Gece deri sıcaklığı

Gece boyunca deri sıcaklığınızı izlemek vücudunuzun durumu hakkında önemli bilgiler sağlar.

Normal deri sıcaklığı nedir?

İç vücut ısısı genelde +37 Santigrat derece (98,6°F) civarında sabit bir şekilde seyreder. Buna karşın deri sıcaklığı doğal olarak her gece bir dereceye (1,8°F) kadar küçük dalgalanmalar gösterir. Sağlıklı yetişkinler için bilekten ölçülen normal deri sıcaklığı 33 ila 37°C (92,3 ila 98,4°F) arasındadır.

Gece vakti vücudunuzun durumuna ilişkin doğru bir analiz elde etmek için en uygun anı sunar. Deri yüzeyi sıcaklıkları, vücudunuz stabil bir ortamda dinlenme durumundayken giyilebilir teknolojiler kullanılarak kolaylıkla izlenebilir. Bu da bireysel sıcaklık eğilimleri ve genel sağlık durumu hakkında önemli bilgiler sunar. Deri sıcaklığının 28 günlük ortalamanın üzerine çıkması hastalığın habercisi olabilir.

Deri sıcaklığının önemi nedir?

Normal aralığın üzerindeki deri sıcaklıkları, ateş, iltihaplanma veya yaklaşmakta olan bir hastalık gibi çeşitli faktörlerin göstergesi olabilir. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız bir termometre ile ateşinizi ölçerek doğrulamanız önerilir.

Kadınlar deri sıcaklığı verilerinden yararlanarak menstrual döngünün hangi aşamasında olduklarını daha iyi anlayabilir. Sıcaklık menstrual döngüsü boyunca değişir ve ikinci yarısında daha yüksektir.

Cilt vücut sıcaklığının düzenlenmesine nasıl yardımcı olur?

Cilt, iç vücut ısısını stabil düzeyde tutma konusunda önemli rol oynar. Vücudun soğuması gerektiğinde derinin yakınında kan akışı artar ve cilde yakın kan damarları genişler. Aksi şekilde vücut ısısı düşerse derinin yakınındaki kan damarları daralır, cilde giden kan akışı azalır ve ısı korunur.

Gece deri sıcaklığı

Siz uyurken deri sıcaklığınızı izleyin

Polar Gece Deri Sıcaklığı, gece boyunca sıcaklığınızı otomatik takip etmenizi sağlamanın yanı sıra önceki 28 günün ortalamasıyla karşılaştırmalı günlük güncellemeler sunar. Bu bilgileri sağlığınızı değerlendirmek üzere kullanabilirsiniz.

Uyuduğunuzda, saatin arkasında yer alan küçük bir sensör her beş dakikada bir deri sıcaklığını ölçüp kaydeder. Uyandığınızda ise hem önceki gecenin sonuçlarını hem de haftalık ve aylık trendlerini Polar Flow uygulamasında inceleyebilirsiniz.

Önemli: Sorumluluk Reddi: Gece Deri Sıcaklığı özelliği tıbbi, tanı veya tedavi (kendi kendine teşhis veya doktora danışma dahil) amaçlı değildir ve veriler tıbbi amaç doğrultusunda kullanılmamalıdır.

Uyumlu ürünler

Optik Kalp Atış Hızı

OHR, bilekten kalp atış hızı takibi yapılmasını sağlar. Böylece spor ve uykunun yanı sıra hayatın her anında kalbinizin etkinliğiyle ilgili gerçek zamanlı veriler ve analizler sunar.

Kan Oksijen Seviyesi

SpO2, kırmızı kan hücrelerindeki oksijen doygunluğunun invazif olmayan ölçümüdür ve vücudun oksijen taşıma yeteneğinin etkinliğini gösterir. Özellikle yüksek yoğunluklu veya yüksek rakımda yapılan antrenmanlarda yararlıdır.

Deri Sıcaklığı

Gece deri sıcaklığı, uyku sırasında iç vücut ısısındaki değişiklikleri takip ederek vücut ısısının düzenlenmesine ve uyku kalitesine ilişkin veriler sağlar.

Bilekten EKG

Bilekten elektrokardiyogram takibi, kalbin elektriksel etkinliği ve ritmi hakkında değerli bilgiler sunar. Bu sayede kardiyovasküler sağlığınızı ve performansınızı daha iyi anlayabilirsiniz.

NEWSLETTER_POPUP

Merhaba, kaydolup %10 indirim kazanmaya ne dersiniz?

Polar ailemize katılmak için davetiyenizi aldığınızdan emin olun. Bültenimize kaydolun, tüm muhteşem teklif ve haberlerimizi ilk siz öğrenin! Bir alışverişinizde %10 indirim* kazanacaksınız.

Abone ol seçeneğine tıklayarak Polar'dan e-posta almayı kabul etmiş ve Gizlilik Bildirimi'mizi okuduğunuzu onaylamış olursunuz.

*Bu promosyon başka promosyonlarla veya tekliflerle birleştirilemez.

NOTIFY_POPUP

Bekleme listesine katılın

Üzgünüz, bu ürün tükendi.
Endişelenmeyin, yakında stoklarda yerini alacak.
Gelişmeleri kaçırmamak için e-posta adresinizi girin.

"Beni haberdar et" düğmesine tıklayarak Polar'dan e-posta almayı kabul etmiş ve şu belgeyi okuduğunuzu onaylamış olursunuz: Gizlilik Bildirimi'mizi okuduğunuzu onaylamış olursunuz.

Harika! Bu ürün tekrar stoklara girer girmez sizi bilgilendireceğiz.

Success! ##