Polar Flow

Treningsapp & nettjeneste

Polar Flow – gratis treningsapp og nettjeneste

Polar Flow er det nettbaserte vinduet ditt til egen trening, aktivitet og søvn. Registrer aktiviteten din, analyser fremgangen og få større utbytte med Polar Flow – tilgjengelig på PC og mobil.

Registrer

Registrer aktiviteten din

Følg med på daglig aktivitet, søvn, forbrente kalorier, treningsøkter og mye mer. Kunnskap om når og hvordan du skal bevege deg.

Analyser

Analyser fremgangen din

Få umiddelbar tilbakemelding om den siste treningsøkten og generell aktivitet med Polar Flow-appen. Gjør dybdeanalyser i Polar Flow-nettjenesten.

Oppnå

Oppnå mer

Hold motivasjonen oppe ved å se hvor langt du har kommet. Enten målet er å gå ned i vekt, løpe et maraton eller slå egne bestetider er Polar Flow det perfekte stedet å definere mål og få veiledning og motivasjon på veien mot disse.

Fellesskap

Vær sosial på Polar Flow

Kom i kontakt med likesinnede i Polar Flow. Delta i Polar-fellesskapet, del høydepunkter og inspirer andre.

POLAR FLOW-GRUPPER

Flow-grupper er en morsom måte å holde formen på i godt selskap. Opprett en Flow-gruppe med et hvilket som helst aktivitetsrelatert formål, og del aktiviteten din med likesinnede.

POLAR FLOW-ARRANGEMENTER

Bli med og opprett arrangementer i Polar Flow, publiser treningsøktene dine, slik at andre deltakere kan se og sjekke løpsresultatene sine på ledertavlen.

LagreLagre

Polar Flow app

Gratis treningsapp. Alltid med deg.

Aktivitet

Følg med på den daglige aktiviteten din når du er på farten. Sjekk antall steg, forbrente kalorier, søvntid og søvnkvalitet.

Trening

Hold deg oppdatert på treningen din. Vis treningsøktene, og legg planer fremover – akkurat når du vil og uansett hvor du er.

Feed

Se hva som er nytt i fellesskapet. Få støtte fra venner, og oppmuntre dem ved å like og kommentere treningen og aktiviteten deres.

Polar Flow

Din komplette treningsplattform

  • Funksjoner
  • SPESIFIKASJONER
Polar Flow

Feed

Se hva som er nytt i Flow Du kan se, like og kommentere dine egne treningsøkter og aktivitetssammendrag i tillegg til å dele dem med fellesskapet ditt.

Dagbok

Se den daglige aktiviteten din, planlegg treningsøkter, gjennomgå tidligere resultater og følg med på restitusjonsstatusen din. Hvis du bruker Polar Balance, får du personlig veiledning om matinntak og aktivitet.

Utforsk

Utforsk nye ruter og se etter interessante treningsøkter ved å bla i kartet. Se på offentlige treningsøkter som andre har delt, gjenopplev egne eller andres ruter, og vis høydepunkter.

Fremgang

Analyser treningen, og følg med på fremgangen med trenings- og aktivitetsrapporter.

Fellesskap

Bli en del av Polar-fellesskapet. Delta i ulike grupper for å komme i kontakt med andre Polar-brukere, eller se etter interessante sportsklubber og arrangementer i nærheten.

Programmer

Tren mot et løp med en personlig løpeplan som tilpasses deg og dine mål i Polar Flow. Velg mellom fire ulike mål, 5000 meter, 10 000 meter, halvmaraton og maraton, og få en treningsplan som passer deg og dine mål.

Flow på nett

Tekniske krav for bruk av Polar Flow-nettjenesten

Tekniske krav for bruk av Polar FlowSync-programvaren

FlowSync er Polars PC-app for synkronisering av enheten din.

Flow-appen

Kompatible enheter

 

Støttede språk

Kinesisk (forenklet), tsjekkisk, dansk, nederlandsk, engelsk, finsk, fransk, tysk, indonesisk, italiensk, japansk, koreansk, norsk, polsk, portugisisk, russisk, spansk, svensk og tyrkisk