Visão imediata

Mede a frequência cardíaca com a velocidade actual, média e máxima

Determina zonas-alvo de frequência cardíaca pessoais e diárias, para um treino ideal

O teste Polar Fitness mede a sua fitness aeróbica em repouso e indica-lhe o seu progresso.

Liga-se ao seu diário de treino online, em polarpersonaltrainer.com

Imprensa

Características

  • Funções de Medição Fisiológica
    • Zona Alvo Manual - bpm / %

      Zona Alvo Manual - bpm / %

      Esta funcionalidade permite-lhe definir a zona alvo do modo que quiser e que seja apropriado para o seu treinamento. Pode definir a zona alvo para o seu treinamento como batimentos por minuto (bpm) ou como uma percentagem da sua frequência cardíaca máxima.

    • HRmax (user set)
    • FCMax (baseada na idade)

      FCMax (baseada na idade)

      O número mais elevado de batimentos cardíacos por minuto (bpm) durante o esforço físico máximo. Para uma estimativa aproximada da sua frequência cardíaca máxima, subtraia a sua idade de 220. A FCmax é uma ferramenta útil para determinar a intensidade de treinamento, uma vez que as zonas de treinamento podem ser definidas usando FCmax. Alguns produtos Polar definem a frequência cardíaca máxima durante o Polar Fitness Test, consulte também FCmax (baseada no teste Polar Fitness).

    • FCMax (baseada no teste Polar Fitness)
    • Polar Fitness Test
    • Polar OwnCode® (5kHz) – transmissão codificada

      Polar OwnCode® (5kHz) – transmissão codificada

      A transmissão codificada da frequência cardíaca bloqueia automaticamente num código para transmitir a sua frequência cardíaca para o computador de treino. O computador de treino apanha apenas a taxa de frequência cardíaca do seu transmissor. A codificação impede as interferências de outros computadores de treino.

    • Polar OwnCal ® - Calorias inteligentes

      Polar OwnCal ® - Calorias inteligentes

      O contador de calorias mais preciso do mercado calcula o número de calorias consumidas. O cálculo baseia-se nos seus dados individuais: o seu peso, altura, idade, sexo e a intensidade da atividade física. A funcionalidade Calorias Inteligentes está disponível em monitores de frequência cardíaca e monitores de atividade.

    • Zonas Alvo baseadas na Frequência Cardiaca com alarme visual e sonoro

      Zonas Alvo baseadas na Frequência Cardiaca com alarme visual e sonoro

      Pode definir as zonas alvo para uma sessão de treinamento com base na frequência cardíaca, para ajudar a definir a intensidade certa. Quando estiver fora das zonas predefinidas, o computador de treino emitirá um alarme visual e sonoro.

    • Frequência Cardíaca Média e Máxima do treinamento
    • Zona Alvo Automática baseada na idade - bpm / %

      Zona Alvo Automática baseada na idade - bpm / %

      Para o ajudar a treinar de um modo seguro e eficaz, o computador de treino determina automaticamente os limites da zona alvo de frequência cardíaca de acordo com a sua frequência cardíaca máxima baseada na idade (220 menos a idade). Os limites são determinados em batimentos por minuto (bpm) ou como uma percentagem (%) da sua frequência cardíaca máxima. Consulte também Zona alvo manual.

    • Frequência Cardiaca - bpm / %

      Frequência Cardiaca - bpm / %

      Frequência cardíaca é a medição do trabalho do seu coração. A frequência cardíaca pode ser expressa como o número de batimentos por minuto (bpm) ou como uma percentagem (%) da sua frequência cardíaca máxima.

    • Polar OwnZone® – zona de frequencias cardíacas pessoal

      Polar OwnZone® – zona de frequencias cardíacas pessoal

      O Polar OwnZone® determina os seus limites pessoais de frequência cardíaca para uma sessão de treino. Dependendo do dia e hora, o seu estado físico poderá variar, por exemplo, se estiver estressado ou cansado ou se ainda não tiver recuperado totalmente da última sessão de treino; a Polar pode determinar essa informação a partir da sua frequência cardíaca e orientá-lo para a sua zona de treinamento ideal para aquele momento.

