Nível de Recuperação

Encontre o equilíbrio perfeito entre o treino e o repouso e obtenha uma imagem real de seu nível de recuperação antes de reiniciar o treinamento. O Nível de Recuperação está baseado na carga acumulada de todas as suas atividades, inclusive suas sessões de treinamento e dados sobre as pequenas atividades que você faz todo dia. O monitoramento contínuo do nível de recuperação o ajuda a planejar seu treinamento e a evitar o treinamento em excesso ou abaixo da necessidade.

Produtos com Nível de Recuperação

Outros recursos de feedback

  • Benefícios do treinamento

    Benefícios do treinamento

    Feedback motivador logo após o exercício.

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  • Calorias

    Calorias

    Permite que você saiba exatamente quantas calorias você queimou.

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  • Carga de Treinamento

    Carga de Treinamento

    Mostra como o seu treinamento afeta o seu corpo

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  • Índice de Corrida

    Índice de Corrida

    Ilustra como sua performance na corrida está se desenvolvendo.

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