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Polar Vantage V

Profi-GPS-Multisportuhr für das Multisport- und Triathlontraining

Trainiere smarter und entdecke den Gewinner in dir – mit der Polar Vantage V, der Premium-Multisportuhr. Entwickelt von Profis für Profis und alle, die genauso trainieren. Wenn du nach einem professionellen und wasserdichten Begleiter mit besonders langer Akkulaufzeit für dein Triathlon- oder Marathontraining suchst, ist die Polar Vantage V genau die richtige Wahl.

Jetzt kaufen - Ab 499.95 EUR

Innovative Sporttechnologie

Durch die neuesten Innovationen im Bereich Wearables ist sichergestellt, dass du mit der Polar Vantage V die genauesten Daten erhältst, sodass du deine Leistung optimal steigern kannst.

Top-Lösungen zur Herzfrequenzmessung

Die Polar Vantage V arbeitet mit unterschiedlichen Lösungen zur Überwachung der Herzfrequenz und bietet dir so eine optimale Herzfrequenzüberwachung für deine Sportart. Mehr erfahren

Überwache deine Laufleistung

Die Polar Vantage V misst die Laufleistung direkt am Handgelenk – es sind keine zusätzlichen Laufsensoren oder andere Messgeräte erforderlich. Mehr erfahren

Optimiere dein Training

Wenn du wie ein Profi trainieren möchtest, musst du dich auch wie ein Profi erholen. Mit der Polar Vantage V findest du die optimale Balance zwischen Training und Erholung. Die einzigartige und ganzheitliche Lösung zur Überwachung von Trainingsbelastung und körperlicher Erholung hilft dir außerdem dabei, Verletzungen zu vermeiden.

Erfahre mehr über dein Training

Mit der neuen Funktion Training Load Pro erhältst du einen umfassenden Einblick, wie deine Trainingseinheiten deinen Körper auf unterschiedliche Weisen belasten.

Vermeide Übertraining und Verletzungen

Mit Recovery Pro erfährst du, ob dein Körper bereit für ein Training ist und erhältst zudem noch Erholungsfeedback.

So funktioniert es

Mehr als eine Sportuhr

Beim Training mit der Polar Vantage V erhältst du Zugriff auf das gesamte Polar Ecosystem, in dem alle Komponenten miteinander vernetzt sind. Deine gesamten Trainingsdaten sind komfortabel über die Plattform in Polar Flow verfügbar.

Du kannst deine Trainingsdaten auch automatisch mit anderen Services wie Strava oder TrainingPeaks synchronisieren.

Die ultimative Trainingsplattform

Mit den umfassenden Tools zur Trainingsplanung und -analyse, einem automatischen Trainingstagebuch, Fortschrittsberichten und vielem mehr hilft Polar Flow dir, all deine Trainingsziele zu erreichen. Mehr erfahren

Daten auch für deinen Trainer

Teile all deine Trainingsdaten mit deinem Trainer, erhalte sofortiges Feedback und plane deine Saison gemeinsam mit deinem Trainer und dem Service Polar Flow for Coach. Mehr erfahren

‎#PolarVantageV

Funktionen und technische Angaben

Funktionen

Besondere Funktionen

Polar Precision Prime
Innovative Pulsmessung am Handgelenk

Die Polar Vantage V überwacht die Herzfrequenz mithilfe der Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie.* Mehr erfahren

Training Load Pro
Training Load Pro

Miss die Belastung deiner Trainingseinheit und erfahre, wie sehr das Training die verschiedenen Bereiche deines Körpers beansprucht. Mehr erfahren

Recovery Pro
Recovery Pro

Erfahre, wie erholt dein Körper ist, und erhalte Feedback zu deiner Erholung. Mehr erfahren

Running Power
Running Power

Erhalte umfassendere Einblicke in die Intensität deiner Laufeinheiten. Mehr erfahren

Sportprofile
Sportprofile

Die Polar Vantage V unterstützt mehr als 130 verschiedene Sportarten. Füge deiner Sportuhr deine Lieblingssportart hinzu - ganz einfach über Polar Flow.

