Hva er EKG?
Et EKG – eller elektrokardiogram – er en visuell fremstilling av de elektriske signalene fra hjertet.
Når hjertet slår, sendes elektriske signaler gjennom væsker i kroppen til huden – hvor vi kan plassere elektroder for å måle endringene.
Det beste stedet for slike målinger er brystet ettersom det er nærmest hjertet – og det er derfor vi har pulsmålere i bryststropper, som pulsbeltet Polar H10.
Hva er OHR?
OHR – eller optisk pulsmåling – måler, tolker og bruker PPG-signaler til å beregne puls.
PPG er en forkortelse av fotopletysmografi, noe som betyr optisk måling av et organs volummessige endringer.
Kort sagt: OHR-teknologi innebærer bruken av lysdioder og en lysfølsom diode, som måler størrelsesendringene i blodkarene under huden – noe som gjør det til en ideell løsning for håndleddsenheter som Polar-klokker.
EKG kontra OHR: Hva er best?
Det avhenger av hva du har behov for.
OHR er teknologien vi bruker i sportsklokkene våre for å måle puls fra håndleddet. Hvis stil, brukervennlighet, komfort og praktiske hensyn er viktig og du vil se status i sanntid mens du trener, samt 24/7 aktivitetsmåling og søvnregistrering, er sportsklokker det beste valget for deg.
Men hvis du vil trene med høy intensitet eller befinner deg i situasjoner som krever ekstreme armbevegelser (racketidretter), og trenger mer nøyaktige målinger som reagerer raskt på hurtige endringer i puls (intervalltrening/sprint) uten å bli påvirket av temperatur, vann, svette eller til og med pigmenter i huden, er det EKG-belter som Polar H10 som har det du trenger.