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Polar Vantage V

Premium-GPS-Multisport- und Triathlonuhr

Sorge für ein intelligenteres Training und entdecke den Gewinner in dir – mit der Polar Vantage V, einer Premium-Multisportuhr für Profisportler und für alle, die wie ein Profi trainieren. Wenn du nach einem innovativen, wasserdichten Begleiter für dein Triathlon- oder Marathontraining suchst, ist die Polar Vantage V das perfekte Produkt für dich.

Jetzt kaufen - 499.95 EUR

Innovative Sporttechnologie

Durch die neuesten Innovationen im Bereich Wearables ist sichergestellt, dass du mit der Polar Vantage V die genauesten Daten erhältst, sodass du deine Leistung optimal steigern kannst.

Die nächste Generation der Pulsmessung am Handgelenk

Die neue Precision Prime™ Sensor-Fusions-Technologie überwacht deinen Puls präzise, sogar unter den anspruchsvollsten Bedingungen. Erfahre mehr

Behalte deine Laufleistung im Blick

Polar Vantage V misst die Laufleistung am Handgelenk – es sind keine zusätzlichen Sensoren oder Laufsensoren erforderlich. Erfahre mehr

Optimiere dein Training

Wenn du trainieren möchtest wie ein Profi, dann musst du dich auch erholen wie ein Profi. Mit der Polar Vantage V findest du das richtige Gleichgewicht von Training und Erholung. Mit der einzigartigen und ganzheitlichen Lösung zur Überwachung von Trainingsbelastung und körperlicher Erholung vermeidest du darüber hinaus Verletzungen.

Erfahre mehr über dein Training

Mit dem neuen Training Load Pro™ erhältst du einen umfassenden Einblick, wie deine Trainingseinheiten deinen Körper auf unterschiedliche Weisen belasten.

Vermeide Übertraining und Verletzungen

Mit Recovery Pro™ erfährst du, ob dein Körper bereit für ein Training ist, und erhältst Feedback zu deiner Erholung.

So funktioniert es

Mehr als eine Sportuhr

Beim Training mit der Polar Vantage V erhältst du Zugriff auf das gesamte Ökosystem von Polar, in dem alles miteinander vernetzt ist. All deine Trainingsdaten stehen praktischerweise auf einer Plattform in Polar Flow zur Verfügung.

Du kannst deine Trainingsdaten auch automatisch mit anderen Services synchronisieren, wie beispielsweise Strava oder TrainingPeaks.

Die ultimative Trainingsplattform

Mit den umfassenden Tools für Trainingsplanung und -analysen, einem automatischen Trainingstagebuch, Fortschrittsberichten und mehr hilft Polar Flow dir, all deine Trainingsziele zu erreichen. Erfahre mehr

Daten auch für deinen Trainer

Teile all deine Trainingsdaten mit deinem Trainer, erhalte sofortiges Feedback und plane deine Saison zusammen mit deinem Trainer – mit dem Polar Flow for Coach Service. Erfahre mehr

#PolarVantageV

Funktionen und technische Angaben

Funktionen

Besondere Funktionen

Polar Precision Prime
Polar Precision Prime

Präzise Pulsmessung am Handgelenk, sogar unter den anspruchsvollsten Bedingungen Erfahre mehr

Training Load Pro
Trainingsbelastung Pro

Miss die Belastung durch deine Trainingseinheit und erfahre, wie sehr das Training die verschiedenen Teile deines Körpers beansprucht. Erfahre mehr

Recovery Pro
Recovery Pro

Erfahre, wie erholt dein Körper ist, und hole dir Feedback zu deiner Erholung Erfahre mehr

Running Power
Laufleistung

Erhalte umfassendere Einblicke in die Intensität deiner Laufeinheiten. Erfahre mehr

Sport profiles
Sportprofile

Polar Vantage V unterstützt mehr als 130 verschiedene Sportarten. Füge deine Lieblingssportarten zu deiner Sportuhr in Polar Flow hinzu.

Swimming metrics
Leistungswerte für Schwimmen

Verfolge deine Fortschritte beim Schwimmen – Polar Vantage V erkennt automatisch Puls, Schwimmstil, Distanz, Tempo, Schwimmzüge und Ruhezeiten. Distanz und Schwimmzüge werden auch beim Freiwasserschwimmen erfasst.

Weitere Smart Coaching-Funktionen

Running Index
Running Index

Du erhältst eine Schätzung deines VO2max-Werts beim Laufen und erfährst, wie sich deine Laufleistung entwickelt.

Running Program
Lauf-Trainingsprogramm

Lasse dir einen persönlichen und adaptiven Trainingsplan erstellen, der auf dich und deine Ziele zugeschnitten ist.

