アクティビティガイド

アクティビティガイドは、今日一日どのくらいアクティブに過ごせたかを表示します。また、国際的な推奨運動量に達するのに必要な運動量を教えてくれます。「50分のWALK 」や「20分のJOG」といった具体的なガイダンスをもとに、アクティビティ目標の達成を目指して運動を選択できます。強度の高い運動で目標達成を早めることも、ゆっくりとしたペースで一日中アクティブに過ごすこともできます。