Polar Ignite 3

La Polar Ignite 3 est une montre de fitness, bien-être, qui vous accompagne dans une vie plus dynamique avec style. Elle suit votre sommeil, vos activités et votre fréquence cardiaque pour vous guider à mieux connaître votre corps et vous accompagner quelque soit votre style de vie.

Polar Pacer Pro

La Polar Pacer Pro est une montre GPS de course à pied de dernière génération, ultra légère et dotée d'un baromètre intégré. Conçue pour les coureuses et aux coureurs, elle leur fournit des outils d'entraînement avancés pour améliorer leurs performances et leur économie de course. Faites de chaque course une réussite.

Polar Pacer

La course à pied est un sport extrêmement simple. Pourquoi le rendre compliqué? Le modèle Polar Pacer est une montre GPS de course à pied sans fioritures, qui fournit aux coureuses et aux coureurs modernes tous les instruments indispensables, ainsi que des outils d'entraînement spécialement adaptés pour progresser dans une activité bien précise : La course à pied.

Polar Vantage V2

Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

Polar Grit X Pro

Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions en extérieur en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.

Polar Vantage M2

Conçue pour la performance, la montre Polar Vantage M2 vous accompagne dans chaque effort. Comptez sur notre technologie de pointe pour atteindre vos objectifs et revenir au top. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Une montre de fitness élégante, pratique et intelligente? La Polar Ignite 2 est un tiercé gagnant. Polyvalente avec de multiples fonctionnalités, c'est votre partenaire idéal pour chaque type de sport et style de vie.

Polar Ignite

Équipée d'un GPS intégré et de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la Polar Ignite est une montre de fitness étanche qui vous donne un aperçu complet de votre journée ainsi que des conseils pour un meilleur équilibre de vie.

Polar Unite

Une montre simple et efficace qui offre chaque jour des conseils d'entraînement personnalisés, un suivi permanent de la fréquence cardiaque et de l'activité, ainsi que des applications de mesure automatique du sommeil et de la récupération.

[product_title:VANTAGE_V]

Polar Vantage M

Une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs et sportives qui désirent battre de nouveaux records. Compacte et légère, la montre Polar Vantage M vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et améliorer vos performances.

Polar Grit X

Conçue pour les adeptes du plein air, cette montre d'extérieur multisport offre un design léger et robuste, une autonomie prolongée et une résistance conforme aux normes militaires.

Polar M430

Offrant une fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course Polar, la Polar M430 est une excellente montre GPS de course à pied, conçue pour les coureurs et coureuses qui ont envie d'aller plus loin.

Polar Verity Sense

Si la liberté de mouvement est votre priorité, le capteur Polar Verity Sense est la solution idéale quel que soit le sport que vous pratiquez.

Polar H10

Largement considéré comme la référence en matière de cardiofréquencemètre sans fil, ce capteur de fréquence cardiaque est le plus fiable jamais réalisé par Polar.

Polar H9

Une ceinture pectorale fiable d'excellente qualité, avec connexion Bluetooth® et ANT+ pour mesurer votre fréquence cardiaque lors de toutes vos activités sportives quotidiennes. Connectez-vous, et c'est parti!

[product_title:OH1]

[product_description:OH1]

Bracelets

Personnalisez votre montre pour l'adapter à tous vos styles et à toutes vos exigences.

Ceintures pectorales

Remplacez vos ceintures pectorales ou vos brassards cardio Polar ou optez pour nos nouveaux modèles.

Alimentation et câbles

Pour le chargement de vos dispositifs et le transfert de vos données.

Supports et adaptateurs

Adaptez votre dispositif à toutes les situations.

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[menu_text:HOVER_PANEL_WHO_WE_ARE]

[menu_title:HOVER_PANEL_SCIENCE]

[menu_text:HOVER_PANEL_SCIENCE]

Polar Vantage V2
Acheter maintenant
Noir et Noir - 724,99 $

Polar Vantage V2

Montre multisport premium

Conçue pour permettre aux athlètes de tous niveaux de dépasser chacune de leurs attentes, la Polar Vantage V2 allie efficacement design minimaliste et technologie innovante. Fruit de plusieurs décennies de recherche scientifique, il s'agit de la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

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Win with heart.

