperaturen på din hud, mens du sover, og giver dig indsigt i din trivsel – f.eks. omkring potentiel sygdom eller menstruationscyklusser.

POLAR® Training

Stop med at scrolle!
Så er det nu.

Vantage M3 er ikke et legetøj. Det er et meget sofistikeret stykke bærbar teknologi, udstyret med fem årtiers brancheførende sportsvidenskab og udviklet og designet til at hjælpe dig med at træne, performe og spille bedre.

Training Load Pro™

Når du træner, belastes de forskellige systemer i din krop. Training Load Pro™ registrerer denne belastning og giver dig detaljerede indsigter.

Højdepunkter

FitSpark® Træningsforslag

Daglige færdiglavede træninger on-demand, der passer til din restitution, dit konditionsniveau og din træningshistorik. Det er slut med at stresse over at finde den rigtige træning.

FuelWise™ Intelligent brændstofassistent

Hjælper dig med at finde den optimale måde at give din krop brændstof under længere træningspas, så du kan holde energien og væskeniveauet oppe med smarte påmindelser.

Hvileguide

Analyserer din puls i realtid for at anbefale den optimale hvileperiode mellem sæt, hvilket giver dig mulighed for at maksimere træningseffektiviteten og opbygge styrke på en effektiv måde.

Håndledsbaseret løbeeffekt

Måler den indsats, dit løb kræver, og beregner samtidig dit energioutput i forhold til din samlede indsats i watt, så du kan justere intensiteten og slutte stærkt af.

Smartwatch-funktioner

Livet efter sport.

Måske har du ikke lyst til at løbe. Måske vil du hellere se solnedgangen, lytte til musik eller bare finde din telefon. Vantage M3 har smarte tricks og funktioner, der kan hjælpe dig med netop det.

Sport klæder dig.

Stadig ikke overbevist? Vi har lavet en kort film for at vise dig lidt mere om Vantage M3. Du kan se den lige her. Eller du kan gå til kassen – og så får vi vidunderet her sendt til dig på ingen tid.

Køb mig Se filmen

Polar Vantage M3 er et sportsur med GPS, der kan anvendes til mange forskellige sportsgrene. Dette multisportsur kombinerer det rå design fra Polars Outdoor-kollektion med den funktionelle ydeevne i vores førsteklasses sportsure.

Det kompakte Polar Vantage M3 GPS-ur med pulsmåler er pakket med værktøjer til personlig træning og coaching, der hjælper dig med at forbedre din træning om dagen og måler din søvn og restitution om natten. Med teknologier til biomåling fra Polar Elixir™ kan du være sikker på, at dine vitale parametre nøje registreres og overvåges, og GPS'en med dobbelt frekvens viser dig din præcise placering på topografiske farvekort med trinvis rutevejledning og avancerede udendørs træningsdata.

Polar Vantage M3 er designet til at give dig det bedste fra begge verdener med op til 7 dages batteritid på en enkelt opladning og en lys AMOLED-berøringsskærm.

Træning og restitution Aktivitet Søvn og wellness Udendørs og navigation Tests Tilbehør Hardware Tilslutningsmuligheder Alle

Pulsmålertilstand Globale navigationssatellitsystemer Trinvis rutevejledning fra komoot Vej tilbage Hill Splitter™ Rute- og højdeprofiler Rutevejledning Tilbage til start Kort Planlagte ruter og brødkrummer Vertikal hastighed og VAM Højdemåler Ultralang batteritid Elixir™ Dual-Frequency GPS Kompas Højdemåler SleepWise™ Nightly Recharge™ Sleep Plus Stages™ Serene™ SpO2 EKG på håndleddet Hudtemperatur om natten Training Load Pro™ Energikilder Håndledsbaseret løbeeffekt FitSpark® FuelWise™ Ugentlig opsummering Svømmemetrik Løbeprogram Sæsonplanlægger Træningsmål Stemmevejledning Hvileguide Vertikal hastighed og VAM Recovery Pro™ Præstationstest for løb Konditionstest Gangtest Præstationstest på cykel Ortostatisk test Restitutionstest for ben Flashlight Urdisplay med farvetemaer Tidspunkter for dagslys Vejr Polar Flow Kontrolfunktioner til musik Push-meddelelser Aktivitetsmåling 24/7 Antal skridt Intelligent kalorieberegner

