光學心率

光學心率利用光來測量您的心率,提供實時數據,以及運動、睡眠及其他活動期間的心臟活動資料。

光學心率監測是什麼?

簡單來說,光學心率監測 (OHR) 會利用光來追蹤血流變化,以測量個人的心率。光學心率監測器會發出強光穿過皮膚,然後偵測從皮膚反射回傳感器的光強度。

光學心率追蹤的最大優勢之一,就是簡單易用。由於這種技術相當便利,因此手錶、健身追蹤器等可穿戴裝置往往會整合此技術,適合在鍛煉、睡眠或需全天候追蹤心率的情景中使用。

光學心率監測如何運作?

心跳時,心臟會將血液泵至動脈,以增強血流,並減少反射的光量。在相鄰兩次心跳之間,手腕的血流會較弱,反射的光量因而較多。裝置可透過測量高低光強度之間的時間得知心跳時隔,並根據這些數據計算心率。

裝置可透過測量高低光強度之間的時間得知心跳時隔,並根據這些數據計算心率。

第 4 代

新世代光學心率監測技術

我們自推出全球首部無線心率監測器起,便不斷致力完善心率測量的方式。

我們的新一代腕式光學心率監測器由 Elixir 生物感測技術全力支援,呈獻 Polar 手錶前所未見、準確無比的光學心率測量功能。這款全新傳感器經重新設計,能夠進一步減少移動和漏光造成的干擾,同時提高電源效益,全天候提供準確讀數。

光學心率對比心電圖測試

ECG(亦稱心電圖)和光學心率監測是兩種不同的方法,用於測量同一項數據——心率。配備心率傳感器的傳統胸帶透過分析心臟的電流活動來測量心率,提供高度準確的參考水平讀數。

光學心率則利用光體積變化描記圖法 (PPG) 技術,測量皮下血量的變化。理論上,從身體的任何部位(例如手指、耳垂、太陽穴或手腕)皆可測量到 PPG 訊號。

兩種方法各有優缺點,您可因應具體使用情景,選擇最合適的方法。除了用於測量心率的技術外,兩者的主要分別在於測量裝置的穿戴方式,在持續追蹤方面,光學心率尤其便利。

  • ECG 心電圖
  • OHR 光學心率

OHR 準確性如何?

光學心率追蹤的其中一項挑戰,在於應對手部活動。我們每推出新一代光學心率技術,都會帶來全面改進,以減少運動干擾,提升準確性。

根據我們的實證研究,透過採用 Polar Elixir 生物感測技術,光學心率能夠為多項最熱門的運動(主要為跑步和騎行)帶來貼近ECG測量結果的心率讀數。

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