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Polar Vantage V2

Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

À partir de 724,99 $

Acheter maintenant

Autonomie de batterie prolongée

Jusqu'à*

100 h

* Avec options d'économie de batterie.

Étanchéité

Jusqu'à

100 m

Systèmes de navigation globale par satellite

Un suivi pas à pas.

Conçue pour la performance sans compromis sur la qualité. Le boîtier monocoque en aluminium, élégant et léger, agit également comme un amplificateur de signal pour le GPS intégré.

GPS assisté pour une rapidité de correction de positionnement accrue : prise en charge des systèmes de navigation par satellite GPS, GLONASS, Galileo et QZSS, pour faire du sport avec la meilleure solution de géolocalisation, partout dans le monde.

Entraînement

Nous ne nous contentons pas de vous donner des chiffres. Nous vous fournissons ce dont vous avez besoin pour vous améliorer.

Polar s'inspire des athlètes de haut niveau pour ne rien laisser au hasard. Notre technologie enregistre les données de votre corps et les traduit en renseignements facile à exploiter pour optimiser votre entraînement et vous permettre de donner sans cesse le meilleur.

Training Load Pro™

Un conseil : n'en faites pas trop.

Vérifiez si vous vous entraînez trop, trop peu ou juste ce qu'il faut. Améliorez vos performances et évitez les blessures.

Recovery Pro™

Récupérez comme un pro.

Accédez à des commentaires et conseils personnalisés pour savoir si votre corps a bien récupéré et s'il est prêt pour une nouvelle séance d'entraînement.*

* Nécessite un capteur de FC avec ceinture pectorale Polar (H9 ou H10)

Puissance de course à pied mesurée au poignet

Exploitez votre potentiel.

Prenez conscience de la puissance que vous générez à chaque étape; celle-ci est mesurée en watts directement à votre poignet et en temps réel.

Sources d'énergie

Comptez vos calories correctement.

Découvrez quelles sources d'énergie vous avez brûlées pendant votre séance d'entraînement : glucides, protéines ou graisses?

Test de récupération musculaire des jambes

Vos jambes sont-elles prêtes?

Réalisez ce test simple et rapide pour savoir si les muscles de vos jambes ont récupéré de votre séance de sport précédente.

Dormez

Il est temps de se reposer, demain on remet ça.

Une bonne nuit de sommeil est fondamentale pour affronter une nouvelle journée. Savoir comment vous dormez et dans quelle mesure votre corps parvient à récupérer pendant la nuit est essentiel pour faire les meilleurs choix au cours de la journée.

Sleep Plus Stages™

Comment avez-vous dormi?

Cette fonction mesure automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil, ainsi que le temps passé dans chaque phase du sommeil.

Nightly Recharge™

Une évaluation de votre sommeil.

Un score qui vous indique en toute simplicité si votre corps a bien récupéré au cours de la nuit.

Serene™

Respirez profondément.

Un exercice de respiration guidé qui vous aide à détendre votre corps et votre esprit.

Tests d'entraînement

Optimisez votre entraînement.

Maximisez les bénéfices de votre entraînement et de votre récupération grâce aux tests d'entraînement Polar. Accédez à toutes les données dont vous avez besoin pour connaître votre condition physique, calculer vos performances, suivre vos progrès et personnaliser vos zones d'entraînement.

Tests de performance

Suivez vos progrès.

Testez vos performances en cyclisme et en course à pied, et personnalisez vos zones d'entraînement, de FC, de vitesse et de puissance.

En savoir plus

Tests de récupération

Testez votre condition physique.

Optimisez votre récupération grâce au test de récupération musculaire des jambes, au test orthostatique* et à la fonction Recovery Pro*.

En savoir plus

Une précision inégalable

Libérez pleinement votre potentiel.

Prêt ou prête à battre de nouveaux records? Accédez à des données supplémentaires qui vous permettent de comprendre si votre corps a récupéré pleinement.

Vantage V2 + Capteur de fréquence cardiaque H10

Une équipe gagnante pour un suivi de la fréquence cardiaque ultra performant.