Mål: Bredde: 44.7 mm; Højde: 44.7 mm; Tykkelse: 12.2 mm

Vægt: Samlet vægt: 53 g; Samlet vægt uden urrem: 35 g

Skærm: Skærmtype: AMOLED; Skærmstørrelse: 1.28 Tomme; Skærmopløsning: 416 × 416; Touchskærm: Ja; Altid tændt skærm: Ja; Ambient light sensor: Ja

Performance: CPU-hastighed: 275 MHz; Hukommelse: 37 MB; Opbevaring: 32 GB

Materialer: Etuimateriale: Plastic; Skærmmateriale: Gorilla Glass; Rammemateriale: Stainless steel

Geo-placering: GPS: Ja; Glonass: Ja; Galileo: Ja; BeiDou: Ja; QZSS: Ja; Assisteret GPS: Ja; Assisteret Glonass: Ja; Assisteret Galileo: Ja; Assisteret QZSS: Ja; GPS med dobbelt frekvens: Ja

Tilslutningsmuligheder: Bluetooth-teknologi: Bluetooth® LE; USB-kabel: Proprietary / USB-C

Holdbarhed: Driftstemperatur min.: -20 °C °C:; Driftstemperatur maks.: 50 °C °C:; Vandtæthed: WR50

Sensorer: Elixir: Ja; EKG: GEN 1; SpO2: GEN 1; Hudtemperatur: GEN 1; OPTISK PULSMÅLING: GEN 4; Barometer: Ja; Magnetometerkompas: Ja; Accelerometer: Ja; Gyroskop: Ja

Batteri: Batterikapacitet: 310 mAh; Batteritype: Li-Pol; Genopladeligt batteri: Ja; Træningstilstanden Præstation: 30 t; Træningstilstanden Eco: 70 t; Smartwatch-tilstand: 7 d

Diverse: Stopur: Ja; Tempo/hastighed: Ja; Nedtællingstimer: Ja; Intervaltimere: Ja; Manuelle omgange: Ja; Automatiske omgange: Ja; Automatisk start/stop: Ja; Vibrationsadvarsler: Ja; Alarm: Ja; Ur: Ja; Baggrundsbelysning: Ja; Dato og ugedag: Ja; Tid på dagen: Ja; Knaplås: Ja; Firmware, der kan opdateres: Ja

Greige Sand

Polar Vantage M3

Polar-sportsurrem i silikone 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Polar-sportsurrem i silikone 22 mm

Polar Charge 2.0

Polar Vantage M3

Polar-sportsurrem i silikone 22 mm

Polar Charge 2.0

Strava

komoot

TrainingPeaks

Clue

Strava

60 dages gratis prøveperiode.

Registrer og upload alle dine sessioner – fra korte træningspas til daglange vandreture – og få dybdegående målinger og analyser, som du kan dele med resten af fællesskabet.

Læs mere

Bemærk: Du er ikke kvalificeret til denne prøveperiode, hvis du tidligere har tilmeldt dig to eller flere gratis Strava-prøveperioder, eller hvis du har været abonnent inden for de seneste seks måneder.

komoot

60 dages gratis prøveperiode.

Trinvis rutevejledning i realtid og stemmenavigation i hele verden – nu med planlægger over flere dage, live-måling og sportsspecifikke kort i 3D.

Læs mere

Tilbuddet på en gratis områdepakke fra komoot må kun registreres fra én konto, men kan bruges på alle enheder.

TrainingPeaks

30 dages gratis prøveperiode

TrainingPeaks er den ultimative app til sportsudøvere inden for et bredt udvalg af sportsgrene, så de kan gå til grænsen med avanceret tracking, planlægningsværktøjer, træningsplaner og databaseret indsigt.

