check tag wrench cart

Koristi merjenja srčnega utripa

Vadba z merjenjem srčnega utripa optimizira vaš napor in poskrbi, da boste izkoristili vsako minuto vadbe. Če vadbo spremljate z merilnikom srčnega utripa in trenirate z različno intenzivnostjo, lahko povečate svojo aerobno telesno pripravljenost ter izboljšate rezultate.

Povratne informacije

Z merjenjem srčnega utripa lahko ocenite svoj napor in nakopičeno obremenitev. Tako boste lahko med vadbo sproti spremljali, kako trdo dela vaše telo, po vadbi pa boste dobili podatke o njeni intenzivnosti. Ugibanja je konec!

Trenirajte pametneje

Če med treningom merite srčni utrip, lahko za posamezno vajo določite optimalno območje srčnega utripa za doseganje ciljev. Vedeti morate, ali trenirate prav. Če boste med vadbo merite srčni utrip, boste zagotovo trenirali z ustrezno intenzivnostjo. S pametnim pristopom boste čas izkoristili učinkoviteje!

Spremljajte svoj napredek

Najboljša motivacija je občutek, da smo sposobni narediti vedno več. S tem, ko boste spremljali svoj napredek, boste po vsaki vadbi videli rezultate in postali motivirani. Če na primer pri teku vzdržujete isti tempo pri nižjem srčnem utripu kot prej, to pomeni, da ste napredovali.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.