SPRINTは、競技スポーツから健康管理まで、幅広い方へのトレーニング指導を行っています。特に健康や筋力、柔軟性、スピード、パワー、持久力などのコンディショニングを理念として、身体の調子が整う（Good Conditionになる）ことを目指しています。
また心拍トレーニングを取り入れることで、その方の体調に合せた指導が行えることによる効率的なパフォーマンス向上を可能にしています。

 

1．活用いただいている施設・チーム名を教えてください。

弊社で運営しているパーソナルトレーニングジム「HERCULES CAVE（ハーキュリーズ・ケイヴ）」やオートバイの全日本ロードレース選手権シリーズにコンディショニングブース、鈴鹿8時間耐久ロードレースの帯同チームで使用しています。他にも、健康イベントでバイクトレーニングを体験していただく際に使用しています。

2．どのようにPolarのデバイス・サービスをご活用されているか教えてください。

HERCULES CAVEでは、トレーニングを始める前のテストで心拍ゾーンを設定するためにワットバイクと併せて使用しています。
主に、市民ランナーやアスリートの方が利用されていますが、クライアントご自身でもポラールのデバイスを購入して利用されており、Flow for Coachを利用して日々のトレーニングデータのチェックやワークアウトプログラムの作成を行っています。さらに、弊社独自のコンディショニング管理システムにもデータを同期し、心拍数のデータを利用して疲労・フィットネス理論に基づいた詳細なコンディションチェックも行っています。

3．Polar のデバイス・サービスを導入して頂いたきっかけ・理由を教えてください。

2010年に全日本スキー連盟のスノーボードチームでフィジカルコーチとして活動し始めた頃、選手の心拍数データをモニターしながらトレーニングを行うようになりました。それからは選手のトレーニングはもちろん、自分自身のトレーニングやパーソナルトレーニングのクライアント、アスリートのトレーニングで利用するようになりました。

4． Polar のデバイス・サービスを活用しての感想と感じている効果・利点を教えてください

まず何より心拍数測定の正確さです。H10心拍センサーはもちろんですが、光学式センサーやウォッチに搭載されたセンサーも測定の誤差が軽減されており、常に信頼性の高いデータをモニターできています。
さらに最新のモデルでは、ウォーキングやランニング、バイクのテストも出来るようになり、トレーニング強度はもちろん、マラソンのペースや目標タイム設定がしやすくなりました。
また、指導する側としては、Polar FlowやFlow for Coachの機能がとても便利で助かっています。クライアントやアスリートそれぞれの心拍ゾーンに合わせたワークアウトのプログラムを作成でき、各自の長期的な計画を立てた上でカレンダーに入れられる機能は、クライアントやアスリートと一緒に目標や成果を共有できるので、とても良いサービスだと感じています。

５． 実際に使用されている方（アスリート、メンバー等）からの評判はいかがですか？

やはり心拍数測定の正確さについて、これまで本当に心拍数の表示が合っているか疑問を感じていたという人も多く、ポラールのデバイスやサービスを使用してからはきつさの感覚と心拍数データが合っていて、安心して参考にできるという声が多いです。
また、ランナーのクライアントには、ランニングパワーの計測ができるモデルを使用してもらっていますが、心拍数やペースだけではなく、ランニングパワーも参考にしながら走ると、マラソン大会に出る時の強度設定もしやすいという感想をいただいています。
さらに、睡眠データや日常の活動データもとても参考になり、もう常に着けていないと落ち着かないという意見がほとんどです。トレーニングについては、インターバルなどのこちらで作成したプログラムをお気に入りに登録しておくことで、自分でやりたいタイミングで選択できるという点もとても好評です。

6．今後更にどのように活用していきたいと考えていますか？

今後は、すでにポラールを使ってトレーニングやスポーツを行うことにメリットを感じて継続している方だけではなく、絶対に活用した方が良いのにまだ活用されていない、また出来ていないスポーツ種目のアスリートやチームで、ポラールのデバイスやサービスを導入してパフォーマンスアップのために活用してもらえるように、弊社の持つリソースと組み合わせて、より良いサービスを提供できるよう活動していきたいです。
さらに、アスリートだけではなく、働く人の健康や日常生活での活動や運動、レクリエーションとしてスポーツを楽しまれている方にも、心拍数をモニターすることで得られるものを知ってもらい、身体を動かすことへのモチベーションを高めてもらうためのお手伝いをしていきたいと考えています。