Læs mere

For at modtage e-mailen om bonuspakken skal du acceptere Samtykke til markedsføring fra Polar. Du kan angive dit samtykke på account.polar.com
Bemærk: Efter din gratis prøveperiode vil din konto automatisk være en gratis basiskonto igen. Gælder en enkelt gang pr. kunde og kan ikke kombineres med andre tilbud.

Clue

3 måneders gratis medlemskab af Clue Plus

Clue er appen, der giver dig indsigt i din menstruationscyklus – fra tracking af menstruation og symptomer til videnskabeligt baserede indsigter og personlige forudsigelser. Uanset hvilket stadie du befinder dig i, hjælper Clue dig med at opnå harmoni med din krop.

Læs mere

*For at få Polar Bonuspakker skal du acceptere samtykke til markedsføring fra Polar. Du kan administrere samtykke på account.polar.com

Polar Flow Det her er dit personlige rum.

Polar Flow er online-vinduet til din træning, aktivitet og søvn. Polar Flow fungerer med dit Polar-produkt og hjælper dig med at måle din træning, analysere din udvikling og nå længere. Tilgængelig på computer og mobil.

Mere end 150 typer sport.
Få en personligt tilpasset oplevelse.
100 % gratis. Ingen skjulte gebyrer.

Hvis det er personligt, er det privat.

Dine data er sikre og ikke til salg.

Udforsk mere

Vantage M3

Smart GPS-ur med pulsmåler til multisport

Mål: Bredde: 44.7 mm; Højde: 44.7 mm; Tykkelse: 12.2 mm

Vægt: Samlet vægt: 53 g; Samlet vægt uden urrem: 35 g

Skærm: Skærmtype: AMOLED; Skærmstørrelse: 1.28 Tomme; Skærmopløsning: 416 × 416; Touchskærm: Ja; Altid tændt skærm: Ja; Ambient light sensor: Ja

Performance: CPU-hastighed: 275 MHz; Hukommelse: 37 MB; Opbevaring: 32 GB

Materialer: Etuimateriale: Plastic; Skærmmateriale: Gorilla Glass; Rammemateriale: Stainless steel

Geo-placering: GPS: Ja; Glonass: Ja; Galileo: Ja; BeiDou: Ja; QZSS: Ja; Assisteret GPS: Ja; Assisteret Glonass: Ja; Assisteret Galileo: Ja; Assisteret QZSS: Ja; GPS med dobbelt frekvens: Ja

Tilslutningsmuligheder: Bluetooth-teknologi: Bluetooth® LE; USB-kabel: Proprietary / USB-C

Holdbarhed: Driftstemperatur min.: -20 °C °C:; Driftstemperatur maks.: 50 °C °C:; Vandtæthed: WR50

Sensorer: Elixir: Ja; EKG: GEN 1; SpO2: GEN 1; Hudtemperatur: GEN 1; OPTISK PULSMÅLING: GEN 4; Barometer: Ja; Magnetometerkompas: Ja; Accelerometer: Ja; Gyroskop: Ja

Batteri: Batterikapacitet: 310 mAh; Batteritype: Li-Pol; Genopladeligt batteri: Ja; Træningstilstanden Præstation: 30 t; Træningstilstanden Eco: 70 t; Smartwatch-tilstand: 7 d

Diverse: Stopur: Ja; Tempo/hastighed: Ja; Nedtællingstimer: Ja; Intervaltimere: Ja; Manuelle omgange: Ja; Automatiske omgange: Ja; Automatisk start/stop: Ja; Vibrationsadvarsler: Ja; Alarm: Ja; Ur: Ja; Baggrundsbelysning: Ja; Dato og ugedag: Ja; Tid på dagen: Ja; Knaplås: Ja; Firmware, der kan opdateres: Ja

Udforsk POLAR® Navigation

Offlinekort er tilgængelige som en træningsvisning med kortnavigation ved fuldskærm.

Basiskortet indeholder alle bygninger, større veje, gader og vandveje og har tynde konturlinjer, så du får den ultimative topografiske kortoplevelse.

Uret har forhåndsinstallerede kort for Nordamerika og Europa. Du kan downloade gratis kort i Polar Flow for yderligere regioner og kontinenter.

