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Polar Vantage M

Moderne Multisportuhr mit GPS und Pulsmessung am Handgelenk

Gehe an deine Grenzen mit der Polar Vantage M, einer Allround-Multisport- und GPS-Laufuhr für alle, die gerne neue Rekorde aufstellen. Dieser schlanke und leichte Trainingsbegleiter liefert dir alle Daten, die du benötigst, um deine Leistung zu verbessern.

Jetzt kaufen - 279.95 EUR

Für Höchstleistungen gemacht

Polar Vantage M vereint die neueste Sporttechnologie mit einem leichten Design.

Das nächste Level der Pulsmessung am Handgelenk

Die Polar Vantage M überwacht deinen Puls mithilfe der neuen Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie. Mehr erfahren

Bleib deinem Stil treu

Passe die Polar Vantage M mit einem Wechselarmband jedem beliebigen Look an. Wähle deinen Favoriten aus dem Polar Sortiment oder verwende ein beliebiges Band mit 22 mm Federstangen. Mehr erfahren

Polar Vantage M

Dein Allround-Trainingspartner

Egal, ob du dich in deinem Lieblingssport verbessern oder deine Leistung in verschiedenen Sportarten messen möchtest: Die Polar Vantage M ist immer an deiner Seite.

Mach deine Leistungen sichtbar

Mit der Polar Vantage M kannst du deine Trainingseinheiten überwachen und erfahren, wie deine Workouts deinen Körper auf unterschiedliche Weisen belasten. Mehr erfahren

Wähle aus mehr als 130 Sportarten

Mit der Polar Vantage M kannst du für jede deiner Sportarten individuelle Einstellungen vornehmen. Mehr erfahren

Die perfekte Trainingsplattform für den datenaffinen Sportler

Die Polar Vantage M funktioniert nahtlos mit Polar Flow, der Online-Plattform für dein Training, deinen Schlaf und deine Aktivitäten. Mit Polar Flow hast du deine gesamten Trainingsdaten an einem Ort.

Du kannst deine Daten auch mit anderen Online-Sportcommunities synchronisieren, wie beispielsweise Strava oder TrainingPeaks.

Planen, trainieren, analysieren

Du erhältst ein automatisches Trainingstagebuch, umfangreiche Planungs- und Analyse-Tools, Fortschrittsberichte und die Unterstützung der Polar Flow-Community. Mehr erfahren

Teile deine Daten mit deinem Trainer

Erteile deinem Trainer Zugriff auf deine Trainingsdaten – mit dem kostenlosen Polar Flow for Coach Service. Mehr erfahren

‎#PolarVantageM

Funktionen und technische Angaben

Funktionen

Besondere Funktionen

Polar Precision Prime
Innovative Pulsmessung am Handgelenk

Die Polar Vantage M überwacht den Puls mithilfe der Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie.* Mehr erfahren

Training Load Pro
Training Load Pro

Miss die Belastung durch eine Trainingseinheit und erfahre, wie sehr das Training deinen Körper beansprucht. Mehr erfahren

Sportprofile
Sportprofile

Die Polar Vantage M unterstützt mehr als 130 verschiedene Sportarten. Füge deiner Polar Vantage M über Polar Flow einfach deine Lieblingssportart hinzu.

Schwimm-Metriken
Schwimm-Metriken

Verfolge deinen Fortschritt beim Schwimmen. Die Polar Vantage M erkennt automatisch Puls, Schwimmstil, Distanz, Tempo, Schwimmzüge und Ruhezeiten. Distanz und Schwimmzüge werden auch beim Freiwasserschwimmen erfasst.

Smartphone-Benachrichtigungen
Smartphone-Benachrichtigungen

Bleib durch Benachrichtigungen von deinem Smartphone stets auf dem Laufenden. Du bekommst Hinweise zu eingehenden Anrufen, Nachrichten, E-Mails, Kalenderereignissen und mehr.

