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Polar Vantage V2

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轻巧型高级多项运动腕表

Polar Vantage V2 助您发掘自己的潜力。这是一款防水型多项目运动 GPS 手表,集合了 Polar 的所有运动专业技术,包括手腕型心率追踪、GPS、表现测试和恢复追踪等。

Knowledge is progress

以前所未有的方式跑步

跑步表现测试帮助您追踪个人进展,并个性化设置您的心率、速度和功率区。

提升骑行表现

骑行表现测试让您能够个性化设置您的功率区,并告知您的个人功能性阈值功率。需要配备兼容的功率计。

像专业运动员一样训练

Training Load Pro™ 帮助了解训练过程给不同身体部位带来的疲劳程度。它还能显示近期的训练强度,这样您可以了解是否正确训练。

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当直觉不准确时

Recovery Pro™ 告知您的身体是否准备好开始训练,并在手表上提供恢复反馈。需要配备 Polar 心率传感器。

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不知道是否准备好开始提高训练强度?现在您知道了。

只需几分钟就能通过腿部恢复测试了解您的腿部是否准备好开始高强度训练,且无需其他特殊设备——需要的只是一只手表。

听音乐

直接通过手表轻松浏览播放列表以及调整音量。Polar Vantage V2 与您的音乐应用相连,让您无需取出手机即可控制音乐播放。

睡眠恢复在白天保持最佳状态。

Nightly Recharge™ 恢复测量显示您在夜间从白天的活动中恢复的情况。

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沿着正确路线前行

在 Komoot 上规划路线,将其导入 Polar Vantage V2,并让转向指示为您解决导航问题。

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精心设计

外观时尚,内里精巧,比其他高级多项运动腕表更轻。Polar Vantage V2 采用独特轻巧设计,工艺精巧,集合了您所需的全部功能。

追求品质

Polar Vantage V2 采用全铝表壳和舒适的硅胶腕带等优质材料,适用范围广泛。

适合所有场合的最佳训练伴侣

Polar Vantage V2 采用轻巧纤薄设计,外观精美,无论什么场合,让您全天感觉很棒。

计划。训练。分析。重复。

Polar Vantage V2 接收您身体发出的信号,并将这些信号转化为数据和指导,让您更妥善地制定计划,更明智地训练以及得到全面恢复。

了解自身的情况

Polar Vantage V2 让您清晰观察自己取得的进展:可通过其自带的若干工具测试您的表现和准备程度。

掌握平衡

不确定是否强度过高或者是否应当加强强度?Polar Vantage V2 会在您的身体恢复并可以开始更多训练时提示您。

不仅仅是运动手表

通过 Polar Vantage V2,您可以访问整个 Polar Flow,这里包含了所有内容。您可以在一个平台上轻松访问您的所有训练数据。

绝佳训练平台

Polar Flow 提供丰富的训练计划和分析工具、自动训练日志、进度报告等等,帮助您实现所有训练目标。了解详情

将数据同步至其他服务

借助 Polar Flow 可将所有训练数据自动同步至其他应用程序,例如 Strava 或 TrainingPeaks。

功能和技术规格

功能
高级手腕型心率测量
高级手腕型心率测量

Polar Vantage V2 使用 Precision Prime™ 传感器融合技术追踪心率。*
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超长电池续航时间
超长电池续航时间

Polar Vantage V2 支持高达 40 小时的连续训练。多种节能选项可将电池续航延长至 100 小时。

内置 GPS
内置 GPS

GPS、GLONASS、Galileo 和 QZSS,配备用于快速定位的辅助 GPS。内置指南针和气压高度功能。

彩色触摸显示屏
彩色触摸显示屏

1.2” 带息屏显示功能的日光可读彩色触摸显示屏。层压 Gorilla Glass 表面,带防指纹涂层。

跑步表现测试
跑步表现测试

跑步表现测试帮助您追踪个人进展,并个性化设置您的心率、速度和功率区。

骑行表现测试
骑行表现测试

骑行表现测试让您能够个性化设置您的功率区,并告知您的个人功能性阈值功率。需要配备功率计。

Training Load Pro™
Training Load Pro™

Training Load Pro™ 有助于了解近期的训练强度,以及训练给不同身体部位带来的疲劳程度。
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Recovery Pro™
Recovery Pro™