Inklusive alle bygninger, større vejnetværk, gader og vandveje
Detaljerede topografiske kort til flere miljøer
Avanceret navigation og rutevejledning

GPS med dobbelt frekvens understøtter flere frekvensbånd til satellitter (L1/L5) for at levere hurtigere udbedringer og mere nøjagtig positionering i et hvilket som helst miljø.

Systemet med dual-band eliminerer fejl i sporing af GPS-position, som ellers ville skyldes interferens fra høje bygninger, tæt skovbevoksning eller ekstreme forhold, for at kunne levere en nøjagtig positioneringsoplevelse samt præcis hastighed, distance og rutedata, uanset hvor du er i verden.

Nøjagtig positionsoplevelse overalt i hele verden
Understøtter flere satellitsystemer
Nøjagtige data om lokation, hastighed og distance

Planlagte ruter hjælper dig med at finde vej på forhåndsbestemte stier, og brødkrummer giver dig mulighed for at se dine skridt på et hvilket som helst kort, hvor du følger en sti med geotaggede markører – hvilket giver dig lidt mere tryghed til at udforske mere.

Planlagte ruter guider dig langs din kortlagte sti eller dit kortlagte spor.

Brødkrummer hjælper dig med at komme tilbage til dit udgangspunkt eller vende tilbage til en tidligere lokation.

Find nemt vej med kortlagte stier eller spor.
Se dine skridt via geotaggede markører.
Du ved altid, hvor du er på vej hen, og hvordan du kommer tilbage.

Opnå bedre navigation med interessepunkter, så du nemt kan finde vigtige placeringer såsom shelters, supermarkeder, caféer og meget mere. Uanset om du træner eller udforsker, hjælper interessepunkter dig med at finde bestemte steder på dit kort eller giver dig en direkte rute med afstandsvejledning til dit valgte punkt.

Du kan også indstille dine egne brugerdefinerede interessepunkter og navigere præcist hen til dem.

Interessepunkter er tilgængelig under og uden for træning, så du kan udforske og planlægge mere intuitivt end nogensinde.

Find hen til vigtige placeringer såsom shelters og caféer med Beeline-ruter.
Indstil dine egne interessepunkter, og naviger med præcision.
Kan bruges under eller uden for træningssessioner, så du altid kan udforske frit.

Planlæg og kortlæg ruter med komoot, og synkroniser dem til dit ur for at få trinvis rutevejledning på farten. Uanset om det er cykling, vandring, trailløb eller mountain biking, kan du med komoots overlegne planlægnings- og navigationsteknologi nemt opleve udendørslivet – omfatter dit lokalområde gratis.

Og nu kan du vove dig længere væk fra dit hjem og udforske endnu mere med en ekstra GRATIS OMRÅDEPAKKE inkluderet.

Tilpassede ruter til din foretrukne sportsgren
Inkluderer 2 x GRATIS områder
Detaljeret rutevejledning i realtid

Få mere at vide om komoot

Udforsk POLAR® Training

Når du træner, bliver de forskellige systemer i din krop belastede. Training Load Pro™ registrerer belastningen for at give dig detaljerede oplysninger.

Med Training Load Pro™ får du værdier for belastningen af både kredsløbssystemet og det muskuloskeletale system (kredsløbsbelastning og muskelbelastning) efter hvert træningspas, og med Oplevet belastning kan du vurdere, hvor belastet du føler dig – så du kan se den umiddelbare belastning af din krop og holde øje med træningsfremkaldt belastning på lang sigt.

Se, hvordan din træning belaster din krop
Forstå din kredsløbsbelastning og muskelbelastning
Registrer belastninger efter træningspas og over længere tid

Få mere at vide om Training Load Pro™

Måler hastigheden for din op- eller nedstigning, så du kan få mere nøjagtige data og indsigt i dine opadgående eller nedadgående bevægelser, når du træner i varierende terræner.

3D-hastighed indregner den hastighed, du holder på en vandret flade, og den hastighed, du holder, når du går lodret, for at beregne din reelle hastighed, mens du bevæger dig fremad og opad.