Aktivitätsmessung und Schlaftracking
Aktivitätsmessung rund um die Uhr

Polar Vantage M erfasst Schritte, Distanz, Kalorien sowie Schlaf und legt ein individuelles Aktivitätsziel für jeden Tag fest.

Zusätzliche Smart Coaching Funktionen

Running Index
Running Index

Erhalte eine Schätzung deines VO2max-Werts beim Laufen und erfahre, wie sich deine Laufleistung entwickelt. Mehr erfahren

Laufprogramm
Laufprogramm

Lass dir einen persönlichen und adaptiven Trainingsplan erstellen, der auf dich und deine Ziele zugeschnitten ist. Mehr erfahren

Smart Calories
Smart Calories

Erfahre, wie viele Kalorien du genau verbraucht hast, basierend auf Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht, deiner maximalen Herzfrequenz (HFmax) und der Intensität deines Trainings. Mehr erfahren

Trainingsnutzen
Trainingsnutzen

Erhalte direkt nach jeder Trainingseinheit motivierendes Feedback zu den Effekten deines Trainings. Mehr erfahren

Kontinuierliche Pulsmessung
Kontinuierliche Pulsmessung

Erhalte rund um die Uhr einen umfassenden Überblick über deine Herzaktivität. Die kontinuierliche Pulsmessung stellt dir noch genauere Daten zum Kalorienverbrauch sowie zu deiner Aktivität bereit und zeigt dir den niedrigsten und höchsten Pulswert des Tages. Mehr erfahren

Sleep Plus™
Sleep Plus™

Guter Schlaf hilft dir, deine Erholung und Leistung zu fördern. Polar Sleep Plus™ erkennt automatisch Zeit, Dauer und Qualität deines Schlafes. Mehr erfahren

Polar Flow Technische Angaben Lieferumfang

Benötigst du Hilfe? Beginne hier.

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Polar Precision Prime™

Polar Vantage M misst den Puls am Handgelenk mithilfe der Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie. Diese innovative Technologie kombiniert eine optische Pulsmessung mit anderen Sensortechnologien, um Bewegungsartefakte herauszufiltern, die das Pulssignal stören und zu unzuverlässigen Messungen führen könnten.

Weitere Informationen zur Pulsmessung

Passend für jeden Look

Polar Vantage M passt dank der austauschbaren Armbänder zu jedem Look und jeder Situation.

Sportbänder

Die robusten Sportbänder von Polar sind in drei Farben erhältlich: Weiß, Schwarz und Rot. Die Bänder bestehen aus TPE und Silikon und sind in zwei Größen erhältlich, um eine optimale Passform zu gewährleisten.

Gewebte Bänder

Mit einem Textilarmband aus recyceltem PET-Garn verleihen sie deinem Street-Look den letzten Schliff. Die Textilarmbänder sind in drei Farben erhältlich: Weiß, Orange und Petrol.

Immer die passende Kombination

Mit Polar Vantage M hast du unbegrenzte Möglichkeiten für deinen Stil – passend zu jedem Armband mit 22-mm-Federstangen.

Optimiere dein Training mit Training Load Pro™

Wenn du trainierst, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen, musst du wissen, wie deine Workouts deinen Körper belasten, um die richtige Balance von Training und Erholung zu finden.

Polar Vantage M zeigt dir, wie deine Trainingseinheiten deinen Körper beanspruchen und sich auf deine Leistung auswirken.

Training Load Pro überwacht, wie sehr dein Training dein kardiovaskuläres System beansprucht (Cardio Load) und berücksichtigt darüber hinaus, wie beansprucht du dich fühlst (subjektive Belastung). Wenn du zusätzlich einen Lauf- oder Rad-Leistungsmesser verwendest, erhältst du darüber hinaus einen Wert für die Trainingsbelastung deines Muskel-Skelett-Systems (muskuläre Belastung).

