Une montre GPS de running de haute qualité est un outil essentiel pour toute athlète cherchant à améliorer sa performance de course. Les montres de course à pied avec GPS de Polar ne se limitent pas à mesurer votre fréquence cardiaque et à calculer automatiquement votre allure et distance de course. Elles renferment également des fonctions intelligentes qui vous aident à suivre votre progression et à rester motivé. Vous n'avez plus qu'à vous occuper de la meilleure partie : le travail physique.
La montre Polar Vantage V2 vous permet de vous connaître à fond. Planifiez mieux vos activités, entraînez-vous plus intelligemment et récupérez pleinement.
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You asked and Nick answered! Yes, we challenged running coach Nick Anderson to share his expertise on a selection of your questions about effective ways to use data for running training
Ready for your next race? Not unless you recover. Here’s how to ensure post-marathon recovery and gradually get back to training.
Nick answers questions about his supportive exercises and discusses why new runners shouldn’t skip these essential steps when starting out.
Coach Nick Anderson shows us what else we need to do besides running: warm-up drills, core exercises and post-run stretches. We’ve got it all on video – take a look here.
