EnergyPointer

リアルタイムでワークアウトの効果をチェック

簡単操作でガイダンスを利用して、ワークアウトの効果を確認し、スピーディーにフィットネスレベルをアップしませんか？脂肪燃焼、フィットネスレベルの改善。目的に関わらず、 EnergyPointer は心拍数データに基づき分かりやすいガイダンスを提供します。

EnergyPointer がワークアウトの主な効果を可視化して表示し、トレーニングセッション中リアルタイムで確認できます。EnergyPointer の使用で、ワークアウト中またはフィットネスレベル向上に向けてのプロセスにおいて、最も効果的な脂肪燃焼ゾーンを把握することができます。

あなたの心拍数データは、適当なトレーニング強度を設定する際にとても役に立ちます。低強度のワークアウトを行う時、あなたの身体は筋肉にエネルギーを注ぎ込むために炭水化物よりも脂肪分を燃焼します。強度が高まると、筋肉の燃料となる炭水化物の消費量も高まります。

数年にわたるいくつかの研究で、トレーニング強度と脂肪の酸化の関連性が解明されてきました。EnergyPointer の有効性の評価をするため、Polar は英国バーミンガム市のヒューマンパフォーマンス研究所と共同で開発に取り組みました。

EnergyPointer は、脂肪燃焼がフィットネスレベルの向上に貢献し生み出すトレーニングの効果を、心拍数レベルを自動的に算出します。EnergyPointer の算出で、Polar トラッカーは心拍数、および年齢、性別、身長、体重、最大心拍数、フィットネスレベルを含む個人情報を使用します。