Recovery Pro™ 告知您的身体是否准备好开始训练,并在手表上提供恢复反馈。需要配备 Polar 心率传感器。
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腿部恢复测试
腿部恢复测试

只需几分钟就能通过腿部恢复测试了解您的腿部是否准备好开始高强度训练,且无需其他特殊设备——需要的只是一只手表。

Nightly Recharge™
Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ 恢复测量显示您在夜间从白天的活动中恢复的情况。
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使用 Komoot 规划路线
使用 Komoot 规划路线

在 Komoot 上规划路线,将其导入 Polar Vantage V2,并让转向指示为您解决导航问题。
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音乐控件和其他智能手表功能
音乐控件和其他智能手表功能

直接通过手表轻松浏览播放列表以及调整音量。手表屏幕还可以实现天气预报和推送通知提示。

跑步功率
跑步功率

更加全面地了解您的跑步训练强度。
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Sleep Plus Stages™
Sleep Plus Stages™

跟踪您的睡眠阶段,获取睡眠质量分析。
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FuelWise™ 补充能量智能助手
FuelWise™ 补充能量智能助手

学习在漫长训练中补充能量和保持足够的能量水平。
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Hill Splitter™
Hill Splitter™

Hill Splitter™ 为您提供有关您在训练中的上下坡表现的详细数据。
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FitSpark™ 训练指南
FitSpark™ 训练指南

Polar Vantage V2 和 FitSpark™ 训练指南为您提供现成的日常锻炼,贴合您的恢复状态、体能水平和训练历史。
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Strava Live 路段
Strava Live 路段

Strava Live 路段让您的跑步和骑行更加精彩刺激。获得附近路段提醒,查看路段骑行期间的实时表现数据,并在完成该路段之后立即查看您的成绩。

免费跑步计划
免费跑步计划

获取根据自己的特质和目标灵活调整的个性化训练计划。
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运动内容
运动内容

Polar Vantage V2 支持 130 多种运动。在 Polar Flow 中可把您的最爱运动添加到手表,并自定义每项运动期间手表显示的内容。

能量来源
能量来源

了解您的身体在训练期间如何利用不同的能量来源。Polar Vantage V2 将您的能量消耗分为碳水化合物、蛋白质和脂肪。

游泳指标
游泳指标

Polar Vantage V2 可自动检测您的心率、泳姿、距离、配速、划水数和休息时间。在开放水域游泳时,它也会跟踪距离和划水数。

Serene™ 呼吸练习
Serene™ 呼吸练习

指导式呼吸练习助您放松身体,平静心情。
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Running Index
Running Index

估计您的跑步 VO2max,了解您的跑步表现进步情况。
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Polar Flow 技术规格 包装内容

需要帮助?从这里开始。

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使用 Training Load Pro™ 了解训练情况

