Polar Vantage M3

Você quer um dispositivo inteligente que também seja esportivo, compacto, potente, elegante e resistente. Você quer treinar mais, mas se recuperar rápido, dormir melhor e ir além. Você quer ter um acompanhamento esportivo nível pro, mas também com recursos para o dia a dia. Você quer um Polar Vantage M3: o smartwatch para atletas multiesportivos.

Polar Grit X2 Pro Titan

O Polar Grit X2 Pro Titan é um relógio esportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, criado para aventuras, com tela AMOLED de vidro de safira em caixa de titânio, que possui um conjunto de biossensores e rastreadores de alta tecnologia com recursos de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do seu corpo.

Polar Grit X2 Pro

O Polar Grit X2 Pro é um relógio esportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, criado para aventuras, com tela AMOLED de vidro de safira, que possui um conjunto de biossensores e rastreadores de alta tecnologia com recursos de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do seu corpo.

Polar Grit X2

O Polar Grit X2 é um relógio compacto e resistente para atividades ao ar livre, feito para enfrentar grandes aventuras e garantir o desempenho diário. Com recursos avançados de treino, tela AMOLED com vidro de safira e navegação precisa por meio de mapas coloridos, o relógio foi projetado para acompanhar uma vida imersa em trilhas, mantendo um design discreto e elegante.

Polar Vantage V3

Uma combinação de instrumentos biossensores, tela AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais abrangente conjunto de ferramentas de treino e recuperação do mercado. O palco está montado, e o smartwatch esportivo Polar Vantage V3 está pronto para apresentar a performance da sua vida.

Polar Ignite 3

O Polar Ignite 3 é um relógio fitness e de bem-estar, cheio de estilo, que ajuda você a viver uma vida com mais energia. Ele monitora seu sono, sua atividade e sua frequência cardíaca para fornecer orientação individualizada ao seu corpo e estilo de vida.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

O Polar Ignite 3 Braided Yarn é um relógio fitness e de bem-estar, cheio de estilo, que ajuda você a viver uma vida com mais energia. Ele monitora seu sono, sua atividade e sua frequência cardíaca para fornecer orientação individualizada ao seu corpo e estilo de vida. Além disso, vem com uma pulseira de fibra trançada macia, leve e extremamente confortável.

Polar Pacer Pro

O Polar Pacer Pro é um relógio esportivo ultraleve de nova geração com barômetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho esportivo.

Polar Pacer

Esportes são diversão, por que complicá-los? O Polar Pacer é um relógio esportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.

Polar Vantage V2

Uma poderosa convergência de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação tornam o Polar Vantage V2 o relógio esportivo mais incrível da história.

Polar Grit X Pro

Projetado para suportar um nível militar de durabilidade, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, ele te equipa com novas ferramentas de navegação, recursos outdoor sempre ativos e as soluções de treino mais atuais da Polar.

Polar Vantage M2

Projetado para alto desempenho, o Polar Vantage M2 trabalha tão duro quanto você. Nossa tecnologia líder do setor está aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e a ficar ainda mais forte. Para aquela atitude de atleta.

Polar Ignite 2

Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes recursos, é o companheiro perfeito para qualquer esporte e estilo de vida.

Polar Ignite

Um relógio fitness à prova d'água, com frequência cardíaca baseada no pulso avançada e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão completa do seu dia e orienta você para uma vida mais equilibrada.

Polar Unite

Um relógio simples e elegante com aplicativos de orientação de treino diário personalizado, frequência cardíaca e monitoramento de atividade diária 24 horas por dia e 7 dias por semana, além de monitoramento automático de sono e de recuperação.

Polar Grit X

Um relógio multiesportivo outdoor com design resistente e leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para quem prefere as trilhas às pistas.

Polar M430

Um relógio de corrida com GPS, frequência cardíaca baseada no pulso, recursos avançados de corrida e Programa de Corrida Polar, o Polar M430 é um relógio de alto nível para corredores que querem mais.

Polar Verity Sense

Se liberdade é importante para você, o Polar Verity Sense é a escolha certa.

Polar H10

Amplamente considerado como a referência no monitoramento cardíaco sem fio, esse é o sensor mais preciso na história da Polar.

Polar H9

Uma cinta peitoral de frequência cardíaca confiável e de alta qualidade para todos os seus esportes diários com conectividade Bluetooth® e ANT+. Conecte-se e vá em frente.

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POLAR Loop

O Polar Loop é uma pulseira inteligente, sem tela e sem necessidade de assinatura, que ajuda você a dormir melhor, recuperar-se de forma mais inteligente e manter-se em atividade, sem distrações.

Pulseiras

Personalize qualquer relógio para qualquer estilo e necessidade.

Cintas

Substitua ou atualize cintas peitorais ou braçadeiras dos Sensores Polar.