Acheter maintenant

Séances de sport en plein air

Quittez la piste d'athlétisme. Partez à l'aventure.

La nature est un terrain de jeu incroyable. Lancez-vous des défis, tentez de surmonter les obstacles, et testez votre force musculaire, votre endurance et votre détermination. Affrontez le monde sans détour.

Fourni par komoot

Un guidage précis.

Synchronisez vos itinéraires sur votre montre pour des indications précises et une orientation en temps réel.

Revenir sur mes pas

Votre montre vous ramène à votre point de départ.

Osez vous aventurer plus loin. Vous avez la certitude de trouver le chemin du retour en revenant sur vos pas.

Profils d'itinéraire et d'altitude

Visualisez tous les itinéraires et dénivelés.

Vérifiez le pourcentage de la pente et les profils d'altitude pour chaque montée et descente de votre itinéraire.

Nouveaux tableaux de bord

Tout est à portée de main.

Les tout nouveaux tableaux de bord offrent un accès rapide à tous les renseignements essentiels dont vous avez besoin pour mieux planifier vos séances, où que vous décidiez de vous entraîner.

Altimètre

Visualisez l'altitude barométrique.

Coordonnées géographiques

Visualisez votre position exacte.

Boussole

Vérifiez dans quelle direction vous allez.

Météo

Consultez les conditions météo.

Lumière du jour

Consultez les heures du lever du jour, du coucher du soleil et du crépuscule.

Fonctions de base d'une montre intelligente

Plus d'action. Moins de distractions.

Rien ne doit se mettre en travers de vos objectifs. Même les athlètes de haut niveau ont une vie en dehors de l'entraînement, et votre montre s'occupe aussi de cette partie de votre quotidien.

Commandes pour la musique

Écoutez la musique que vous aimez.

Notifications poussées

Restez connecté.

Un design ingénieux

Optimisée pour une performance accrue, tout comme vous.

Développée en collaboration avec des athlètes, d'anciens sportifs professionnels et des scientifiques du sport, la montre Polar Vantage V2 est une remarquable prouesse d'ingénierie, conçue pour vous aider à donner sans cesse le meilleur de vous-même.

Vantage V2

SHIFT™ Edition

Livrée avec : Bracelets en cuir ajouré et FKM de qualité supérieure pour s'adapter à TOUS les styles, TOUTES les occasions et TOUS types de conditions.

Black Edition

Silver Edition

Black Edition

Silver Edition

Adaptateur de bracelet SHIFT™ V2

Pour tous les styles.

Avec l'adaptateur de bracelet SHIFT™ V2, vous pouvez facilement changer de bracelet et choisir n'importe quel modèle standard de 22 mm pour votre montre.

Cuir perforé

Pour toutes les occasions.

Les bracelets en cuir perforé de 22 mm apportent une touche de style à votre look et s'adaptent à toutes les occasions.

Bracelet en FKM

Pour tous types de conditions.

Parfaitement résistants à l'eau, les bracelets en FKM de 22 mm sont classes et agréables à porter au poignet.

Adaptateur de bracelet SHIFT™ V2

Pour tous les styles.

Avec l'adaptateur de bracelet SHIFT™ V2, vous pouvez facilement changer de bracelet et choisir n'importe quel modèle standard de 22 mm pour votre montre.

Cuir perforé

Pour toutes les occasions.

Les bracelets en cuir perforé de 22 mm apportent une touche de style à votre look et s'adaptent à toutes les occasions.

Bracelet en FKM

Pour tous types de conditions.

Parfaitement résistants à l'eau, les bracelets en FKM de 22 mm sont classes et agréables à porter au poignet.

Parfaite en TOUTE situation.

Moments de détente avec les enfants, dîners romantiques, réunions de famille ou soirées entre amis... Chaque instant de votre vie quotidienne mérite votre attention et l'accessoire adéquat avec Shift Edition.

Accessoires proposés

Plus qu'une simple montre.

Fixez-vous des objectifs, planifiez vos séances d'entraînement et observez vos progrès, grâce à l'ensemble de vos données physiques enregistrées et synchronisées automatiquement.

