Cuando entrenas para alcanzar una meta específica, un smartwatch o reloj fitness puede ser de gran ayuda. Un smartband te permite ver lo duro que estás trabajando: sabrás lo exigente que fue tu entrenamiento y cuántas calorías quemaste. Los relojes deportivos de Polar te guiarán durante tu entrenamiento y te permitirán hacer un seguimiento de tus progresos hacia tus objetivos.
Alcanza tu verdadero potencial con Polar Ignite, reloj inteligente para quienes quieren superar sus límites de la mejor forma. Este nuevo compañero de entrenamiento se encarga de la planificación por ti: mide tu recuperación durante la noche, registra tus valores del sueño y te ofrece planes de entrenamiento de acuerdo con tu disposición diaria.
Leer másDesafía tus límites con el Polar Vantage M, un completo reloj multideporte con GPS para quienes quieran marcar nuevos récords. Este compañero de entrenamiento, ligero y fino, te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento en tus deportes favoritos.
Leer más
At-home workouts make you envision Tai Bo or Jane Fonda? Well, welcome to 2020, the new era of at-home workouts on demand. These on-demand programs may just have you working harder than you would by yourself at the gym.
While yoga improves mobility, it’s impact extends way beyond stretching. Here’s how yoga works as an active recovery workout for both body and mind.
You’ve heard about mindfulness, right? And know that exercise can help ease stress? Why not combine the two into mindful workouts?
Here’s how to tweak your workout routine by varying three elements and how to find fresh workout ideas to unleash your full potential.