当您训练时,身体的不同系统都会承受压力。Polar Vantage V2 让您全面了解训练如何对这些不同系统造成疲劳以及对您的表现有何影响。

Training Load Pro 可以测量心血管和肌肉骨骼系统的训练负荷水平(“心肺负荷”和“肌肉负荷”),同时考虑您所感受到的压力情况(“感知负荷”)。

了解各个身体系统的压力情况后,就可以在合适的时间锻炼合适的系统,从而实现训练的优化。您可以获得每个训练负荷的数值、言语反馈和可视子弹比例图。

心肺负荷

心肺负荷数值说明训练对心血管系统施加的压力。它在每次锻炼后根据您的心率数据计算得出。

心肺负荷按训练冲量 (TRIMP) 计算,这是一种公认的训练负荷量化方法。

肌肉负荷

肌肉负荷表示训练期间肌肉受到的压力程度。在短距离、冲刺和山坡训练等高强度训练中,您的心率值不能及时随强度变化而变化,此时便可以借助肌肉负荷来量化训练负荷。

肌肉负荷显示跑步或骑行训练时产生的机械能量 (kJ)。这反映了能量输出(而非进行此动作时的能量输入)。通常,您越健康,能量输入和输出之间的效率就越高。肌肉负荷根据您的功率数据计算得出,因此您只能在跑步时获取肌肉负荷值(使用骑车功率计则可以获取骑自行车训练时的肌肉负荷值。

感知负荷

感知负荷值考察的是您对训练强度的主观体验。

在训练和休息之间取衡的关键在于学会正视身体发出的信号,并将主观感受与 Polar Vantage V2 的数据相结合,这是运动员通过实践学到的经验。训练数据可以帮助您更好地了解您的身体。

感知负荷通过运动自觉强度 (RPE) 进行量化,这是一种获得科学届广泛接受的训练负荷量化方法。您的感知负荷水平表明训练与过去 90 天的平均训练强度相比的难易度。

压力与耐受力

除个人训练的训练负荷外,您还可以跟踪心肺负荷随时间推移而积累的过程 - 即压力与耐受力的关系。

压力表明您在最近训练中承受的压力大小。它显示过去 7 天的平均每日负荷。

耐受力指坚持有氧训练的准备程度。它显示过去 28 天的平均每日负荷。要提高您对有氧训练的耐受力,请在较长的时段内慢慢增加训练量。

心肺负荷状态着眼于对比您的“压力”与“耐受力”,并估算训练对您身体的影响。

使用 Recovery Pro 避免训练过度和受伤

Polar Vantage V2 提供独特的恢复追踪解决方案,预防训练过度和受伤。它实际测量您的身体恢复状态,并为您提供恢复反馈和指导。

日常恢复

您可以通过恢复测试测量日常恢复水平。(需要搭配 Polar H10 或 H9 心率传感器)。该测试以心率和心率变异为依据,并综合考量生活中的所有压力因素,包括训练压力以及睡眠不佳、工作压力等其他生活压力。

训练和恢复之间的平衡

Recovery Pro 结合您的长期恢复数据与长期训练负荷,监测训练与恢复之间的平衡。它会显示您是训练过度、训练不足还是训练适量,帮助您确定个人极限。

恢复反馈

Recovery Pro 会提供反馈,让您了解当前的心肺恢复水平,以及更长期的训练和恢复之间的平衡。Polar Vantage V2 将这两者结合,提供每天个性化训练建议。

Polar Vantage V2 提供两种恢复测量方式:Recovery Pro™ 或 Nightly Recharge™。Recovery Pro 适用于希望获得恢复测试提供的特定恢复数据的运动员。Nightly Recharge 是夜间自动测量方式,无需独立的心率传感器。

夜间恢复体力,白天精力充沛

Nightly Recharge™ 提供夜间恢复测量,显示您从白天所需活动中恢复的情况。它能让您在日常活动中作出最佳选择,以维持整体健康水平并实现训练目标。

夜间测量可完全自动进行,您只需在夜间佩戴 Polar Vantage V2 即可。

了解恢复情况

从所受的整体压力中恢复对于表现提升、日间机能达到最佳、状态和健康十分重要。Nightly Recharge 会告诉您,身体从训练压力和其他白天所需活动中恢复的情况。

以最佳方式训练

有了 Nightly Recharge,您可了解身体是否准备就绪或更适合在当日减负。

平衡生活

即便是在资源不足的情况下,Nightly Recharge™ 也能助您充分利用每一天。Polar Flow 应用提供有关如何训练、获得更好的睡眠和在日间调节能量水平的建议。