Schwimm-Metriken
Schwimm-Metriken

Verfolge deine Fortschritte beim Schwimmen – die Polar Vantage V erkennt automatisch Herzfrequenz, Schwimmstil, Distanz, Tempo, Schwimmzüge und Ruhezeiten. Distanz und Schwimmzüge werden auch beim Freiwasserschwimmen erfasst.

Smartphone-Benachrichtigungen
Smartphone-Benachrichtigungen

Bleib durch Benachrichtigungen von deinem Smartphone stets auf dem Laufenden. Du bekommst Hinweise zu eingehenden Anrufen, Nachrichten, E-Mails, Kalenderereignissen und mehr.

Weitere Smart Coaching Funktionen

Running Index
Running Index

Erhalte eine Schätzung deines VO2max-Werts beim Laufen und erfahre, wie sich deine Laufleistung entwickelt. Mehr erfahren

Laufprogramm
Laufprogramm

Lass dir einen persönlichen und adaptiven Trainingsplan erstellen, der auf dich und deine Ziele zugeschnitten ist. Mehr erfahren

Smart Calories
Smart Calories

Erfahre, wie viele Kalorien du genau verbraucht hast, basierend auf Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht, deiner maximalen Herzfrequenz (HFmax) und der Intensität deines Trainings. Mehr erfahren

Trainingsnutzen
Trainingsnutzen

Erhalte direkt nach jeder Trainingseinheit motivierendes Feedback zu den Effekten deines Trainings. Mehr erfahren

Kontinuierliche Pulsmessung
Kontinuierliche Pulsmessung

Erhalte einen umfassenden Überblick über deine Herzaktivität rund um die Uhr. Die kontinuierliche Pulsmessung stellt dir noch genauere Daten zum Kalorienverbrauch sowie zu deiner Aktivität bereit und zeigt dir den niedrigsten und höchsten Pulswert des Tages. Mehr erfahren

Sleep Plus™
Sleep Plus™

Guter Schlaf hilft dir, deine Erholung und Leistung zu fördern. Polar Sleep Plus™ erkennt automatisch Zeit, Dauer und Qualität deines Schlafes. Mehr erfahren

Polar Flow Technische Angaben Lieferumfang

Benötigst du Hilfe? Beginne hier.

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Überwache deine Herzfrequenz mit der Polar Vantage V

Bei der Herzfrequenz-Überwachung bestehen je nach Sportart unterschiedliche Anforderungen. Die Polar Vantage V bietet dir mehrere unterschiedliche Lösungen zur Überwachung der Herzfrequenz - wähle einfach die Methode aus, die am besten für deine Sportart und deine Trainingsbedingungen geeignet ist.

Precision Prime™

Polar Vantage V bietet die nächste Generation der Pulsmessung am Handgelenk: Die Polar Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie. Diese innovative Technologie kombiniert eine optische Pulsmessung mit anderen Sensortechnologien, um Bewegungsartefakte herauszufiltern, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen könnten.

Polar H10 Herzfrequenz-Sensor

Wenn du eine unvergleichbar hohe Präzision benötigst, kopple die Polar Vantage V mit dem Polar H10 Herzfrequenz-Sensor, dem Goldstandard der Herzfrequenz-Überwachung. Der Polar H10 Herzfrequenz-Sensor und der Polar Pro Brustgurt sind die optimale Wahl für das Intervalltraining, Ballsportarten mit Schläger oder alle Sportarten mit einem hohen Anteil an Armbewegungen.

Das Polar H10 Herzfrequenz-Sensoren Set ist einzeln oder gemeinsam mit der Polar Vantage V als Set erhältlich.

Optischer Pulssensor Polar OH1

Der Polar OH1 ist ein optischer Pulssensor, den du am Oberarm oder am Unterarm tragen kannst. Er bietet eine großartige Alternative, wenn du bei deiner Sportart keine Uhr am Handgelenk tragen kannst oder den Brustgurt als unangenehm empfindest. Der Polar OH1 verfügt über ein bequemes Textilarmband und ist mühelos an- und abzulegen.