Smart Calories
Smart Calories

Erfahre, wie viele Kalorien du genau verbrannt hast, basierend auf Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht, deiner maximalen Herzfrequenz (HFmax) und der Intensität deines Trainings.

Training Benefit
Trainingsnutzen

Lasse dir sofort nach dem Training motivierendes Feedback bereitstellen, das die Wirkung der Trainingseinheit beschreibt.

Continuous Heart Rate
Kontinuierliche Pulsmessung

Du erhältst einen umfassenden Einblick, wie dein Herz im Laufe des Tages reagiert. Die kontinuierliche Pulsmessung stellt dir noch genauere Daten zum Kalorienverbrauch und deiner Aktivität bereit und zeigt dir den niedrigsten und höchsten Pulswert des Tages.

Sleep Plus™
Sleep Plus™

Guter Schlaf hilft dir, deine Erholung und Leistung zu fördern. Polar Sleep Plus™ erkennt automatisch die Zeit, die Dauer und die Qualität deines Schlafs.

Polar Flow Technische Angaben Lieferumfang Zubehör

Benötigst du Hilfe? Sieh hier nach.

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Polar Precision Prime

Polar Vantage V bietet Pulsmessung der nächsten Generation: die Polar Precision Prime Sensor-Fusions-Technologie. Diese innovative Technologie kombiniert die optische Pulsmessung mit einer Hautkontaktmessung. Dadurch werden Bewegungsartefakte vermieden, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen könnten.

Auf diese Weise wird dein Puls auch unter den anspruchvollsten Bedingungen und während der anspruchsvollsten Trainingseinheiten präzise gemessen.

Polar Vantage V und Laufleistung

Polar Vantage V ist die erste Multisportuhr, die deine Laufleistung am Handgelenk misst.

Training mit Laufleistung

Die Laufleistung stellt eine optimale Ergänzung zur Pulsmessung dar, denn sie ermöglicht die Messung der externen Belastungen bei deinen Läufen.

Die Leistung reagiert auf Veränderungen in der Intensität schneller als der Puls. Deshalb ist die Laufleistung eine optimale Leitmetrik für Intervall- und Bergtrainings. Du kannst sie darüber hinaus einsetzen, um eine gleichmäßige Belastungsintensität bei deinen Läufen zu halten, beispielsweise bei einem Rennen.

Die Berechnung wird über den von Polar entwickelten Algorithmus vorgenommen und basiert auf deinen GPS- und Barometerdaten.

Polar Vantage V nutzt die Laufleistung zum Berechnen deiner Muskelbelastung, d. h. der Belastung, die während deiner Trainingseinheit auf deine Gelenke sowie dein Muskel- und Skelettsystem ausgeübt wird.

Trainiere wie ein Profi und erhole dich wie ein Profi

Wenn du trainierst, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, musst du das richtige Gleichgewicht von Training und Erholung finden. Polar Vantage V überwacht deine Trainingsbelastung aus den einzelnen Trainingseinheiten, erfasst deine täglichen und langfristigen Erholungsphasen und hilft dir, deine persönlichen Grenzen zu erkennen, indem du erfährst, ob du zu viel, zu wenig oder genau richtig trainiert hast.

Polar Vantage V gibt dir jeden Tag individuelle Trainingsempfehlungen und warnt dich, wenn das Risiko von Übertraining, Verletzungen oder Krankheit besteht. Darüber hinaus erkennt Polar Vantage V, ob du zu viel Stress abseits des Trainings hast, und motiviert dich, weiterzutrainieren, wenn du an Schwung verlierst.

Trainingsbelastung Pro

Beim Training werden die verschiedenen Körpersysteme belastet. Mit Polar Vantage V erhältst du einen ganzheitlichen Überblick, wie deine Trainingseinheiten diese verschiedenen Systeme belasten und sich auf deine Leistung auswirken.

Training Load Pro stellt dir beim Training eine Belastungsstufe für dein kardiovaskuläres und dein Muskel-Skelett-System (Kardio- und Muskelbelastung) bereit und berücksichtigt darüber hinaus, wie erschöpft du dich fühlst (wahrgenommene Belastung).

Wenn du weißt, wie belastet die einzelnen Körpersysteme sind, kannst du dein Training optimieren, indem du das richtige System zur richtigen Zeit forderst. Du erhältst einen Zahlenwert, Sprachfeedback sowie eine optische Punkteskala für jede Trainingsbelastung.

Kardiobelastung

Dein Kardiobelastungswert informiert dich darüber, wie sehr dein kardiovaskuläres System während deiner Trainingseinheit belastet wird. Dieser Wert wird nach jedem Training anhand deiner Pulsdaten berechnet.