Polar Vantage V2 提供两种恢复测量方式:Recovery Pro™ 或 Nightly Recharge™。Recovery Pro 适用于希望获得恢复测试提供的特定恢复数据的运动员。Nightly Recharge 是夜间自动测量方式,无需独立的心率传感器。

借助 Polar Vantage V2 和 Komoot 沿着正确路线前行

Polar Vantage V2 提供实时路线指引,助您沿着正确路线前进,并安全地探索新区域。利用 Komoot 规划路线,并将路线导入 Polar Vantage V2 以获取详细的转向指示。

Komoot 是一款路线规划和导航应用程序,可让您轻松探索更多户外运动体验。使用 Komoot,您可以为所有征程活动创建、查找和自定义路线,甚至可以在离线状态下顺利导航。

探索 Komoot

借助 FuelWise™ 补充能量智能助手补充能量

进行长时间训练课或比赛时,保持充足的能量和水分至关重要。FuelWise™ 是一款补充能量智能助手,帮助您找到在较长时间的训练中补充体能的最佳方法,从而让您继续训练,展现最佳状态。

避免达到身体极限

训练时经常忘记补充能量?智能补充能量提示会在您需要补充能量时发出提醒,帮助您在整个训练课期间保持充足的能量水平。

掌握所需物资

FuelWise 会估算出您在训练课期间需要消耗多少碳水,这样您就能知道需要带上多少能量补充物。

找到补充体能的最佳方法

FuelWise 为您提供个性化的补充能量线框图,您可根据自己的需求调整,从而以最佳方式满足身体所需。

利用智能碳水提示保持活力

FuelWise™ 会自动计算您在训练课期间需要多少碳水。它会在训练课期间监测您消耗了多少能量,按照您的碳水消耗量来调整自动补充能量提示,从而让您在训练中一路感觉精力充沛。

设置饮水提示,保持充足水分

您还可以设置饮水提示,并选择提示的间隔,FuelWise™ 会确保您记得定时饮水。

FitSpark™ 训练指南为您提供现成可用的锻炼内容

无法决定要进行哪种类型的锻炼?FitSpark™ 训练指南提供随时可用的锻炼,贴合您的恢复状态、体能水平和训练历史。

现成的日常锻炼

FitSpark 提供不同的锻炼方式供您每天挑选。通过运动手表可轻松获得锻炼内容。

适度锻炼,而不耗尽体力

FitSpark 锻炼经过优化,可贴合您的恢复状态、体能水平和训练历史。FitSpark 还会考虑到您的腿部恢复测试结果。

实时锻炼指导

您的手表会指导您完成每次训练,让您专注于最美妙的部分,即锻炼的乐趣。

FitSpark 让您保持全面的训练,每天有多种不同的锻炼方式可供选择:有氧训练、肌力训练和补充性训练。

获取 Hill Splitter™ 的上下坡统计数据详情

借助 Polar Vantage V2 和 Hill Splitter™,您可以了解自己在训练中的上下坡表现。获取训练中的海拔资料,比较不同训练之间的上下坡统计数据。

Hill Splitter™ 利用速度、距离和高度数据自动检测所有上坡和下坡。对于从路线中检测到的每个山坡,都会为您显示表现详情,如心率、距离、速度、上升和下降等。

训练中的跑步功率

跑步功率监测是对心率监测的有效补充,有助于监测跑步的外部负荷。

当运动强度变化速度超过心率时,功率也会相应发生变化,所以“跑步功率”是间歇训练和山坡训练中的一项具有重要指导意义的指标。您也可以利用“跑步功率”指标在跑步运动(如赛跑)中维持恒定的运动强度。

跑步功率以您的 GPS 和气压计数据为依据,采用 Polar 的专有算法进行计算。

Polar Vantage V2 通过“跑步功率”计算您的肌肉负荷,即训练带给关节、肌肉和骨骼系统的负荷。

使用 Polar Vantage V2 追踪心率

不同的运动项目对心率监测的要求不同。Polar Vantage V2 提供多个心率追踪方案,您可选择最适合您的运动项目和状况的方法。

Precision Prime™

Polar Vantage V2 使用 Polar Precision Prime™ 传感器融合技术,透过手腕测量心率。这一创新技术将光学心率测量与其它传感器技术相结合,从而排除任何可能干扰心率信号、影响读数可靠性的运动伪影。

