Sundheds- og træningsapp

Polar Beat – gratis fitness- og træningsapp

Gør din smartphone til en personlig træner.

Det siger vores brugere

Polar Beat er den bedste app til pulsmåling i realtid.

Funktioner

Gør din træning personlig med Polar Beat

Planlæg

Vil du forbrænde kalorier? Eller slå din distancerekord? Vælg et træningsmål, og lad Polar Beat guide dig.

Træn

Vælg din favoritaktivitet fra 100+ sportsprofiler, og få talevejledning i realtid, mens du træner. Registrer din distance, og se din rute med GPS.

Analysér

Hvad fik du ud af din træning? Forbrændte du fedt? Blev du stærkere? Eller mere udholdende? Analysér effekten af din træning med Polar Beat. Få et hurtigt overblik, eller gå i dybden med den gratis webtjeneste Polar Flow.

Del

Del din træning med vennerne. Giv dem udfordringer for at se, om de kan slå dine rekorder. Eller spred bare gode vibrationer efter en stærk træningsindsats.

Mål din puls i realtid med Polars pulsmålere

Få resultater med Polar Smart Coaching

Forbind en Polar-pulsmåler med Polar Beat, og se din præcise puls i realtid på din telefon. Pulsbaseret træning giver dig mulighed for at træne med den rigtige intensitet, så du undgår over- og undertræning og når dine mål hurtigere. Vælg den måler, der passer bedst til dig: Polar H10-pulsmåleren med brystbælte, der giver dig suveræn præcision – eller det optiske Polar OH1-pulsmålerarmbånd, som er nemt og behageligt at bruge.

Foretrækker du at træne uden din telefon? Brug Polar H10 til at måle din puls under træningen, og overfør bagefter dine pulsdata til Polar Beat.

Køb nu

Træn smartere med Polar Beat

Suveræne funktioner med en Polar-pulsmåler*

Fitness Test

Find ud af, hvordan din form er, med Polar Beats nemme 5-minutters Fitness Test – du skal bare bruge Polar H10 og slappe af. Hvis du anvender vores Fitness Test regelmæssigt, kan du følge dine fremskridt – og det er godt for motivationen.

EnergyPointer

Vil du forbrænde fedt eller forbedre din kondition? Med EnergyPointer kan du se den primære effekt af din træning i realtid – og tilpasse din træning, så du når dine mål.

Benefit Target

Vælg specifikke træningsmål – f.eks. bedre restitution eller udholdenhed – og lad Polar Beat guide dig gennem træningen.

Running Index

Se dine fremskridt med Running Index – en score, der viser, hvor effektiv din løbetræning er.


*Få adgang til de suveræne funktioner ved at købe en Polar OH1- eller Polar H10-pulsmåler.

Polar Flow-økosystem

Polar Flow: En verden af træning

Når du opretter en gratis Polar-konto på Polar Beat, får du automatisk adgang til Polar Flow, en omfattende webtjeneste til alle, der går op i sundhed og fysisk aktivitet.

Læg planer

Planlæg dine træningspas, og vælg dine træningsmål. Registrer din træning med Polar Beat, og analysér dit generelle fitness- og sundhedsniveau i Polar Flow.

Bliv motiveret

Følg dine fremskridt over længere tid, og få et motivationsboost. Se en avanceret analyse af dine resultater med grafer og statistikker.

Vær social

Del din træning med dine venner – eller hele verden. Se, hvad andre brugere har lavet, og hvor de har været.

Opret konto

Opdateringer

Nyheder i Polar Beat

Ny flot og intuitiv brugergrænseflade

Nu er Polar Beat blevet endnu smukkere. Og det er hurtigt og nemt at starte et træningspas – så der er ikke noget, der står mellem dig og dine mål.

100+ sportsprofiler

Log på din Polar-konto, og få adgang til mere end hundrede forskellige sportsprofiler. Registrer og følg din træning – uanset om du løber, cykler eller f.eks. klatrer indendørs.

Beskyt og behold dine træningsdata, når du skifter enhed

Når du logger på din Polar-konto, bliver dine træningsdata synkroniseret med skyen. Og hvis du skifter enhed, bliver dine træningsdata og din historik i Polar Beat synkroniseret til din nye telefon.

Download den gratis trænings- og fitnessapp