Aperçu

Détermine si vos temps d'entraînement et de récupération sont optimums pour améliorer vos performances.

Permet d'améliorer votre technique de pédalage par le biais de données spécifiques.

Indique les montées et descentes de votre parcours et mesure l'altitude.

Livré avec le logiciel Polar ProTrainer 5 pour analyser et planifier vos séances et tenir un journal d'entraînement.

Média

Images

  • CS600X

Caractéristiques

  • Fonctions de mesure corporelle
    • Zone cible manuelle - bpm / % / % FC de réserve

      Zone cible manuelle - bpm / % / % FC de réserve

      Cette fonction vous permet de définir la zone cible que vous estimez la mieux adaptée à votre entraînement. Vous pouvez régler la zone cible de votre entraînement en battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre FC maximale, ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (FCR%).

    • Fréquence maximale (modifiable par l'utilisateur)
    • Estimation de la FC Max (basé sur l'âge)

      Estimation de la FC Max (basé sur l'âge)

      Nombre le plus élevé de battements par minute (bpm) enregistrés par le coeur au cours d’un effort physique maximal. Pour obtenir une estimation globale de votre FC maximale, soustrayez votre âge de 220. FCmax est un outil pratique pour déterminer l'intensité d'entraînement car les zones d'intensité peuvent être définies via la FCmax. Certains produits Polar définissent la FC maximale lors du Polar Fitness Test, voir également FCmax (en fonction du Polar Fitness Test).

    • Estimation de la FC Max (basée sur le Polar Fitness Test)
    • Polar Fitness Test
    • Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmission codée

      Polar OwnCode® (2.4 GHz W.I.N.D.) – transmission codée

      La transmission de la fréquence cardiaque au cardiomètre se code automatiquement. Le cardiomètre reçoit exclusivement les données cardiaques émises par votre émetteur. Le codage réduit considérablement l'interférence en provenance d'autres cardios. La transmission W.I.N.D 2,4 GHz évite toute interférence avec les appareils électroniques à proximité.

    • Polar OwnCalMD – Smart Calories avec réglage de l’altitude

      Polar OwnCalMD – Smart Calories avec réglage de l’altitude

      Polar OwnCal calcule le nombre de calories dépensées pendant l'entraînement. Cette fonction permet de connaître les calories dépensées au cours d'une séance d'entraînement et le cumul des calories dépensées lors de plusieurs séances. L'effet de la pression de l'air ambiant est pris en compte dans les calculs de dépense calorique : à altitude modérée et élevée, la teneur en oxygène de l'air est plus faible; vous pouvez donc moins vous entraîner et dépensez moins de calories à la même fréquence cardiaque.

    • Fréquence cardiaque moyenne et maximale pour chaque temps intermédiaire
    • Zone cible automatique basée sur l'âge - bpm / % / % FC de réserve

      Zone cible automatique basée sur l'âge - bpm / % / % FC de réserve

      Pour vous aider à vous entraîner de manière sûre et efficace, le cardiomètre détermine vos limites de zone cible de fréquence cardiaque en fonction de votre FC maximale et de votre âge (220 moins l'âge). Ces limites sont exprimées en battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest). Voir également Zone cible manuelle.

    • Fréquence cardiaque moyenne, minimale et maximale de l'exercice
    • Fréquence cardiaque - bpm / % / % FC de réserve / Courbe

      Fréquence cardiaque - bpm / % / % FC de réserve / Courbe

      La fréquence cardiaque est la mesure des efforts déployés par votre coeur. Elle peut être exprimée en nombre de battements par minute (bpm), en pourcentage (%) de votre fréquence cardiaque maximale ou en pourcentage de votre fréquence cardiaque de réserve (% FCR), soit la différence entre votre fréquence cardiaque au repos et votre fréquence cardiaque maximale (FCR = FCmax - FCrest). La fréquence cardiaque peut aussi être affichée sous forme de projection graphique à l'écran.

    • Polar OwnOptimizer – Test de charge d'entraînement
    • SportZones Polar

      SportZones Polar

      Avec les Sport Zones de Polar, vous sélectionnez et contrôlez simplement l'intensité de votre entraînement. Vous vous laissez guider en fonction de votre programme d'entraînement. L'entraînement est divisé en cinq zones d'intensité exprimées en % de votre FC maximale : très légère (50-60%FCmax), légère (60-70%FCmax), modérée (70-80%FCmax), forte (80-90%FCmax) et maximum (90-100%FCmax).