X

Precision Prime™

La technologie de fusion des données de capteurs Precision Prime™ développée par Polar mesure votre fréquence cardiaque au poignet. Cette innovation utilise une technique de mesure de la fréquence cardiaque optique associée à d'autres types de capteurs, afin d'exclure tout artefact de mouvement qui risquerait de perturber le signal de fréquence cardiaque et d'altérer les résultats.

En savoir plus sur la mesure de la fréquence cardiaque au poignet

  • Meilleure pénétration de la lumière dans la peau
  • Capteurs lumineux détectant la lumière réfléchie
  • Précision de la mesure de la fréquence cardiaque

Systèmes de navigation globale par satellite

Entraînez-vous avec la meilleure solution de géolocalisation, où que vous soyez dans le monde.

Le GPS intégré fonctionne avec les systèmes de navigation par satellite internationaux GLONASS et Galileo, ainsi qu'avec le système de navigation par satellite régional QZSS qui couvre l'Asie de l'Est et l'Océanie. Vous disposez ainsi de données de vitesse, de distance et d'itinéraire précises, où que vous soyez sur la planète.

Les données du GPS assisté offrent une rapidité de correction de positionnement accrue et indiquent à votre montre les positions prévues des satellites, afin de vous permettre de recevoir des signaux en quelques secondes, quel que soit l'endroit où vous vous trouvez et même dans des conditions difficiles.

  • GPS assisté pour une rapidité de correction accrue
  • Prise en charge de plusieurs systèmes satellitaires
  • Précision des données de position, vitesse et distance

Autonomie prolongée

Votre montre Polar ne vous abandonnera pas avant la ligne d'arrivée. Nos montres sont équipées de batteries rechargeables qui durent des heures et des heures en mode Entraînement avec usage complet du GPS et du suivi de la fréquence cardiaque au poignet.

De plus, en mode Montre avec suivi de la fréquence cardiaque continu, vous pouvez les utiliser pendant des jours et des jours après une seule recharge.

  • Des heures et des heures d'entraînement
  • Chargement rapide
  • Plusieurs options d'économie d'énergie

Puissance de course à pied mesurée au poignet

Lorsque vous courez, votre corps travaille contre la gravité et la friction, et a besoin de beaucoup de puissance pour aller contre ces deux forces. Calculée en watts, la Puissance de course à pied est le rapport entre votre production d'énergie et votre cadence de travail. Plus vous vous déplacez vite, plus la puissance est élevée.

La puissance de course à pied de Polar est mesurée au poignet. Elle est unique, dans la mesure où elle fournit des données fiables et scientifiquement validées. Vous obtenez ainsi des résultats extrêmement précis en continu, sans qu'aucun capteur supplémentaire ne soit nécessaire. Votre montre suffit.

En savoir plus sur la Puissance de course à pied

  • Entraînez-vous progressivement et en toute sécurité
  • Une adaptation immédiate aux augmentations d'intensité
  • Idéale pour l'entraînement fractionné et les terrains variés

Training Load Pro™

Lorsque vous vous entraînez, les différents systèmes de votre corps sont sollicités. La fonction Training Load Pro™ effectue un suivi de ces sollicitations afin de vous fournir des informations détaillées.

Après chaque séance, Training Load Pro vous indique le niveau de charge de votre entraînement sur vos systèmes cardiovasculaire et musculosquelettique (Charge cardiaque et Charge musculaire). La Charge ressentie vous permet d'évaluer la fatigue que vous percevez et de connaître immédiatement l'effort imposé à votre corps. Vous pouvez ainsi effectuer un suivi de votre charge d'entraînement sur le long terme.

En savoir plus sur Training Load Pro™

  • Mesure de l'effort imposé par l'entraînement à votre corps
  • Accédez à vos données de charges cardiaque et musculaire
  • Suivi des charges séance par séance et sur le long terme

Sources d'énergie

Découvrez la quantité de chaque type de source d'énergie utilisé par votre corps au cours de votre séance d'entraînement. Ces données sont réparties par catégorie (glucides, graisses et protéines) et présentées en pourcentage du total de calories consommées à la fin de la séance.

