check tag wrench cart

EnergyPointer

EnergyPointer

Se effekten af din træning i realtid.

Vil du gerne se effekten af din træning og komme hurtigere i form med enkel vejledning? EnergyPointer giver dig klar vejledning baseret på din puls, så du kan se, om du forbedrer din kondition eller forbrænder fedt.

Tilpas nemt intensiteten undervejs

EnergyPointer gør den primære effekt af din træning visuel i realtid i løbet af dit træningspas. Med EnergyPointer kan du nemt finde den optimale zone til fedtforbrænding under din træning og arbejde henimod at forbedre din kondition.

Find din intensitetszone

Din puls er et nyttigt værktøj til at fastsætte en egnet træningsintensitet for dig selv. Når du træner ved lav intensitet, bruger din krop mere fedt end kulhydrater til at give brændstof til dine muskler. Og når du øger intensiteten, øges det relative bidrag i form af kulhydrater som brændstof til dine muskler.

Læs mere

Videnskaben

Flere undersøgelser har igennem tiden beskrevet forholdet mellem træningsintensitet og fedtoxidation. For at vurdere gyldigheden af EnergyPointer samarbejdede Polar med Human Performance Laboratory i Birmingham i Storbritannien.

Læs mere om videnskaben bag

Sådan fungerer EnergyPointer

EnergyPointer beregner automatisk det pulsniveau, hvormed hovedeffekten af din træning skifter fra fedtforbrænding til forbedring af kondition. Til beregning af EnergyPointer bruger Polar-målere din puls og dine personlige oplysninger som alder, køn, højde, vægt, maksimal puls og konditionsniveau.

Compatible products

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Hej! Tilmeld dig, og få op til 10 % rabat

Sørg for at få en invitation til vores Polar-familie. Tilmeld dig vores nyhedsbrev nu, og få alle vores nyheder og gode tilbud! Du får 10 % rabat* på ét køb.

Hvis du klikker på Abonner, accepterer du at modtage e-mails fra Polar, og du bekræfter, at du har læst vores Privatlivserklæring

*Denne kampagne kan ikke kombineres med andre kampagner eller tilbud.

Forbrænder du fedt, eller forbedrer du din kondition?

Forbedring af fedtstofskiftet er vigtig i både sundhedsrelateret og præstationsorienteret træning.

Fra et vægtkontrolleringsperspektiv er fysisk træning det bedste, du kan gøre for at reducere din samlede mængde kropsfedt. På den anden side stræber en professionel atlet efter at forbedre sin udholdenhed ved at forbedre evnen til at mobilisere og oxidere fedt for at spare på kulhydratreserverne.

Begge EnergyPointer-zoner har deres egne specifikke fordele, så du kan nemt variere din træning. Træning ved lav intensitet har flere sundhedsmæssige fordele, f.eks. øger det fedtoxidation. Træning med højere intensitet forbedrer på den anden side kardiovaskulær kondition, dvs. forbedrer dit hjertes evne til at pumpe blod, øger blodcirkulationen til muskler og lunger og forbedrer udholdenhed.