Aplicação de saúde e condicionamento físico

Polar Beat – aplicação gratuita de condicionamento físico e treino

Transforme o seu smartphone num personal trainer.

O que dizem os nossos utilizadores

Polar Beat é a melhor aplicação para monitorizar a frequência cardíaca em tempo real.

Funções

Personalize o treino com a Polar Beat

Planeie

Quer queimar calorias? Bater o seu recorde de distância? Escolha um objetivo de treino e deixe que a Polar Beat o oriente.

Treine

Escolha a sua atividade preferida de entre mais de 100 perfis de desporto e receba orientações por voz em tempo real enquanto treina. Monitorize a sua distância e defina a sua rota no mapa com o GPS.

Analise

Conseguiu queimar calorias, aumentar a força ou melhorar a resistência com o exercício físico? Analise o efeito do seu treino com a Polar Beat. Obtenha um resumo rápido ou analise profundamente no serviço web gratuito Polar Flow.

Compartilhar

Partilhe os seus treinos com amigos, desafie-os a bater o seu recorde ou espalhe simplesmente as boas vibrações após uma sessão de exercício físico.

Frequência cardíaca em tempo real com os sensores de frequência cardíaca Polar

Veja resultados com o Polar Smart Coaching

Conecte um sensor de frequência cardíaca Polar ao Polar Beat e veja a frequência cardíaca precisa em tempo real no seu celular. O treinamento baseado em frequência cardíaca permite que você atinja a intensidade certa, evite treinar demais ou de menos e atinja suas metas mais rápido. Escolha o sensor mais adequado para você: o transmissor cardíaco Polar H10, que oferece uma precisão extrema, ou o sensor óptico de frequência cardíaca com braçadeira, Polar OH1, que oferece conforto e simplicidade.

Você prefere treinar sem levar seu celular? Use o Polar H10 para monitorar a frequência cardíaca durante o treino e transfira as informações para o Polar Beat depois.

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Recursos premium disponíveis com o sensor de frequência cardíaca Polar*

Teste de capacidade física

Descubra como está seu condicionamento físico com o Teste de Aptidão Física do Polar Beat, que demora só cinco minutos – basta usar o Polar H10 e relaxar. Feito regularmente, o Teste de Aptidão Física é uma excelente maneira de ver seu progresso e de se manter motivado.

EnergyPointer

Está a queimar calorias ou a melhorar a sua condição física? Com o EnergyPointer, pode ver o efeito principal do seu treino em tempo real e ajustá-lo para atingir os seus objetivos.

Benefit Target

Defina objetivos de treino específicos, como aumentar a recuperação ou melhorar a resistência, e deixe que a Polar Beat o oriente durante o exercício.

Índice de Corrida

Veja o seu progresso com o Running Index – um resultado que lhe diz quão eficiente foi a sua corrida.


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Obtenha todas as funcionalidades premium num só pacote

*Teste de Aptidão Física da Polar e EnergyPointer disponíveis apenas para o Polar H10.

Ecossistema Polar Flow

Polar Flow: um mundo de fitness

Ao criar uma conta Polar gratuita no Polar Beat, você obtém acesso automático ao Polar Flow, um serviço web completo para todos aqueles que se preocupam com a sua saúde e atividade física.

Organize-se

Planeje as suas sessões de treino e defina objetivos. Monitore o seu treino no Polar Beat e analise a sua condição física e saúde gerais no Polar Flow.

Motive-se

Motive-se com a monitoração do seu progresso a longo prazo. Consulte análises avançadas dos seus feitos através de gráficos e estatísticas.

Compartilhe nas redes sociais

Compartilhe o seu treino com os seus amigos ou até com o mundo. Saiba o que outros utilizadores estão a fazer e onde o estão a fazer.

Criar conta

Atualizações

Novidades da Polar Beat

Nova interface elegante e intuitiva

A Polar Beat está mais elegante do que nunca. Iniciar uma sessão de treino é fácil e rápido, para que não haja obstáculos entre si e os seus objetivos.

Mais de 100 perfis de desporto

Inicie sessão na sua conta Polar e tenha acesso a mais de 100 perfis de desporto diferentes. Monitorize o seu treino, quer seja corrida, ciclismo ou, por exemplo, escalada indoor.

Mantenha os seus dados de treino seguros ao trocar de dispositivos

Quando inicia sessão na sua conta Polar, os seus dados de treino são sincronizados com a nuvem. Se trocar de dispositivos, o históricos e os dados de treino da Polar Beat são sincronizados com o seu novo telefone.

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