Polar Flow

Aplicação e serviço Web de fitness

Polar Flow - aplicação e serviço Web gratuitos de fitness e treino

O Polar Flow é a janela online para o seu treino, a sua atividade e o seu descanso. Monitorize a sua atividade, analise o seu progresso e consiga mais com o Polar Flow – disponível para computadores pessoais e dispositivos móveis.

Monitoração

Monitore a sua atividade

Monitore a sua atividade diária, descanso, calorias queimadas, sessões de treino e muito mais. Saiba quando se movimentar – e como se movimentar.

Analise

Analise o seu progresso

Obtenha comentários imediatos sobre a sua mais recente sessão de treino e atividade geral com o aplicativo Polar Flow. Analise mais detalhadamente no serviço Web Polar Flow.

Consiga

Consiga mais

Mantenha-se motivado vendo como evoluiu. Quer tenha como objetivo perder peso, correr a maratona ou conseguir novos recordes pessoais, o Polar Flow é o local perfeito para definir objetivos e obter orientações e motivação para os atingir.

Comunidade

Socialize no Polar Flow

Conecte-se no Polar Flow com outros entusiastas da atividade física. Junte-se à comunidade Polar, partilhe os seus pontos altos e inspire outras pessoas.

GRUPOS POLAR FLOW

Os Grupos Flow são uma forma divertida de manter a condição física em boa companhia. Crie um Grupo Flow com qualquer objetivo relacionado com exercício e partilhe o seu percurso com outros entusiastas da atividade física.

EVENTOS POLAR FLOW

Junte-se e crie eventos no Polar Flow, publique as suas sessões de treino para serem vistas por outros participantes e veja os resultados dessas pessoas na tabela de classificação.

GuardarGuardar

Aplicativo Polar Flow

O aplicativo gratuito de fitness e treino. Sempre com você.

Atividade

Acompanhe a sua atividade diária sem parar. Verifique o número de passos, as calorias queimadas e a quantidade e qualidade do seu sono.

Treino

Mantenha o seu treino atualizado. Veja as suas sessões de treino e planeje as suas sessões quando quiser, onde quiser.

Feed

Veja o que há de novo na sua comunidade. Seja apoiado pelos seus amigos e incentive-os gostando e comentando os seus treinos e atividades.

Polar Flow

A sua plataforma completa de fitness e treino

  • Características
  • ESPECIFICAÇÕES
Polar Flow

Feed

Veja o que há de novo no seu Flow. Pode ver, gostar e comentar as suas próprias sessões de treino e resumos de atividade, bem como as partilhadas pela sua comunidade.

Diário

Veja a sua atividade diária, planeie as suas sessões de treino, reveja resultados passados e monitorize o seu estado de recuperação. Se estiver a utilizar o Polar Balance, receberá orientações personalizadas de alimentação e atividade.

Explorar

Descubra novos percursos e procure treinos interessantes navegando pelo mapa. Veja sessões de treino públicas que outros utilizadores tenham compartilhado, reveja percursos seus e de outras pessoas e veja os principais momentos.

Evolua

Analise o seu treino e acompanhe os seus progressos com relatórios de treino e atividades.

Comunidade

Faça parte da Comunidade Polar. Junte-se a diferentes grupos para se ligar a outros utilizadores do Polar ou procure clubes e eventos desportivos interessantes perto de si.

Programas

Treine para um evento de corrida com um plano de treino pessoal e adaptável no Polar Flow. Escolha entre quatro objetivos diferentes, 5 km, 10 km, meia-maratona e maratona, e obtenha um plano de treino que se ajusta a você e aos seus objetivos.

Web Flow

Requisitos técnicos para utilizar o serviço Web Polar Flow

Requisitos técnicos para utilizar o software Polar FlowSync

O Flowsync é a aplicação de computador da Polar para sincronizar o seu dispositivo.

Aplicativo Flow

Dispositivos compatíveis

 

Idiomas disponíveis

Chinês (simplificado), checo, dinamarquês, neerlandês, inglês, finlandês, francês, alemão, indonésio, italiano, japonês, coreano, norueguês, polaco, português, russo, espanhol, sueco e turco