  • Funções de Gravação
    • Totais

      Totais

      Os totais incluem os dados de treinamento desde a última reposição, permitindo-lhe acompanhar o seu treinamento a longo prazo.

    • Arquivos de treinamento (com sumários) - 14
    • Histórico semanal

      Histórico semanal

      O histórico semanal reúne os seus dados de treinamento semanais. Se selecionar uma semana poderá rever os seus dados de treinamento para essa semana.

  • Funções de Treinamento
    • HeatTouch - operação da unidade de pulso sem usar os botões

      HeatTouch - operação da unidade de pulso sem usar os botões

      Quando HeartTouch está ligado, pode-se aceder a várias informações de treino durante o treinamento sem premir botões, por exemplo, quando as luvas dificultam premir botões, aproximando o computador de treino do transmissor.

    • Rolagem automática do visor

      Rolagem automática do visor

      Permite-lhe alternar automaticamente entre visores durante o treino sem precisar remover as mãos do guidon. A ativação da rolagem automática do visor melhora a segurança e o conforto do ciclismo.

    • Comparação gráfica entre dois valores

      Comparação gráfica entre dois valores

      Esta funcionalidade permite a comparação de dois valores como gráficos durante o treinamento. Por exemplo, poderá escolher uma visão geral da frequência cardíaca e a altitude para ver como a altitude afeta a intensidade do treinamento.

    • Apontador de Zona
    • Visores configuraveis pelo usuário

      Visores configuraveis pelo usuário

      Esta funcionalidade permite-lhe configurar visores do computador de treino para mostrarem as informações de que necessita durante a sessão de treino. Configure os visores no computador de treino ou no software ProTrainer 5.

    • Lembrete de treino

      Lembrete de treino

      Lembra-lhe que deve beber, comer ou fazer outras acções importantes durante o treino.

  • Funcionalidades de polarpersonaltrainer.com
    • Carga de treinamento
    • Diário
    • Programas de treinamento
    • Analisar treino
  • Funções do Sensor de Cadencia CS
    • Zonas alvo baseadas na cadencia com alarme visual e sonoro

      Zonas alvo baseadas na cadencia com alarme visual e sonoro

      Pode definir as zonas alvo para uma sessão de treino com base na cadência. Quando estiver fora das zonas predefinidas o computador de treino informá-lo-á com um alarme visual e sonoro.

    • Cadencia - atual, média e máxima
    • Ajustes de Bicicleta - para até duas bicicletas
  • Funções do Sensor de Velocidade CS
    • Ajustes de Bicicleta - para até duas bicicletas
    • Distancia - Treinamento, tempo parcial e total

      Distancia - Treinamento, tempo parcial e total

      A distância (km, mi) pode ser definida e medida de várias maneiras. A distância de treinamento dá-lhe a distância percorrida durante uma sessão de treino. A distância de jornada dá-lhe a distância desde a última reposição de jornada. A distância de tempo parcial dá-lhe a distância de um tempo parcial. A distância total é a distância acumulada desde a última reposição. O conta-quilômetros dá-lhe a distância cumulativa, que não pode ser reposta.

    • Velocidade- atual, média e máxima
  • Transferencia de Dados
    • Compatível com PC via SonicLink e WebLink
    • compatível com polarpersonaltrainer.com via SonicLink e WebLink
    • Edite os ajustes de sua unidade de pulso com a ferramenta Polar Uplink e transfira oresultado para seu produto Polar (uplink)
  • Funções de Relógio
    • Luz Noturna
    • Indicador de data e dia da semana
    • Exibe texto em Inglês, Alemão, Finlandês, Francês, Espanhol e Italiano
    • Fuso Horário duplo
    • Indicador de bateria baixa
    • Hora do dia (12/24h) com alarme e soneca
    • Resistente a água - 50m

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