check tag wrench cart

Přínos měření tepové frekvence

Trénink podle tepové frekvence optimalizuje vaše úsilí a umožňuje vám využít každou minutu každého tréninku. Pokud tréninky monitorujete pomocí snímače tepové frekvence a trénujete s různou intenzitou, můžete zvýšit svou aerobní kondici a také svoji výkonnost.

Získejte zpětnou vazbu

Měření tepové frekvence je skvělý nástroj k hodnocení fyzického úsilí a celkové zátěže. Pomáhá vám v reálném čase sledovat, jak usilovně tělo při tréninku pracuje, a následně poskytuje údaje o intenzitě tréninku. Už nemusíte nic odhadovat!

Trénujte chytřeji

Trénink podle tepové frekvence umožňuje zjistit optimální zóny tepové frekvence pro každý trénink v souladu s vašimi tréninkovými cíli. Je důležité cvičit s jistotou, že to děláte správně. Sledujete-li svoji tepovou frekvenci, můžete si být jisti, že vždy trénujete se správnou intenzitou. Buďte chytřejší – využívejte svůj čas efektivně!

Sledujte své pokroky

Pocit, že dokážete něco, co jste dříve nedokázali, je jednou z nejsilnějších motivací. Po každém tréninku si můžete snadno prohlédnout výsledky a sledovat, jak se zlepšujete, což vás bude motivovat. Pokud například při běhu dokážete udržet určité tempo s nižší tepovou frekvencí než dříve, je to pokrok.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.