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EnergyPointer

EnergyPointer

リアルタイムでワークアウトの効果をチェック

簡単操作でガイダンスを利用して、ワークアウトの効果を確認し、スピーディーにフィットネスレベルをアップしませんか?脂肪燃焼、フィットネスレベルの改善。目的に関わらず、 EnergyPointer は心拍数データに基づき分かりやすいガイダンスを提供します。

その場に応じて強度の調整が可能

EnergyPointer がワークアウトの主な効果を可視化して表示し、トレーニング セッション中リアルタイムで確認できます。EnergyPointer の使用で、ワークアウト中またはフィットネスレベル向上に向けてのプロセスにおいて、最も効果的な脂肪燃焼ゾーンを把握することができます。

あなたの強度ゾーンをチェック

あなたの心拍数データは、適当なトレーニング強度を設定する際にとても役に立ちます。低強度のワークアウトを行う時、あなたの身体は筋肉にエネルギーを注ぎ込むために炭水化物よりも脂肪分を燃焼します。強度が高まると、筋肉の燃料となる炭水化物の消費量も高まります。

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科学に基づいた分析

数年にわたるいくつかの研究で、トレーニング強度と脂肪の酸化の関連性が解明されてきました。EnergyPointer の有効性の評価をするため、Polar は英国バーミンガム市のヒューマンパフォーマンス研究所と共同で開発に取り組みました。

EnergyPointer のしくみ

EnergyPointer は、脂肪燃焼がフィットネスレベルの向上に貢献し生み出すトレーニングの効果を、心拍数レベルを自動的に算出します。EnergyPointer の算出で、Polar トラッカーは心拍数、および年齢、性別、身長、体重、最大心拍数、フィットネスレベルを含む個人情報を使用します。

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〈夏季休業のお知らせ〉
2020年8月13日(木)~2020年8月16日(日)の期間中は夏季休業とさせていただきます。
8月12日(水)11:00以降のご注文は8月17日(月)より順次発送いたします。
お客様には大変ご不便をお掛け致しますが、何卒ご理解いただきますよう宜しくお願い申し上げます。

脂肪を燃焼していますか?それともフィットネスレベルを上げていますか?

健康改善またはパフォーマンス向上のどちらを目的としたエクササイズにも、脂肪代謝の観点を取り入れることは重要です。

体重管理の観点からいえば、身体的なエクササイズは、全体的な体脂肪を減らすための最も重要な部分です。それに対し、プロの運動選手は、炭水化物の備蓄の使用を控えるために、酸化脂肪を活用することでパフォーマンスの耐久力を高めることを目的としています。

どちらの場合の EnergyPointer ゾーンにも、それぞれ特定の効果があります。ですから、あなたのトレーニングの目的に簡単に合わせることができます。低強度のトレーニングには、脂肪酸化量を増やすなどのいくつかの健康上の利点があります。高強度のトレーニングの場合は、例えば心臓の血流を促し、筋肉や肺への血液循環を向上させることで耐久力が高まる、などエアロビクスフィットネスの面での効果が生まれます。