Wenn du weißt, wie belastet die einzelnen Systeme des Körpers sind, kannst du dein Training optimieren, indem du das richtige System zur richtigen Zeit forderst. Du erhältst einen numerischen Wert, verbales Feedback sowie eine optische Punkteskala für jede Trainingsbelastung.

Cardio Load

Der Parameter Cardio Load gibt an, wie sehr dein Herz-Kreislauf-System durch eine Trainingseinheit belastet wurde. Der Wert wird nach jedem Training anhand deiner Pulsdaten berechnet.

Die Cardio Load wird als Trainingsimpuls (TRIMP) berechnet. Dies ist eine allgemein anerkannte Methode zur Messung der Trainingsbelastung.

Empfundene Belastung

Die Empfundene Belastung ist ein Wert, der dein eigenes subjektives Empfinden der Intensität deiner Trainingseinheit berücksichtigt.

Deine Empfundene Belastung bewertest du anhand der RPE-Intensitätsskala, einem wissenschaftlich anerkannten Instrument zur Quantifizierung der subjektiven Trainingsbelastung. Das Niveau deiner empfundenen Belastung zeigt an, wie hart eine Trainingseinheit im Vergleich zum Trainingsdurchschnitt der letzten 90 Tage war.

Beanspruchung und Toleranz

Zusätzlich zur Trainingsbelastung durch die individuellen Trainingseinheiten kannst du nachverfolgen, wie sich die Cardio Load mit der Zeit aufbaut.

Die Beanspruchung gibt an, wie stark dich dein Training in der letzten Zeit beansprucht hat. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der vergangenen 7 Tage an.

Die Toleranz beschreibt, wie fit du für Cardio-Training bist. Sie zeigt deine durchschnittliche tägliche Belastung der vergangenen 28 Tage an. Du kannst deine Toleranz für das Cardio-Training verbessern, indem du dein Trainingspensum über einen längeren Zeitraum allmählich erhöhst.

Dein Cardio Load-Status setzt deine Beanspruchung in Beziehung zu deiner Toleranz und schätzt die Auswirkungen deines Trainings auf deinen Körper ein.

Muskuläre Belastung (nur in Verbindung mit einem Leistungsmesser) Wenn du einen Leistungsmesser bei deinen Lauf- oder Rad-Workouts verwendest, berechnet die Polar Vantage M auch einen Muskelbelastungswert. Die muskuläre Belastung gibt Auskunft darüber, wie stark deine Muskeln während einer Trainingseinheit beansprucht wurden. Mit der Muskulären Belastung kannst du deine Trainingsbelastung bei hochintensiven Trainingseinheiten, wie kurzen Intervallen, Sprints und Bergtraining, ermitteln, wenn die Herzfrequenz nicht schnell genug auf die Veränderungen der Intensität reagieren kann.

Die Muskuläre Belastung zeigt die Menge an mechanischer Energie (kJ) an, die du während eines Lauf- oder Radtrainings produziert hast. Dies spiegelt deine Energieleistung wider, statt des Energieaufwands, der zum Erzeugen dieser Leistung erforderlich war. Im Allgemeinen gilt: Je fitter du bist, desto besser ist die Effizienz von Energieaufwand und -leistung.

Eine Uhr - über 130 Sportarten

Wähle aus mehr als 130 Sportarten und füge deiner Polar Vantage M über Polar Flow deine bevorzugten Sportprofile hinzu. Du kannst deiner Sportuhr bis zu 20 Sportprofile hinzufügen und diese jeweils individuell konfigurieren.

Du kannst zum Beispiel individuelle Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- und Leistungszonen festlegen und wählen, welche Daten du während deines Trainings auf dem Display deiner Uhr angezeigt bekommen möchtest.

Mit dem richtigen Sportprofil kannst du dein Trainingsprotokoll in Polar Flow auf dem neuesten Stand halten. Darüber hinaus erhältst du sportspezifisches Feedback.