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Guia rápido para corrida em trilha

Cansado da mesma rotina e dos seus percursos de corrida? A corrida em trilha pode ser exatamente o que você precisa, se estiver procurando explorar novos caminhos e expandir sua mente. Em trilhas, você pode esquecer o ritmo e a quilometragem e se concentrar na jornada em vez de na chegada.

Você sente que poderia variar sua corrida ou que já atingiu um nível de corrida do qual não consegue ultrapassar? Se você está correndo no asfalto até ficar exausto, por que não experimentar trilhas?

Este guia de corrida em trilha ajudará você a começar a jornada, independentemente se você é um novato ou um corredor experiente que procura passar das pistas às trilhas.

Visão profissional

Michael Wardian , maratonista e ultracorredor que completou algumas das ultracorridas mais difíceis do mundo e estabeleceu vários recordes mundiais.

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