概要

トレーニングが過剰になったり、不足したりすることを防ぎ、正しい強度でトレーニングを続けられるようサポートします。

運動能力・身体能力の詳細なデータを計測・提供します。

フィットネステストでは最大酸素摂取量のスコアを確認でき、トレーニングの進歩をお知らせします。

起立試験では、現在の体調を知るのにとても簡単で信頼性の高いテストです。定期的にテストを行うことで、何が心拍に影響を与え、どう反応するのかを知ることができ、トレーニングを調整して体の回復を図れます。

付属のプロトレーナー 5 ソフトウェアで、トレーニングの分析、計画、日記の管理ができます。

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  • RS400

機能

  • 体力計測機能
    • 目標心拍数設定 bpm / %

      目標心拍数設定 bpm / %

      bpm)または最大心拍数に対するパーセンテージ(%)で設定できます。

    • HRmax(user set)
    • 最大心拍数(年齢ベース)
    • 最大心拍数(フィットネステストベース)
    • Polar フィットネステスト
    • Polar オウンコード(5kHz)
    • Polar OwnCal® - スマートカロリー

      Polar OwnCal® - スマートカロリー

      市販されている製品の中でも最も正確なカロリーカウンターです。カロリー計算は、個人の体重、身長、年齢、性別、運動強度をもとにしています。スマートカロリーは、心拍モニターやアクティビティ・トラッカーで使用できます。

    • 心拍数を基準としたターゲットゾーンアラーム
    • ラップ間の平均・最大心拍数
    • 年齢を基準にした目標心拍数自動設定(220-年齢)  bpm / %

      年齢を基準にした目標心拍数自動設定(220-年齢)  bpm / %

      220から年齢を引いた数値)を基にトレーニング・コンピュータが自動的に目標とする心拍数ゾーンの制限を算出します。 この制限は、分間心拍数(bpm)または最大心拍数に対するパーセンテージ(%)で表されます。 手動目標心拍数ゾーンも参照してください。

    • トレーニング中の最大・最小・平均心拍数
    • 心拍数 bpm / % / トレンドグラフ

      心拍数 bpm / % / トレンドグラフ

      bpm)または最大心拍数に対するパーセンテージ(%)で表すことができます。

    • Polar オウンオプティマイザー
    • Polar スポーツゾーン
    • Polar オウンゾーン
  • 記録機能
    • 合計
    • 残メモリーインジケーション
    • 記録間隔 1 / 5 / /15 / 60秒

      記録間隔 1 / 5 / /15 / 60秒

      1、5、15、60秒毎のうちから選択できます。 間隔が長いほど長時間にわたって計測でき、逆に間隔が短いほど、より詳しいデータが記録できます。 記録の間隔が短いと、トレーニング・コンピュータのメモリー時間が短くなります。しかし、Polarのソフトウェアを使ってデータの分析をする場合、より詳細なデータで分析ができることになります。

    • トレーニングファイル(サマリー) 99
    • ウィークリー記録
  • トレーニング機能
    • インターバルトレーナーガイドワークアウト 心拍数/ペース/距離

      インターバルトレーナーガイドワークアウト 心拍数/ペース/距離

      トレーニング時間、心拍数、スピード・ペース、または距離に基づいたインターバルトレーニングを作成し、トレーニング中にガイダンスを確認。

    • ハートタッチ (ボタンフリー)
    • ディスプレイズーム
    • ラップ数 99
    • 目標心拍数インジケーター
    • オートマチックラップ記録

      オートマチックラップ記録

      With this feature you can set your training computer to take laps based on preset distance, for example, every 1 km/mi. 製品に応じて、時間または距離ベースのラップを設定することもできます。

    • 時間と距離を基準にしたインターバルタイマー
    • ゾーンポインター
    • ユーザーカスタマイズディスプレイ すべてのライン

      ユーザーカスタマイズディスプレイ すべてのライン

      この機能では、トレーニング中にトレーニングコンピュータの画面に表示する情報を設定できます。設定はトレーニングコンピュータ本体や、ProTrainer 5ソフトウェア、またはPolar Flowウェブサービスから行えます。

    • ゾーンロック
  • Polarpersonaltrainer.com 機能
    • トレーニングロード
    • ダイアリー
    • トレーニングプログラム
    • 高度なトレーニング分析
  • Polar ProTrainer 5 機能
    • ダイアリー
    • トレーニングコンピュータ設定
    • レポート
    • 高度なトレーニング分析
  • S1 フットポッド機能
    • スピード/ペースを基準にしたターゲットゾーンとアラーム
    • スピード/ペース 現在、平均、最大
    • 距離 トレーニングのラップ間と合計
    • シューズ選択 2シューズ
    • ランニングインデックス
  • データ転送
    • IrDA USBアダプターを介して、Polar ProTrainer 5に対応
    • IrDA USBアダプターを介して、polarpersonaltrainer.comに対応
    • IrDA USBアダプターを介して、PCに対応
  • 時計機能
    • バックライト
    • 日、週のインジケーター
    • ディスプレイ表示 英語、ドイツ語、スペイン語、イタリア語
    • タイムゾーン
    • キーロック
    • 充電表示あり
    • リマインダー
    • 日付・時刻(12/24h) アラーム、スヌーズ
    • ユーザーご自身で電池交換可能
    • 耐水 50m

同梱品