Aplicação de saúde e condicionamento físico

Polar Beat – aplicação gratuita de condicionamento físico e treino

Transforme o seu smartphone num personal trainer.

O que dizem os nossos utilizadores

Polar Beat é a melhor aplicação para monitorizar a frequência cardíaca em tempo real.

Funções

Personalize o treino com a Polar Beat

Planeie

Quer queimar calorias? Bater o seu recorde de distância? Escolha um objetivo de treino e deixe que a Polar Beat o oriente.

Treine

Escolha a sua atividade preferida de entre mais de 100 perfis de desporto e receba orientações por voz em tempo real enquanto treina. Monitorize a sua distância e defina a sua rota no mapa com o GPS.

Analise

Conseguiu queimar calorias, aumentar a força ou melhorar a resistência com o exercício físico? Analise o efeito do seu treino com a Polar Beat. Obtenha um resumo rápido ou analise profundamente no serviço web gratuito Polar Flow.

Compartilhar

Partilhe os seus treinos com amigos, desafie-os a bater o seu recorde ou espalhe simplesmente as boas vibrações após uma sessão de exercício físico.

Frequência cardíaca em tempo real com os sensores de frequência cardíaca Polar

Veja resultados com o Polar Smart Coaching

Conecte um sensor de frequência cardíaca Polar ao Polar Beat e veja a frequência cardíaca precisa em tempo real no seu celular. O treinamento baseado em frequência cardíaca permite que você atinja a intensidade certa, evite treinar demais ou de menos e atinja suas metas mais rápido. Escolha o sensor mais adequado para você: o transmissor cardíaco Polar H10, que oferece uma precisão extrema, ou o sensor óptico de frequência cardíaca com braçadeira, Polar OH1, que oferece conforto e simplicidade.

Você prefere treinar sem levar seu celular? Use o Polar H10 para monitorar a frequência cardíaca durante o treino e transfira as informações para o Polar Beat depois.

Compre já

Treine de uma forma mais inteligente com a aplicação Polar Beat

Funcionalidades premium disponíveis com um sensor de frequência cardíaca Polar *

Teste de capacidade física

Descubra como está seu condicionamento físico com o Teste de Aptidão Física do Polar Beat, que demora só cinco minutos – basta usar o Polar H10 e relaxar. Feito regularmente, o Teste de Aptidão Física é uma excelente maneira de ver seu progresso e de se manter motivado.

EnergyPointer

Está a queimar calorias ou a melhorar a sua condição física? Com o EnergyPointer, pode ver o efeito principal do seu treino em tempo real e ajustá-lo para atingir os seus objetivos.

Benefit Target

Defina objetivos de treino específicos, como aumentar a recuperação ou melhorar a resistência, e deixe que a Polar Beat o oriente durante o exercício.

Índice de Corrida

Veja o seu progresso com o Running Index – um resultado que lhe diz quão eficiente foi a sua corrida.


*Desbloqueie funcionalidades premium ao adquirir o sensor de frequência cardíaca Polar OH1 ou Polar H10.

Ecossistema Polar Flow

Polar Flow: um mundo de fitness

Ao criar uma conta Polar gratuita no Polar Beat, você obtém acesso automático ao Polar Flow, um serviço web completo para todos aqueles que se preocupam com a sua saúde e atividade física.

Organize-se

Planeje as suas sessões de treino e defina objetivos. Monitore o seu treino no Polar Beat e analise a sua condição física e saúde gerais no Polar Flow.

Motive-se

Motive-se com a monitoração do seu progresso a longo prazo. Consulte análises avançadas dos seus feitos através de gráficos e estatísticas.

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Compartilhe o seu treino com os seus amigos ou até com o mundo. Saiba o que outros utilizadores estão a fazer e onde o estão a fazer.

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