Recovery Pro

测量与监测您的恢复状态

Recovery Pro 能够帮助您了解身体对训练的反应,以及是否已准备好接受更高强度的训练。

全面了解您的恢复状态

Recovery Pro 让您对自己的恢复状态有全面的了解。它与 Training Load Pro 一起帮助您了解每天的训练情况,使训练和恢复保持平衡。

保持训练和恢复之间的平衡

Recovery Pro 会在每天测量您的恢复状况,并且长期监测训练和恢复之间的平衡。

确定个人的恢复状态

Recovery Pro 准确地测量您的恢复状态,而不是估计。

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了解如何正确地训练

Recovery Pro 能够帮助您了解是否已做好训练的准备,并且为您确定最佳的总训练负荷。

预防训练过度

Recovery Pro 为您提供恢复反馈和训练建议,帮助您正确地训练。

科学原理

我们都知道,在监测恢复和训练准备情况时,训练负荷并非是影响恢复时间的唯一因素。这就是为什么 Recovery Pro 会考虑训练给您的身体带来的压力,以及生活当中的其他原因导致的压力,例如睡眠不佳或工作压力等。

Recovery Pro 如何发挥作用

Recovery Pro 使用 Polar 产品收集的数据,例如您的训练负荷数据、恢复测试的结果和恢复问卷调查等,让您对自己的恢复状态有彻底的了解。

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