Polar M430
機能と仕様
機能特徴的な機能
ランニングプログラム
Polar Flowの自分に合ったトレーニングプランで、ランニングイベントに向けてトレーニングしましょう。5キロマラソン、10キロマラソン、ハーフマラソン、フルマラソンの4つの目標から1つを選んで、あなた自身の目標に合ったトレーニングプランを活用してください。 詳細はこちら
手首での心拍計測によるフィットネステスト
5分間のテストで、あなたの安静時の心拍数、心拍数変動、基本情報から、エアロビクスフィットネスを測定します。その結果によって、最大酸素摂取量（VO2max）を評価します。定期的にテストを行って、自分の進歩を実感しましょう。 詳細はこちら
トレーニング負荷
トレーニングがあなたの体に与える影響を確認し、様々なトレーニング セッションの負荷を比較しましょう。継続的に負荷をモニタリングして、自分の限界を認識しながら、それに応じてトレーニングの強度と時間を調整しましょう。Polar Flowで利用できます。 詳細はこちら