Der Polar OH1 ist einzeln erhältlich.

Polar Vantage V und Laufleistung

Polar Vantage V ist die erste Multisportuhr, die deine Laufleistung am Handgelenk misst.

Training mit Laufleistung

Die Laufleistung stellt eine optimale Ergänzung zur Pulsmessung dar, denn sie ermöglicht die Messung der externen Belastungen bei deinen Läufen.

Die Leistung reagiert auf Intensitätsveränderungen schneller als die Herzfrequenz. Daher ist Running Power ein optimales Orientierungsfeature für das Intervall- und Bergtraining. Darüber hinaus kannst du es nutzen, um eine gleichmäßige Belastungsintensität während des Laufens aufrecht zu erhalten, beispielsweise bei einem Wettkampf.

Die Berechnung wird über den von Polar entwickelten Algorithmus vorgenommen und basiert auf deinen GPS- und Barometerdaten.

Polar Vantage V nutzt die Laufleistung zum Berechnen deiner muskulären Belastung, d. h. der Belastung, die während deiner Trainingseinheit auf deine Gelenke sowie dein Muskel- und Skelettsystem ausgeübt wird.

Trainiere wie ein Profi, erhole dich wie ein Profi

Wenn du trainierst, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, musst du die richtige Balance zwischen verschiedenen Trainingsformen und Erholung finden. Die Polar Vantage V überwacht deine Trainingsbelastung während den Trainingseinheiten und erfasst deinen täglichen sowie langfristigen Erholungsstatus. Du erfährst, ob du zu viel, zu wenig oder genau richtig trainierst und erkennst hierdurch deine persönlichen Grenzen.

Die Polar Vantage V gibt dir persönliche Trainingsempfehlungen für jeden Tag und warnt dich, wenn ein Risiko für Übertraining, Verletzung oder Krankheit besteht. Sie kann ebenfalls erkennen, ob du außerhalb des Trainings unter zu starkem Stress stehst und motiviert dich, weiter zu trainieren, wenn du an Schwung verlierst.

Training Load Pro

Beim Training werden die verschiedenen Systeme deines Körpers belastet. Mit der Polar Vantage V erhältst du einen ganzheitlichen Überblick, wie deine Trainingseinheiten diese verschiedenen Systeme belasten und sich auf deine Leistung auswirken.

Training Load Pro gibt dir sowohl für dein Herz-Kreislauf- als auch für dein Muskel-Skelett-System das Belastungslevel des Trainings an (Cardio Load und muskuläre Belastung) und berücksichtigt darüber hinaus, wie erschöpft du dich fühlst (Empfundene Belastung).

Wenn du weißt, wie belastet die einzelnen Systeme des Körpers sind, kannst du dein Training optimieren, indem du das richtige System zur richtigen Zeit forderst. Du erhältst einen numerischen Wert, verbales Feedback sowie eine optische Punkteskala für jede Trainingsbelastung.

Cardio Load

Der Parameter Cardio Load gibt an, wie sehr dein Herz-Kreislauf-System durch eine Trainingseinheit belastet wurde. Der Wert wird nach jedem Training anhand deiner Herzfrequenzdaten berechnet.

Die Cardio Load wird als Trainingsimpuls (TRIMP) berechnet. Dies ist eine allgemein anerkannte Methode zur Messung der Trainingsbelastung.

Muskuläre Belastung

Die muskuläre Belastung gibt Auskunft darüber, wie stark deine Muskeln während einer Trainingseinheit beansprucht wurden. Mit der muskulären Belastung kannst du deine Trainingsbelastung bei hochintensiven Trainingseinheiten, wie kurzen Intervallen, Sprints und Bergtraining, ermitteln, wenn die Herzfrequenz nicht schnell genug auf die Veränderungen der Intensität reagieren kann.

