Stav zotavení

Naleznete optimální rovnováhu mezi tréninkem a odpočinkem a získáte přehled o vašem stavu zotavení před další zátěží. Stav zotavení je založen na součtu zátěží ze všech vašich aktivit a zahrnuje kromě tréninkových jednotek i data z vašich každodenních aktivit. Průběžný monitoring stavu zotavení vám pomůže plánovat váš trénink, abyste předešli přetrénování nebo nedostatečné zátěži.

Sporttestery s funkcí Stav zotavení

Další zpětná vazba

  • Běžecký index

    Běžecký index

    Běžecký Index je kombinovaným ukazatelem kondice a ekonomiky běhu.

    Více
  • Energetický výdej

    Energetický výdej

    Výpočet a znázornění energetického výdeje v kCal a % podílu tuků na krytí výdeje.

    Více
  • Přínos tréninku

    Přínos tréninku

    Přínos tréninku = Motivační zpětná vazba ihned po cvičení.

    Více
  • Tréninková zátěž

    Tréninková zátěž

    Ukazuje, jak moc trénink zatěžuje vaše tělo

    Více