Specialiserede målinger for bakker
Mål hastigheden af dine opstigninger
3D-hastighed tager højde for både vertikale og vandrette data

Præstationstest for løb hjælper dig med at holde styr på dine fremskridt og tilpasse dine puls-, hastigheds- og effektzoner.

Præstationstest på cykel hjælper dig med at følge din udvikling, hvilket giver dig mulighed for at tilpasse dine effektzoner og finde din personlige funktionelle tærskeleffekt. Kræver en kompatibel effektmåler.

Registrer din løbe- og cykeludvikling
Tilpas dine træningszoner
Opdag din effekt

Få mere at vide om ydeevne

Se, hvor meget af hver energikilde din krop bruger under træning, udspecificeret i fedt, kulhydrat og protein for hvert træningspas – illustreret som procentdele af det samlede kalorieindtag i slutningen af dit træningspas.

Ved at se, hvor meget af hver energikilde du brugte under dit træningspas, kan du lære, hvordan forskellige intensiteter påvirker dit energiforbrug. Du kan også se, hvordan den overordnede energikilde kan ændres i løbet af et langt træningspas.

Se den energi, der forbrændes for træningspas
Få et overblik over kulhydrater, proteiner og fedt
Beregnes automatisk for hvert træningspas

Få mere at vide om Energikilder

FuelWise™ er en intelligent brændstofassistent, der hjælper dig med at finde den optimale måde at give din krop brændstof på under længere træningspas eller til en begivenhed.

For at kunne yde bedre under længere tids træning skal du jævnligt tanke op med kulhydrater og væske. FuelWise™ giver dig intelligente påmindelser for indtag af kulhydrater og væske, så du kan tanke op, samt hjælp til at bevare tilstrækkelige energiniveauer under lange træningspas.

Få intelligente påmindelser om indtag af brændstof og væske
Yd bedre under længere tids træning
Bevar passende energiniveauer

Få mere at vide om FuelWise™

Personlig træningsvejledning med FitSpark™ tilbyder daglige træninger, der er nemme at udføre, efter behov, og som matcher din restitution, dit konditionsniveau og din træningshistorik.

Få nye træningsforslag hver dag til cardio, styrke eller mobilitet direkte på uret – du skal blot vælge det træningspas, du vil have, og lade dit ur guide dig igennem træningspasset.

Daglig inspiration på baggrund af dine personlige målinger
Vejledning i realtid og gennemgange
Skræddersyet træning med cardio, styrke og mobilitet

Få mere at vide om FitSpark®

Hill Splitter™ registrerer automatisk alle steder, hvor det går op og ned ad bakke, ved hjælp af din GPS-baserede hastighed, afstand og barometriske højdedata.

Det giver dig detaljeret indsigt i din præstation, f.eks. din tilbagelagte afstand, din hastighed og hvor meget du har bevæget dig op eller ned, så du altid får et retvisende billede af terræn, du træner i, og så hver hele din indsats registreres.

Op- og nedstigning registreres automatisk
Få detaljeret indsigt i op- og nedstigning
Registrer hver indsats for alle terræner

Registrer din svømmepræstation med automatisk registrering af svømmestil, distance, tempo, svømmetag og pausetider.

Opnå en bedre svømmeteknik i bassinet (SWOLF-score) og i havet.

Registrerer automatisk din svømmestil
Se din puls under vandet
Svøm hvor som helst: havet og bassinet

Få mere at vide om svømmemetrik

Bevar fokus, og begræns distraktioner under træning med feedback i realtid med hovedtelefoner eller andre højttalere, der er parret til din telefon. Med stemmevejledning får du hørlige advarsler, når du når en vis distance, gennemfører en omgang, opfylder et træningsmål, ændrer pulszone og meget mere.

I stedet for hele tiden at skulle kigge på skærmen for at se dit fremskridt kan du nu blot høre vigtig metrik, samtidig med at du nyder din yndlingsmusik eller -podcast.

*Stemmevejledning kræver en aktiv forbindelse til Polar Flow-mobilappen.

Få hørlige advarsler om vigtig træningsmetrik.
Bevar fokus, og begræns distraktioner.
Følg din træningsudvikling på alle tidspunkter.

