Une montre GPS de running de haute qualité est un outil essentiel pour toute athlète cherchant à améliorer sa performance de course. Les montres de course à pied avec GPS de Polar ne se limitent pas à mesurer votre fréquence cardiaque et à calculer automatiquement votre allure et distance de course. Elles renferment également des fonctions intelligentes qui vous aident à suivre votre progression et à rester motivé. Vous n'avez plus qu'à vous occuper de la meilleure partie : le travail physique.
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Here’s why cross-training for runners is key and can help you to become a better runner – with some uncommon cross-training ideas.
You asked and Nick answered! Yes, we challenged running coach Nick Anderson to share his expertise on a selection of your questions about effective ways to use data for running training
Ready for your next race? Not unless you recover. Here’s how to ensure post-marathon recovery and gradually get back to training.
Nick answers questions about his supportive exercises and discusses why new runners shouldn’t skip these essential steps when starting out.
