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10 Übungen für einen runden Po – Im Fitnessstudio und zuhause
Die besten Übungen von Paula Thomsen für einen flachen Bauch.
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Sommer, Sonne, Urlaubszeit. Doch wie steht es eigentlich um den Sport im Urlaub? Mit diesen Tipps bleibst du in der schönsten Zeit des Jahres fit.
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Irgendwie machst du keine Fortschritte im Training – kennst du das Gefühl? Dieser Blogartikel bietet einfache Lösungen, die dich in deinem Training wieder weiter bringen.
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Man glaubt man ist fit, da man täglich trainiert. Aber ist das wirklich so? Erfahre hier, welche Herzfrequenz-Variablen Auskunft über dein wahres Fitnessniveau geben.
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