Un reloj GPS de calidad es una de las herramientas fundamentales de cualquier deportista que quiera mejorar su rendimiento en carrera. Los relojes GPS running de Polar no solo registran la frecuencia cardíaca y calculan el ritmo y la distancia automáticamente, sino que además incorporan funciones inteligentes que te permiten realizar un seguimiento de tu progreso y fomentan tu motivación. Tú solo tienes que encargarte de lo mejor: trabajar duro.
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Here’s why cross-training for runners is key and can help you to become a better runner – with some uncommon cross-training ideas.
You asked and Nick answered! Yes, we challenged running coach Nick Anderson to share his expertise on a selection of your questions about effective ways to use data for running training
Ready for your next race? Not unless you recover. Here’s how to ensure post-marathon recovery and gradually get back to training.
Nick answers questions about his supportive exercises and discusses why new runners shouldn’t skip these essential steps when starting out.