Vores hvileguide analyserer din puls under de aktive faser og hvilefaserne af din træning, så du kan få personligt tilpasset vejledning til, hvornår du skal starte træningen igen.

Funktionen er designet specielt til styrketræning ved høj intensitet – perfekt til øvelser med tung vægt, hvor du bruger flere led – og den finder automatisk din puls, når du er i gang med et sæt. Algoritmen registrer din puls, mens du hviler, og giver dig besked, når du har restitueret nok til at kunne begynde dit næste sæt.

Optimer din træningsrytme
Få personlig pulsvejledning
Mere effektiv træning

Når du løber, arbejder din krop mod tyngdekraft og friktion, og kræver meget styrke til at overvinde begge – løbeeffekt er beregningen af dit energi-output i forhold til dit løbetempo, målt i watt – jo hurtigere, du løber, jo højere er effekten.

Polar-løbeeffekten fra håndleddet er unikt, fordi det giver nøjagtige, videnskabeligt anerkendt data, der giver præcise resultater uden brug af yderligere sensorer – og dette kan gøres ved udelukkende at bruge dit ur.

Træn progressivt og sikkert
Tilpas dig øjeblikkeligt øgninger i intensitet
Perfekt til intervaltræning og forskellige terræner

Få mere at vide om Løbeeffekt

En nem og pålidelig test til at analysere din restitution fra træning og andre af livets omstændigheder – så du ved, hvornår ud er klar til dit næste træningspas.

Puls og pulsvariation måles i liggende stilling, aktivt stående og i stående tilstand under testen for at se forstyrrelser i det autonome nervesystem, f.eks. træthed eller overtræning. Resultaterne tager også højde for mange andre faktorer, f.eks. mental stress, søvn, latent sygdom, miljømæssige forandringer (temperatur, højde) og andet.

Ortostatisk test er beregnet til langsigtet opfølgning baseret på regelmæssige tests.

Optimer træning, og undgå overtræning
Se din restitution på den lange bane
Tager højde for belastninger, der ikke kommer fra træning

Få mere at vide om Ortostatisk test

Udforsk POLAR® Sleep

Slap af i din krop, og få ro i sindet med en guidet vejrtrækningsøvelse Serene™.

Dybe vejrtrækninger er kendt for at være en nem og effektiv måde at håndtere stress på, opbygge modstandsdygtighed og blive bedre til at fokusere Serene™ guider dig til at få en langsom, regelmæssig vejrtrækning for at synkronisere din puls med din åndedrætsfrekvens – seks åndedræt i minuttet, hvilket er den optimale åndedrætsfrekvens til at lukke ned for din krops stressreaktion.

Gør din velvære, søvn og modstandsdygtighed over for stress bedre
Nem og afslappende vejledt vejrtrækningsøvelse
Synkroniser din puls og åndedrætsfrekvens

Få mere at vide om Serene™

Nightly Recharge™ er en automatisk restitutionsmåling om natten, som viser dig, hvor godt du restituerer fra udfordringerne i løbet af din dag. Det hjælper dig med at træffe de optimale valg i din dagligdag for at bevare et samlet velvære og nå dine træningsmål.

Din Din Nightly Recharge™-status er baseret på to komponenter: hvor godt du har sovet (søvntilstand), og hvor godt dit autonome nervesystem slappede af i løbet af de første timer af din søvn (ANS-tilstand).

Automatisk restitutionsmåler om natten
Få tips til at forbedre søvn og træning
Baseret på din søvn og ANS-status

Få mere at vide om Nightly Recharge™

Find ud af, hvordan din søvnadfærd påvirker dagens niveauer for energi og årvågenhed.
Med SleepWise™ får du indsigt i din årvågenhed i dagtimerne, hvilket kan hjælpe dig med at få en perfekt søvnrutine, så du er frisk og klar til dagens udfordringer.

Ved at tage højde for din søvnmængde, søvnkvalitet og din krops indre cirkadiske rytme giver SleepWise™ dig oplysninger om, hvordan effekten af søvn akkumuleres over tid, ved at gøre betydningen af søvnunderskud og uregelmæssig rytme mellem søvn og opvågning synlig.