    • Polar OwnZone® – Zone cible personalisée basée sur la forme du jour

      Polar OwnZone® – Zone cible personalisée basée sur la forme du jour

      Polar OwnZone® détermine vos limites de fréquence cardiaque personnelles pour une séance d'entraînement. Votre condition physique varie d'un jour à l'autre et selon le moment de la journée. Si vous êtes stressé ou fatigué, ou si vous n'avez pas encore récupéré de votre dernière séance d'entraînement, Polar peut déterminer ces informations à partir de votre FC et vous guider en vous indiquant la zone d'entraînement adaptée.

    • Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque

      Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque

      Fréquence cardiaque en mode R-R / Variabilité de la fréquence cardiaque mesure les intervalles entre les battements de votre coeur et reflète l'activité du système nerveux autonome dans la régulation des battements de coeur. La mesure de l'intervalle R-R est plus utile au repos et à des intensités plutôt basses. La mesure de relaxation indique l'état de votre récupération physique.

  • Fonctions lors de l'entraînement
    • Intervalles d'entraînement basés sur : FC / allure / distance

      Intervalles d'entraînement basés sur : FC / allure / distance

      Créez des programmes d’entraînement par intervalle en fonction de la durée, de la fréquence cardiaque, de la vitesse/de l’allure ou de la distance, et obtenez des conseils pendant l’entraînement.

    • Zoom écran

      Zoom écran

      La fonction Zoom de l'affichage vous permet d'agrandir des informations à l'écran pendant l'entraînement.

    • Nombre de temps intermédiaires - 99
    • Indicateur graphique de zone cible

      Indicateur graphique de zone cible

      Cette fonction désigne sous forme graphique à l'écran la zone dans laquelle vous vous trouvez lors d'une séance d'entraînement pour vous aider à rester dans la zone d'intensité souhaitée.

    • Défilement automatique de l'affichage

      Défilement automatique de l'affichage

      Permet de changer automatiquement les données affichées pendant l’entraînement sans avoir à manipuler votre appareil. Le défilement automatique des données améliore la sécurité et le confort à vélo.

    • Enregistrement automatique des temps intermédiares

      Enregistrement automatique des temps intermédiares

      With this feature you can set your training computer to take laps based on preset distance, for example, every 1 km/mi. Selon le produit, vous pouvez aussi définir des temps intermédiaires en fonction d’une durée ou d’un lieu.

    • Comparaison graphique de 2 valeurs

      Comparaison graphique de 2 valeurs

      Cette fonction permet la comparaison de deux valeurs sous forme de graphiques pendant l'entraînement. Par exemple, vous pouvez choisir un aperçu graphique de votre FC et de l'altitude pour voir comment l'altitude influe sur l'intensité de votre entraînement.

    • ZonePointer - Indicateur de zone
    • Personnalisation de l'affichage écran

      Personnalisation de l'affichage écran

      Cette fonction vous permet de configurer les écrans du cardiomètre pour afficher les informations dont vous avez besoin au cours de votre séance d'entraînement. Configurez les écrans directement sur le moniteur ou encore à partir du logiciel ProTrainer 5.

    • Rappel d'exercice

      Rappel d'exercice

      Vous rappelle de boire, de manger ou d’effectuer d’autres actions importantes pendant l’entraînement.

    • Verrouillage de zone

      Verrouillage de zone

      La fonction Verrouillage de zone vous aide maintenir une certaine intensité. Vous pouvez verrouiller une zone en cours de séance d'entraînement, juste en appuyant sur le bouton au moment où vous vous exercez dans cette zone. Vous pouvez aussi la verrouiller avant le début de la séance.

  • Fonctions d'enregistrement
    • Cumuls

      Cumuls

      Les cumuls totalisent vos données d'entraînement depuis la dernière réinitialisation pour suivre votre entraînement à long terme.

    • Indicateur de mémoire disponible
    • Fréquence d'enregistrement réglable - 1s, 5s,15s,60s

      Fréquence d'enregistrement réglable - 1s, 5s,15s,60s

      Les échantillons de votre fréquence cardiaque, vitesse, cadence de pédalage, puissance et altitude sont mémorisés à 1, 5, 15 ou 60 secondes d'intervalles. Un intervalle plus long vous accorde une durée totale d'enregistrement plus longue. Un intervalle d'enregistrement plus court vous permet d'enregistrer des données plus détaillées. Une fréquence d'enregistrement plus courte utilise la mémoire du cardiomètre plus rapidement, mais permet une analyse des données plus précise à l'aide du logiciel Polar.