Savoir dans quelle proportion vous avez utilisé chaque type de source d'énergie pendant votre séance d'entraînement vous permet de comprendre l'incidence des différentes intensités sur votre utilisation d'énergie. Vous pouvez aussi observer la manière dont la source d'énergie principale varie au cours d'une longue séance d'entraînement.

En savoir plus sur la fonction Sources d'énergie

  • Découvrez la quantité d'énergie utilisée à chaque séance
  • Examinez la répartition entre glucides, graisses et protéines
  • Calcul automatique pour chaque séance d'entraînement

Test de récupération musculaire des jambes

Le Test de récupération musculaire des jambes indique si vos jambes sont prêtes pour une séance d'entraînement musculaire et de vitesse. Cela ne prend que deux minutes et aucun équipement particulier n'est nécessaire. Votre montre suffit.

Ce test guidé est rapide et facile à réaliser. Il vous fournit clairement les instructions à suivre pour obtenir des résultats optimaux. Les résultats sont accompagnés de conseils pratiques vous indiquant quel type d'entraînement vous apporte le plus de bénéfices à ce stade.

En savoir plus sur le Test de récupération musculaire des jambes

  • Découvrez si vos jambes ont bien récupéré
  • Facile à réaliser. Résultat obtenu en quelques minutes
  • Aucun équipement supplémentaire requis

Sleep Plus Stages™

Bien dormir est essentiel pour votre santé et votre bien-être. Lorsque vous dormez, votre corps passe par des cycles composés de trois phases : le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal.

La fonction Sleep Plus Stages™ enregistre automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil (Score du sommeil). Elle indique également le temps passé dans chaque phase pendant la nuit.

Le suivi du sommeil vous aide à identifier les facteurs qui, au cours de la journée, peuvent avoir un impact négatif sur votre sommeil. Cela vous permet aussi d'analyser votre comportement de sommeil sur le long terme.

En savoir plus sur Sleep Plus Stages™

  • Effectuez un suivi automatique de la qualité de votre sommeil
  • Vérifiez votre Score du sommeil en un coup d'œil
  • Apprenez-en plus sur les facteurs qui affectent votre sommeil

Nightly Recharge™

Nightly Recharge™ est une fonction de mesure automatique qui indique comment vous avez récupéré des sollicitations de la journée au cours de la nuit. Elle vous aide à faire les bons choix au quotidien pour maintenir un bien-être général et atteindre vos objectifs d'entraînement ou de forme physique.

Votre statut Nightly Recharge™ dépend de deux composants : la qualité de votre sommeil (Statut du sommeil) et la façon dont votre système nerveux autonome s'est apaisé pendant les premières heures de votre nuit (Statut SNA).

En savoir plus sur Nightly Recharge™

  • Mesure automatique de la récupération nocturne
  • Conseils pour améliorer l'entraînement et le sommeil
  • Résultat s'appuyant sur votre sommeil et votre statut SNA

Serene™

Détendez-vous et apaisez votre esprit grâce à l'exercice de respiration guidé Serene™.

La respiration profonde est un outil simple et efficace permettant de gérer le stress, de renforcer la résilience et d'améliorer la concentration. Serene™ vous guide et vous aide à respirer à un rythme lent et régulier pour synchroniser votre fréquence cardiaque avec votre rythme respiratoire, soit six respirations par minute, le rythme respiratoire optimal pour bloquer la réponse de votre organisme face au stress.

En savoir plus sur Serene™

  • Améliorez votre bien-être, votre sommeil et votre résistance au stress
  • Faites des exercices de respiration guidés, faciles et relaxants
  • Synchronisez votre FC et votre rythme respiratoire

Tests de performance

Le Test de performance de course à pied vous permet de suivre votre évolution et de personnaliser vos zones de FC, de vitesse et de puissance.

Le Test de performance en cyclisme vous aide à suivre votre progression, vous donne la possibilité de personnaliser vos zones de puissance et indique votre seuil fonctionnel de puissance personnel. Un capteur de puissance compatible est requis.

