Guide d’activités

Le Guide d’activités vous indique l’intensité de l’activité accomplie pendant la journée. Il vous indique également ce qu’il vous reste à faire pour atteindre les recommandations générales en matière d’activité physique. Grâce à des conseils pratiques comme « Marchez 50 minutes ou courez 20 minutes », vous pouvez choisir comment réaliser votre objectif d’activité quotidienne. Atteignez votre objectif plus rapidement avec des activités plus intensives ou maintenez un rythme un peu plus modéré tout au long de la journée.

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  • Efficacité de l’activité

    Efficacité de l’activité

    Vous offre une rétroaction sur votre activité quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.

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