Die Muskuläre Belastung zeigt die Menge an mechanischer Energie (kJ) an, die du während eines Lauf- oder Radtrainings produziert hast. Dies spiegelt deine Energieleistung wider (anstelle des Energieaufwands, der zum Erzeugen dieser Leistung erforderlich war). Im Allgemeinen gilt: Je fitter du bist, desto besser ist die Effizienz von Energieaufwand und -leistung. Die muskuläre Belastung wird anhand deiner Leistungsdaten berechnet, somit erhältst du lediglich einen Wert für die muskuläre Belastung während deiner Trainingseinheiten (und Radtrainings, sofern du einen Rad-Leistungsmesser verwendest).

Empfundene Belastung

Die Empfundene Belastung ist ein Wert, der dein eigenes subjektives Empfinden der Intensität deiner Trainingseinheit berücksichtigt.

Um das richtige Gleichgewicht zwischen Training und Erholung zu finden, ist es entscheidend, auf den eigenen Körper zu hören und das subjektive Empfinden mit den Daten der Polar Vantage V zu kombinieren. Dies lernen Sportler durch die praktische Anwendung. Deine Trainingsdaten werden dir dabei helfen, deinen Körper besser kennenzulernen.

Deine Empfundene Belastung bewertest du anhand der RPE-Intensitätsskala, einem wissenschaftlich anerkannten Instrument zur Quantifizierung der Trainingsbelastung. Das Niveau deiner empfundenen Belastung zeigt an, wie hart eine Trainingseinheit im Vergleich zum Trainingsdurchschnitt der letzten 90 Tage war.

Beanspruchung und Toleranz

Zusätzlich zur Trainingsbelastung während einzelner Trainingseinheiten kannst du nachverfolgen, wie sich die Cardio Load mit der Zeit aufbaut – die Zusammenspiel zwischen Belastung und Toleranz.

Die Beanspruchung gibt an, wie stark dich dein Training in der letzten Zeit beansprucht hat. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der vergangenen 7 Tage an.

Die Toleranz beschreibt, wie fit du für Cardio-Training bist. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der vergangenen 28 Tage an. Du kannst deine Toleranz für das Cardio-Training verbessern, indem du dein Trainingspensum über einen längeren Zeitraum allmählich erhöhst.

Dein Cardio Load-Status stellt deine Beanspruchungs- und Toleranz-Werte gegenüber und schätzt die Auswirkungen deines Trainings auf deinen Körper.

Recovery Pro (Polar H10 erforderlich)

Die Polar Vantage V hilft dir mit einer einzigartigen Lösung zur Erholungsüberwachung dabei, Übertraining und Verletzungen zu vermeiden. Sie misst, wie erholt dein Körper tatsächlich ist, und bietet dir ein Erholungsfeedback sowie entsprechende Anleitungen.

Tägliche Erholung

Du kannst dein tägliches Erholungsniveau mit dem Orthostatischen Test (Polar H10 erforderlich) messen. Dieser basiert auf deiner Herzfrequenz und deiner Herzfrequenz-Variabilität und berücksichtigt alle Stressfaktoren in deinem Leben, darunter Trainingsstress und Stress, der durch andere Faktoren ausgelöst wird, wie schlechten Schlaf oder Arbeitsdruck.

Balance zwischen Training und Erholung

Recovery Pro kombiniert die Daten deiner langfristigen Erholung mit deiner langfristigen Trainingsbelastung, um die Balance zwischen Training und Erholung zu überwachen. Du erfährst, ob du zu viel, zu wenig oder genau richtig trainierst und erkennst dadurch deine persönlichen Grenzen.

Erholungsfeedback

Recovery Pro gibt dir Feedback zum aktuellen Erholungszustand deines Herz-Kreislauf-Systems und zu deiner langfristigen Balance zwischen Training und Erholung. Die Polar Vantage V kombiniert diese zwei Elemente in einer täglichen persönlichen Trainingsempfehlung.