正常血氧飽和度是多少?
一般而言,大部分健康人士的血氧飽和度維持在 95% 至 100% 的範圍內。不過,有部分人的血氧飽和度低於 95%,同時能夠正常生活。
睡眠期間,血氧飽和度稍低乃屬正常。若您居住在高海拔地區,您的血氧飽和度亦可能較低。如欲知悉您可接受的血氧飽和度水平,可向醫療服務提供者查詢。
Polar Grit X2 Pro Titan 專為冒險而設計,是一款堅固耐用的戶外運動手錶,以鈦金屬外殼配合藍寶石玻璃 AMOLED 螢幕,以及全套以導航與表現追蹤為本的高科技功能,助您探索精彩世界,同時清晰了解自己的體能狀況。
Polar Grit X2 Pro 專為冒險而設計,是一款堅固耐用的戶外運動手錶,配合藍寶石水晶玻璃 AMOLED 螢幕,以及全套以導航與表現追蹤為本的高科技功能,助您探索精彩世界,同時清晰了解自己的體能狀況。
集合了生物傳感器、AMOLED 螢幕、雙頻 GPS、地圖以及市場上最全面的訓練和恢復功能。舞台已經搭建完畢,Polar Vantage V3 智能運動手錶已準備一展讓人畢生難忘的表現。
時尚健身與健康追蹤手錶 Polar Ignite 3 助您投入躍動生活。它可追蹤您的睡眠、活動和心率,提供專為身體與生活方式度身訂造的指導。
Polar Pacer Pro 是新一代超輕運動手錶,內置氣壓計,為運動員配備先進工具,幫助其改善跑步經濟性、訓練課和跑步表現。
運動就是快樂,何須如此複雜? Polar Pacer 是一款不折不扣的運動手錶,可為現代運動員提供一切必備功能,還提供他們所需的專門訓練工具,幫助他們提升訓練表現。
Polar Vantage V2 深度融合了極簡主義設計、創新技術和智慧訓練以及恢復工具,成為我們迄今為止最強大的運動手錶。
採用藍寶石玻璃和超長續航力電池,具備軍用等級的耐用性,為您帶來全新導航工具、長期開啟的戶外功能,以及 Polar 的極致訓練解決方案。
專為功能而設,Polar Vantage M2 與您並肩作戰。我們採用領先業界的技術,助您達到目標,同時越戰越強。For that athlete attitude.
時尚、簡約、智能的健身手錶?Polar Ignite 2 完美展現這三大優勢。靈活多變,並且配備多項出色功能,它絕對是任何運動和生活方式的最佳拍檔。
Polar Ignite 健身防水手錶配備先進手腕式心率功能及內建 GPS,助您完整審視一天的活動,引導您建立更均衡的生活習慣。
手錶設計美觀簡潔,具備個人化每日鍛煉指導、全天候心率追蹤兼活動追蹤,以及自動睡眠及恢復應用程式。
全面多功能運動和跑步 GPS 手錶,協助您刷新個人紀錄。Polar Vantage M 是個纖薄輕巧的訓練夥伴,給您提升表現所需的一切數據。
這款戶外多功能運動手錶採用堅固而輕巧的設計,具備超長的電池續航力,兼配備軍用級耐用性能,適合越野跑步愛好者。
Polar M430 配備手腕式心率測量功能、進階跑步輔助功能和 Polar 跑步計劃,是為希望更上一層樓的跑手設計的頂級 GPS 跑步手錶。
如果活動自由度是您最重視的元素,則無論是何種運動,Polar Verity Sense 都是您的不二之選。
它被廣泛認為是無線心率監測的黃金標準,是 Polar 有史以來最精確的傳感器。
可靠優質的心率胸帶,適合您所有的日常運動,並支援 Bluetooth® 和 ANT+ 連線功能。建立聯繫,運動隨心。
Polar OH1 光學心率監測器集百變用途、舒適觸感與簡約設計於一身。您可獨立使用,或透過連接 Bluetooth® 及 ANT+ 與各種健身應用程式、運動手錶及智能手錶配搭使用。
對手錶進行個人化設計,以配搭各種造型和需求。
更換或升級您的 Polar 傳感器胸帶或臂帶。
輕鬆為產品充電並進行資料傳輸。
根據不同場景,選擇不同產品。
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Grit X 手錶專為戶外運動而設,可應對任何自然環境。Grit X 手錶旨在幫助您探索世界,為冒險旅途做好準備。
我們的旗艦系列專為高效能、耐力運動和訓練度身訂造。Vantage 手錶每一方面的設計都是為了運動愛好者而精心打造。
Pacer 系列為運動員提供一切必備功能,例如準確的 GPS 定位和精確的心率追蹤,還提供他們所需的專門訓練、睡眠和恢復工具,幫助他們提升訓練表現。
時尚、簡單、智慧 – Ignite 手錶是任何健身目標和任何生活方式的完美拍檔。
Polar SpO2 利用脈搏血氧測定技術,估計血液內循環的氧氣量。
血氧是指血流中紅血球攜帶的氧氣量,亦稱血氧飽和度或 SpO2。血氧水平是您健康的關鍵指標:基準測量的變化能夠顯示健康與福祉的轉變。
就健身而言,血氧讀數能夠助您持續評估身體對運動的反應。在不同的海拔高度徒步遠足或訓練時,血氧飽和度亦可作為實用指標,衡量您對環境的適應程度。
一般而言,大部分健康人士的血氧飽和度維持在 95% 至 100% 的範圍內。不過,有部分人的血氧飽和度低於 95%,同時能夠正常生活。
睡眠期間,血氧飽和度稍低乃屬正常。若您居住在高海拔地區,您的血氧飽和度亦可能較低。如欲知悉您可接受的血氧飽和度水平,可向醫療服務提供者查詢。
血氧飽和度的值通常介乎於 90 至 100%。
- 正常:95-100%
- 低於正常:90-94%。您的血氧飽和度低於正常水平。海拔高度等環境因素或者哮喘等身體狀況,皆可能導致血氧飽和度降低。
- 低:低於 90%。若您的血氧飽和度為低,可能會出現呼吸急促、心率上升等更嚴重的症狀。如遇此情況,您應聯絡您的醫生或醫護人員。
血氧飽和度
Polar SpO2 由 Elixir™ 生物感測技術提供支援,可利用脈搏血氧測定技術,估計血液內循環的氧氣量。它會釋放兩種不同波長的光——紅光和紅外線,穿過皮膚並進入其下的血管。在血管內,光會與紅血球中的含氧和脫氧血紅蛋白發生交互作用。反射光和背向散射光的數量會用於計算血液所攜帶的氧氣量。
全部血氧測量值均會連同海拔資料儲存至 Polar Flow。利用這些資料,便可追蹤及分析您的身體於一段時間內對運動的反應。
重要須知:血氧飽和度測量功能非擬用於任何醫療用途、診斷或治療(包括自我診斷或諮詢醫生),且得出的數據不得用於任何醫療目的。
在海拔較高的地區,空氣中的氧分子較少,令身體難以將氧氣轉移至血液中,因而導致疲憊加重,以及血氧飽和度下降。含氧水平下降,會迫使身體更努力地運作。
在不同海拔訓練時,了解血氧飽和度有助您評估自己的運動量,從而避免過度訓練。
隨著身體適應更高海拔,您的血氧飽和度也會上升。