    • Fichiers mémoires (avec résumés) - 99
    • Enregistrement R-R de la FC en battement par battement

      Enregistrement R-R de la FC en battement par battement

      L’enregistrement R-R permet d’enregistrer la période entre deux battements de cœur successifs. Ces données sont aussi affichées sous forme de fréquence cardiaque instantanée en battements par minute dans les échantillons enregistrés. Grâce au RS800CX et au CS600X, vous pouvez analyser la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) avec une précision de 1 ms au moyen du logiciel ProTrainer 5. Avec le V800, vous pouvez l’analyser au moyen du service Web Polar Flow.

    • Résumé hebdomadaire

      Résumé hebdomadaire

      L'historique hebdomadaire recueille vos données d'entraînement de la semaine. En sélectionnant une semaine, vous pouvez revoir vos données d'entraînement de la semaine.

    • Enregistrement à distance - option avec WindLink

      Enregistrement à distance - option avec WindLink

      La fonction d'enregistrement à distance vous permet de transférer des informations de FC vers un ordinateur en temps réel.

  • Fonctions altimètre et baromètre
    • Température
    • Altitude, dénivelé positif et négatif - mètres, degrés, pourcentage

      Altitude, dénivelé positif et négatif - mètres, degrés, pourcentage

      L'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage (requiert un capteur de vitesse Polar Bluetooth® Smart).

    • Courbe d'altitude - disponible via Polar Pro Trainer 5

      Courbe d'altitude - disponible via Polar Pro Trainer 5

      L'altitude est mesurée à l'aide d'un capteur de pression atmosphérique. L'altitude est indiquée en mètres/pieds ascendants et descendants et la pente - montée ou descente - en degrés et en pourcentage.

  • Fonctions de Polarpersonaltrainer.com
    • Charge d'entraînement
    • Journal
    • Programmes d'entraînement
    • Analyse d'entraînement avancée
  • Fonctions de Polar ProTrainer 5
    • Journal
    • Visualisation d'itinéraire – en option avec le capteur GPS
    • Réglages de cardio
    • Rapports
    • Analyse d'entraînement avancée
  • Fonctions du capteur de cadence CS W.I.N.D.
    • Cadence - instantanée, moyenne et maximum
    • Réglages possibles de 3 vélos

      Réglages possibles de 3 vélos

      Vous pouvez modifier les paramètres pour votre vélo (jusqu'à 3 vélos) à partir de votre moniteur. En démarrant l'entrainement, il est possible de choisir le vélo avec les paramètres correspondants à une session d'entrainement précise.

    • Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la cadence. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiomètre vous informe par une alarme visuelle et sonore.

  • Fonctions du capteur de vitesse CS W.I.N.D.
    • SpeedPointer - Indicateur de vitesse

      SpeedPointer - Indicateur de vitesse

      La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.

    • Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiomètre émettra une alarme visuelle et sonore.

    • Vitesse - instantanée, moyenne et maximum
    • Inclinomètre

      Inclinomètre

      L'inclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.

    • Réglages possibles de 3 vélos

      Réglages possibles de 3 vélos

      Vous pouvez modifier les paramètres pour votre vélo (jusqu'à 3 vélos) à partir de votre moniteur. En démarrant l'entrainement, il est possible de choisir le vélo avec les paramètres correspondants à une session d'entrainement précise.

    • Autostart/stop - Démarrage et arrêt automatiques

      Autostart/stop - Démarrage et arrêt automatiques

      En activant la fonction Démarrage/Arrêt automatique, le compteur cycle démarre et arrête automatiquement l'enregistrement quand vous commencez ou arrêtez de pédaler.

    • Intervalle basé sur une distance
    • Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

    • Mesure de la récupération basée sur une distance
  • Fonctions du capteur GPS G3 W.I.N.D.
    • SpeedPointer - Indicateur de vitesse

      SpeedPointer - Indicateur de vitesse

      La fonction SpeedPointer vous indique votre vitesse à l'intérieur des limites de vitesse définies.

    • Inclinomètre

      Inclinomètre

      L'inclinomètre mesure la pente (montée ou descente) en degrés ou en pourcentage pour vous aider à adapter vos efforts de pédalage.

    • Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

    • Mesure de la récupération basée sur une distance
    • Intervalle basé sur une distance
    • Planification d'itinéraire – opt. avec le service Web polarpersonaltrainer.com
    • Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

      Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

      Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.

    • Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5

      Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5

      Votre cardio mémorise vos données d'itinéraire pendant l'entraînement avec le capteur GPS et vous permet de télécharger des informations de parcours sur l'ordinateur après la séance d'entraînement. Les itinéraires sont affichés dans le logiciel ProTrainer 5 et peuvent facilement être exportés vers d'autres logiciels de planification et de positionnement comme Google Earth.

    • Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la vitesse avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiomètre émettra une alarme visuelle et sonore.

  • Fonctions du capteur GPS G5
    • Incline Measurement
    • Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      Distance - exercice, temps intermédiaire, parcours et cumul

      La distance (km, mi) peut être réglée et mesurée de diverses manières. La distance d'entraînement vous indique la distance parcourue lors d'une séance d'entraînement. La distance de parcours vous indique la distance depuis la dernière réinitialisation de parcours. La distance intermédiaire vous indique la distance d'un temps intermédiaire. La distance totale est la distance accumulée depuis le dernier réglage. L'odomètre vous indique la distance cumulée que vous ne pouvez pas réinitialiser.

    • Intervalle basé sur une distance
    • Planification d'itinéraire – opt. avec le service Web polarpersonaltrainer.com
    • Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5

      Géolocalisation - opt. avec Polar Pro Trainer 5

      Votre cardio mémorise vos données d'itinéraire pendant l'entraînement avec le capteur GPS et vous permet de télécharger des informations de parcours sur l'ordinateur après la séance d'entraînement. Les itinéraires sont affichés dans le logiciel ProTrainer 5 et peuvent facilement être exportés vers d'autres logiciels de planification et de positionnement comme Google Earth.

    • Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la Vitesse/Allure avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la vitesse. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiomètre émettra une alarme visuelle et sonore.

    • Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

      Vitesse/Allure - instantanée, moyenne et maximum

      Allure (exprimée en min/km ou min/mile) indique la vitesse. L'allure est généralement utilisée en course. En réglant une allure cible, vous pouvez savoir à quelle vitesse vous devez courir pour parcourir une certaine distance dans un délai prédéfini.

  • Fonctions Polar LOOK Kéo Power
    • Zones cibles basées sur la puissance avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la puissance avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez baser vos zones cibles de séance d'entraînement sur la puissance. .Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiomètre émettra une alarme visuelle et sonore.

    • Puissance - instantanée, moyenne et maximum
    • Équilibre jambe gauche/droite
    • Rendement énergétique

      Rendement énergétique

      Le rendement énergétique représente la dépense énergétique dédiée au déplacement du vélo. La mesure du rendement énergétique commence dès que la FC s'élève au-dessus de 100 bpm et que la séance d'entraînement dépasse une minute. Si la FC tombe en dessous de 100 bpm pendant la séance, la mesure de la valeur de rendement énergétique est suspendue jusqu'à ce que la FC dépasse à nouveau 100 bpm. L'amélioration du rendement énergétique est synonyme d'une amélioration des performances.

    • Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle

      Zones cibles basées sur la Cadence avec alarme sonore et visuelle

      Vous pouvez définir vos zones cibles de séance d'entraînement en fonction de la cadence. Lorsque vous êtes en dehors des zones préréglées, le cardiomètre vous informe par une alarme visuelle et sonore.

    • Cadence - instantanée, moyenne et maximum
    • Réglages possibles de 3 vélos

      Réglages possibles de 3 vélos

      Vous pouvez définir les réglages pour 2 ou 3 vélos sur votre cardiomètre. Quand vous commencez à vous entraîner, vous pouvez sélectionner le vélo avec les réglages appropriés pour cette séance d'entraînement précise.

  • Transfert de données
    • Compatible avec le logiciel Polar ProTrainer 5 via adaptateur IrDA/USB
    • Compatible avec polarpersonaltrainer.com via adaptateur IrDA/USB
    • Compatible avec PC via adaptateur IrDA/USB
  • Fonctions de la montre
    • Éclairage de l'écran
    • Date et indicateur du jour de la semaine
    • Affichage en Anglais, Allemand, Français, Espagnol et Italien
    • Réglage de deux heures différentes - fuseaux horaires
    • Verrouillage des boutons
    • Indicateur de pile faible
    • Rappels

      Rappels

      Vous pouvez définir des rappels pour vous avertir des différentes actions ou séances d'entraînement, par exemple en vous rappelant de boire au cours d'une séance d'entraînement.

    • Heure du jour (12/24h) avec alarme répétée
    • Changement de la pile par l'utilisateur
    • Étanche - Éclaboussures

Contenu du coffret