Deine Kardiobelastung wird als Trainingsimpuls (TRIMP) berechnet. Dies ist eine allgemein anerkannte Methode zur Messung der Trainingsbelastung.

Muskelbelastung

Die Muskelbelastung informiert dich darüber, wie sehr deine Muskeln während deiner Trainingseinheit belastet wurden. Mithilfe der Muskelbelastung kannst du deine Trainingsbelastung während Trainingseinheiten mit hoher Intensität messen, wie beispielsweise kurzen Intervallen, Sprints und Bergtrainings, wenn dein Puls nicht genügend Zeit hat, um auf die Veränderungen in der Intensität zu reagieren.

Die Muskelbelastung zeigt die Menge an mechanischer Energie (kJ) an, die du während eines Lauf- oder Radtrainings produziert hast. Dies reflektiert deine Energieleistung (anstelle des Energieaufwands, der zum Erzeugen dieser Leistung erforderlich war). Im Allgemeinen gilt: Je fitter du bist, desto besser die Effizienz zwischen Energieaufwand und -leistung. Die Muskelbelastung wird anhand deiner Leistungsdaten berechnet. Du erhältst also nur einen Muskelbelastungswert für deine Lauftrainings (und für deine Radtrainings, wenn du einen Rad-Leistungsmesser verwendest).

Wahrgenommene Belastung

Die wahrgenommene Belastung ist ein Wert, der dein eigenes subjektives Empfinden der Intensität deiner Trainingseinheit berücksichtigt.

Um das richtige Gleichgewicht zwischen Training und Erholung zu finden, ist es entscheidend, auf den eigenen Körper zu hören und das subjektive Empfinden mit den Daten von Polar Vantage V zu kombinieren. Dies lernen Sportler durch die praktische Anwendung. Deine Trainingsdaten werden dir dabei helfen, deinen Körper besser kennenzulernen.

Deine wahrgenommene Belastung wird mithilfe des Belastungsempfindens (Rate of Perceived Exertion, RPE) berechnet. Dies ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zum Berechnen der Trainingsbelastung. Die Stufen der wahrgenommenen Belastung zeigen an, wie anstrengend eine Trainingseinheit im Vergleich zu deinen durchschnittlichen Trainings der letzten 90 Tage war.

Belastung und Toleranz

Zusätzlich zur Trainingsbelastung während einzelner Trainingseinheiten kannst du nachverfolgen, wie sich die Kardiobelastung mit der Zeit aufbaut – die Beziehung zwischen Belastung und Toleranz.

Die Belastung zeigt, wie sehr du dich selbst mit deinen letzten Trainings beansprucht hast. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der letzten 7 Tage.

Die Toleranz beschreibt, wie gut du für ein Kardiotraining vorbereitet bist. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der letzten 28 Tage. Um deine Toleranz für Kardiotrainings zu verbessern, kannst du dein Training über einen längeren Zeitraum langsam immer weiter steigern.

Dein Kardiobelastungsstatus zeigt einen Vergleich zwischen deiner Belastung und deiner Toleranz und schätzt die Auswirkungen deines Trainings auf deinen Körper.

Recovery Pro (Polar H10 erforderlich)

Polar Vantage V hilft dir, Übertraining und Verletzungen mit einer einzigartigen Lösung zur Überwachung von körperlicher Erholung zu vermeiden. Polar Vantage V misst, wie erholt dein Körper ist, und stellt dir Feedback und Tipps zur Erholung bereit.

Tägliche Erholung

Du kannst den Grad deiner täglichen Kardioerholung mithilfe des orthostatischen Tests messen (Polar H10 erforderlich). Dieser basiert auf deinem Puls und deinen Pulsschwankungen und berücksichtigt alle Stressfaktoren in deinem Leben, darunter den Stress durch das Training und den Stress, der durch andere Faktoren ausgelöst wird, wie beispielsweise schlechten Schlaf oder Arbeitsdruck.

Gleichgewicht zwischen Training und Erholung

Recovery Pro kombiniert die Daten zu deiner langfristigen Erholung mit deiner langfristigen Trainingsbelastung, um das Gleichgewicht zwischen Training und Erholungsphasen zu überwachen. Dadurch kannst du deine persönlichen Grenzen erkennen, indem du erfährst, ob du zu viel, zu wenig oder genau richtig trainiert hast.

Feedback zur Erholung

Mit Recovery Pro erhältst du Feedback zu deinem aktuellen Grad an Kardioerholung und zu deinem langfristigen Gleichgewicht zwischen Training und Erholung. Polar Vantage V kombiniert diese beiden Werte zu einer täglichen individuellen Trainingsempfehlung.