POLAR H10 心率传感器

如果您要求极高的准确性,可将 Polar Vantage V2 与 Polar H10 心率传感器配对,这是心率监测的黄金标准。Polar H10 心率传感器和 Polar Pro 胸带最适合间歇训练、球拍运动或任何要求大量手臂动作的运动。

Polar H10 心率监测器可单独购买,也可与 Polar Vantage V2 组合购买。

Polar OH1 光学心率传感器

Polar OH1 是一款光学心率传感器,可以佩戴在上臂或前臂。如果您在运动时无法佩戴手表,或者觉得胸带不舒服,这是个很好的选择。Polar OH1 配有舒适的纺织臂带,很容易佩戴和摘除。

Polar OH1 也是游泳者的最佳伙伴:它包括一个用于将传感器固定到泳镜上的夹子和一个内部存储器,该存储器可用于保存泳池训练并在训练之后将其上传到 Polar Flow。

Polar OH1 单独出售。

确定您的跑步 VO2max

Running Index 是跑步期间最大摄氧量 (VO2max) 的估计值,它能帮助您了解跑步训练的效率。长期跟踪这项参数了解您跑步表现的进步情况。

认识您的跑步方式

您会在每次跑步以后获得 Running Index 分数。它是您的最佳有氧跑步表现的估计值。

查看进度

Polar Flow 中的 Running Index 报告帮您了解您的跑步表现的进步情况。

放松身体,平静心情

深层呼吸是一种调节压力、构建复原能力和提高注意力的简单有效方式。Serene™ 呼吸练习让您花片刻时间放松身体,平静心情。

控制压力水平

正念呼吸有助于缓解并停止身体的压力反应。

收获长期效益

定期进行 Serene 呼吸练习有助于调节压力、改善睡眠质量,并让您体会到整体状态的改善。

根据您的进展制定的免费跑步计划。

借助 Polar 跑步计划,为跑步赛事做赛前训练变得空前简单。您只需选择距离并设置日期,Polar Flow 就能根据您的个人指标为您创建个性化的适应性训练计划。您的计划会一直根据您的进展不断调整。

手表版跑步教练

您可在 Polar Vantage V2 上轻松查看每个锻炼项目。手表引导您完成每项锻炼,并告知您应当提高或者降低锻炼强度。

利用补充性训练避免受伤

您的训练计划附带肌力训练、核心和灵活性锻炼,陪您训练直至比赛日。您可以在家中舒适地进行锻炼,且指导视频会引导您完成每项训练。

通过 Sleep Plus Stages 了解睡眠情况

睡眠在实现理想恢复状态中发挥重要作用。身体多项恢复机制(如肌肉增长和组织修复)大多在睡眠时运作。睡眠对于精神层面的恢复也十分重要:睡眠时间和质量对学习、记忆以及心情和动力都有重大影响。

Polar Sleep Plus Stages™ 的睡眠追踪功能让您全面了解睡眠情况。它会自动进行测量,您只需在睡觉时佩戴 Polar Vantage V2 即可。Sleep Plus Stages 可帮助您深入了解每个夜晚的详细情况,并追踪长期睡眠习惯。

追踪睡眠阶段

睡觉时,身体会进入睡眠周期,该周期包括三个睡眠阶段:浅层睡眠、深层睡眠和快动眼睡眠。Sleep Plus Stages 显示您在各睡眠阶段所花的时间,并计算睡眠周期。

一目了然的反馈和深入分析

Sleep Plus Stages 将睡眠时间和睡眠质量部分整合为一个一目了然指数——睡眠分数。Polar Flow 应用提供有关睡眠质量的详细分析。

配件