Se din beregnede årvågenhed i dagtimerne
Find ud af, hvordan søvn påvirker din dag
Estimer din optimale søvnperiode

Få mere at vide om SleepWise™

Automatisk måling af hudtemperatur om natten registrerer svingninger i den målte overfladetemperatur på dit håndled, mens du sover. Denne værdi sammenlignes så med basisværdien for de seneste 28 dage for at vise afvigelsen fra dit normale niveau.

* Funktionen til temperaturmåling og dennes data er ikke beregnet til medicinske formål, diagnose eller behandling.

Automatisk registrering af hudtemperatur
Sammenlignet med din 28-dages basisværdi
Personlige indsigter i kroppens tilstand

Det er afgørende for din sundhed og dit velvære at få nok søvn af god kvalitet. Når du sover, gennemgår din krop tre søvnstadier: let søvn, dyb søvn og REM-søvn.

Sleep Plus Stages™ registrerer automatisk din søvnmængde og -kvalitet (Søvnvurdering) og viser dig, hvor lang tid du har tilbragt i hvert søvnstadie i løbet af natten.

Registrering af søvn kan hjælpe dig med at forstå din søvnadfærd på lang sigt og identificere faktorerne op en dag, som har en negativ effekt på din søvn.

Mål automatisk kvaliteten af din søvn
Få et hurtigt overblik over din Søvnvurdering
Find ud af, hvordan faktorer påvirker din søvnadfærd

Få mere at vide om Sleep Plus Stages™

Udforsk POLAR® Elixir™

Registrering af elektrokardiogram fra håndleddet giver værdifuld indsigt i hjertets elektriske aktivitet og rytme, så du kan opnå en bedre forståelse af din kardiovaskulære sundhed og ydeevne.

Læs mere

SpO2 er en ikke-invasiv måling af iltmætningen i de røde blodceller, som kan påvises effektiviteten af kroppens evne til at transportere ilt. Den er særligt brugbar til træning ved høj intensitet eller stor højde.

Læs mere

Automatisk registrering af hudtemperatur
Sammenlignet med din 28-dages basisværdi
Personlige indsigter i kroppens tilstand

Siden vi introducerede verdens første trådløse pulsmåler, er vi ikke stoppet med at perfektionere metoderne til at måle puls. Ved hjælp af Elixir-teknologien til biomåling giver næste generation af vores optiske pulsmålere de mest præcise pulsmålinger nogensinde i et Polar-ur. Den nye sensor er blevet omdesignet for at reducere interferens fra bevægelser og lyslækage samt for at forbedre energieffektiviteten og levere mere præcise målinger døgnet rundt.

Sport Klæder Dig.

Over 170 sportsgrene at vælge mellem

Design og teknologi

Ridsefast glas

AMOLED-skærm på 1,28”

Slankt, kompakt, effektivt

Sportsrem i silikone

Teknologier til biomåling

SpO2

EKG på håndleddet

Hudtemperatur

OPTISK PULSMÅLING

Urskiver

To farver

Vi præsenterer widgets

flere instrumentpaneler og visninger

Søvn og restitution

Serene™

Sleep Plus Stages™

Nightly Recharge™

SleepWise™

Hudtemperatur om natten

Essentielle navigationsfunktioner

Kort i farver

GPS med dobbelt frekvens

Trinvis rutevejledning

Ruter og brødkrummer

Interessante steder

POLAR® Training

Training Load Pro™

FitSpark® Træningsforslag

FuelWise™ Intelligent brændstofassistent

Hvileguide

Håndledsbaseret løbeeffekt

Smartwatch-funktioner

Bonuspakker

Strava

komoot

TrainingPeaks

Clue

Polar Flow Det her er dit personlige rum.

Udforsk POLAR® Navigation

Udforsk POLAR® Training

Udforsk POLAR® Sleep

Udforsk POLAR® Elixir™

Hej! Tilmeld dig, og få op til 10 % rabat

Vedligeholdelse af butik