En savoir plus sur les Tests de performance

  • Suivez vos performances de course et de cyclisme
  • Personnalisez vos zones d'entraînement
  • Découvrez la puissance que vous dégagez

Tests de récupération

Le Test de récupération musculaire des jambes indique si vos jambes sont prêtes pour une séance d'entraînement de vitesse ou de musculation. Cela ne prend que deux minutes et ne nécessite aucun équipement particulier.

Le Test orthostatique est un moyen facile et fiable de vérifier chaque jour votre aptitude à la reprise de l'entraînement. Il vous aide à apprendre et à comprendre comment votre corps répond à l'entraînement et à d'autres facteurs, comme le sommeil, le stress, la maladie et les changements environnementaux (température et altitude).

La fonction Recovery Pro™ utilise les données de Training Load Pro™, les résultats du Test orthostatique et votre ressenti, afin de trouver le bon équilibre entre récupération et entraînement.

En savoir plus sur l'Aptitude à reprendre l'entraînement

  • Observez les effets de l'entraînement sur votre corps
  • Assurez-vous que votre corps ait bien récupéré
  • Optimisez votre entraînement sur le long terme

Guide d'itinéraire précis fourni par komoot

Planifiez et tracez des itinéraires détaillés avec l'application komoot, puis synchronisez-les avec votre montre pour profiter d'un guide d'itinéraire précis tout au long du chemin. Que vous pratiquiez le cyclisme sur route, la randonnée, le trail ou le VTT, la technologie avancée de planification et de navigation de komoot vous permet d'explorer facilement les grands espaces et d'accéder gratuitement à votre région.

En plus, vous pouvez désormais vous aventurer encore plus loin et découvrir de nouveaux endroits grâce au nouveau PACK RÉGIONS GRATUIT inclus.

En savoir plus sur komoot

  • Itinéraires personnalisés pour votre sport favori
  • 2 régions GRATUITES incluses
  • Navigation détaillée et en temps réel

Profils d'itinéraire et d'altitude

La fonction Profils d'itinéraire et d'altitude vous permet de connaître votre position en temps réel ainsi que les descentes et les montées parcourues, grâce au calcul des pourcentages de pente. Vous savez également quelle distance il vous reste à parcourir et vous pouvez anticiper les reliefs.

En savoir plus sur la fonction Profils d'itinéraire et d'altitude

  • Calcul automatique des pourcentages de pente
  • Profils d'altitude pour connaître le relief de la séance
  • Description détaillée du parcours qui vous attend

Revenir sur mes pas

Regagnez votre point de départ par le même itinéraire que celui emprunté à l'aller, grâce à la fonction de navigation à l'écran qui vous indique dans quelle direction vous allez et le parcours que vous devez suivre. Vous disposez ainsi de données essentielles pour vous repérer et connaître la distance qui vous sépare de votre point de départ.

En savoir plus sur la fonction Revenir sur mes pas

  • Regagnez facilement votre point de départ
  • Points de repère et données de distance
  • Des indications faciles à suivre

Commandes pour la musique

Naviguez dans votre playlist et réglez le volume directement depuis votre montre. Votre montre Polar se connecte aux applications musicales de votre téléphone. Vous pouvez ainsi facilement contrôler votre musique sans devoir sortir votre téléphone.

En savoir plus sur les commandes pour la musique

  • Écoutez vos chansons, livres audio et podcasts préférés
  • Mettez en pause, sautez des pistes et réglez le volume
  • Compatible avec les systèmes iOS et Android

Notifications push

Recevez des alertes pour les appels entrants, les SMS et les notifications directement sur votre montre.

Dès que vous recevez une notification sur votre téléphone, votre montre vibre et un point rouge apparaît en bas de l'écran. Quand vous recevez un appel, votre montre vibre et affiche l'appelant. Vous pouvez ainsi répondre ou refuser l'appel avec votre montre.

Les notifications téléphone sont disponibles pour les dispositifs iOS et Android.

En savoir plus sur les Notifications push

  • Recevez des alertes de notifications, d'appels et de messages
  • Personnalisez facilement vos paramètres de notifications
  • Compatible avec les systèmes iOS et Android

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