Carregadores e Cabos

Para carregar os seus dispositivos e transferência de dados.

Suportes e Adaptadores

Adapte o seu produto a qualquer situação.

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Série outdoor Polar Grit X

Projetados para esportes oudoor e para lidar com qualquer situação que a natureza possa te colocar, os relógios Grit X são vão ajudá-lo a explorar o mundo e a se preparar para a aventura.

Série de desempenho Polar Vantage

A nossa principal série é especialmente desenvolvida para esportes e treinos de alto rendimento e de resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage foi projetado especificamente para um perfil: o atleta.

Série multiesportiva Polar Pacer

A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitoramento da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.

Série de fitness e bem-estar Polar Ignite

Elegantes, simples e inteligentes, os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e estilo de vida.

Liberte-se sobre duas rodas com o bikepacking

Author(s): Bronwyn Griffiths

O vento sussurra histórias de trilhas escondidas.
Sua bicicleta anseia por aventura.
Mas para onde ir?
Isto não é apenas sobre girar as rodas; é sobre criar uma jornada inesquecível.
Isto é bikepacking.

Já sonhou em pedalar por paisagens intocadas, acampar sob um céu repleto de estrelas e acordar diante de vistas de tirar o fôlego? Então o bikepacking pode ser a sua próxima grande aventura!
Esqueça as rodovias cheias e os hotéis abafados. O bikepacking é sobre abraçar o selvagem, explorar trilhas remotas e se conectar com a natureza em um nível mais profundo.

Imagine a cena: você está pedalando por uma trilha sinuosa, cercado por árvores imponentes e o aroma fresco de pinho. Enfrenta subidas desafiadoras, desce por trechos empolgantes e descobre lugares escondidos que só podem ser alcançados de bicicleta. Quando o sol se põe, monta o acampamento sob um manto de estrelas, prepara uma refeição simples e adormece ao som da natureza.
Isso é bikepacking.

É sobre liberdade, autossuficiência e ir além dos próprios limites. É trocar o trânsito das cidades por trilhas tranquilas, o barulho urbano pela harmonia natural. O bikepacking não é apenas um esporte — é um estado de espírito. É uma forma de se reconectar consigo mesmo, testar seus limites e vivenciar a beleza bruta da natureza.
Então, está pronto para atender ao chamado do selvagem? Sua aventura espera por você!

O que é bikepacking

De forma simples, é a interseção entre o mountain bike e o camping leve.
Trata-se de carregar apenas o essencial na bicicleta — equipamento de camping minimalista, alguns lanches e muita vontade de aventura — e pegar a estrada (ou melhor, as trilhas) por um fim de semana ou uma expedição de várias semanas.
Estamos falando de percursos off-road, de trilhas estreitas a estradas remotas, que podem variar de uma escapada rápida a jornadas épicas de meses.

“O bikepacking é uma atitude de apreciação das paisagens, a chance de interagir com estranhos, uma autossuficiência ponderada, uma quietude de espírito, uma fuga de ambientes hiperconstruídos em favor das árvores e montanhas”, escreve Joel Cruz, em sua bela história ilustrada do esporte.
“É um contraste consciente com o cicloturismo em estradas pavimentadas ou as corridas de massa. O bikepacking tem uma estética lúcida e valores autênticos — e ‘terra’ é uma metáfora para esses valores.”

As origens do bikepacking

Embora a palavra bikepacking só tenha surgido na década de 1970, o espírito por trás dela é tão antigo quanto a própria bicicleta.
Pense assim: no momento em que alguém subiu em duas rodas e percebeu que podia sair pelo mundo, o conceito de bikepacking nasceu.

Na essência, a história do bikepacking é a história do ciclismo. Imagine os primeiros aventureiros pedalando em bicicletas pesadas, carregadas de equipamentos, prontos para explorar o desconhecido.
Um dos primeiros foi Thomas Stevens, um inglês ousado que vivia nos Estados Unidos e, em 1886, decidiu dar a volta ao mundo de bicicleta, partindo de São Francisco — um verdadeiro pioneiro do bikepacking.

Algumas décadas depois, mais ciclistas começaram a sair das estradas, não apenas para um passeio, mas para vivências imersivas. Eles não estavam apenas pedalando — estavam vivendo experiências.
O termo bikepacking foi provavelmente cunhado por Dan Burden, em um artigo da National Geographic de 1973, no qual ele relatou uma expedição de bicicleta do Alasca à Argentina com outros 30 ciclistas, percorrendo incríveis 5.000 km sobre duas rodas.

Com o passar do tempo, as estradas foram asfaltadas, os carros dominaram e os ciclistas tiveram de se reinventar. As viagens de longa distância em bicicletas perderam parte de seu espaço — mas o desejo de explorar o desconhecido nunca desapareceu.
Mesmo antes de o termo existir, os bikepackers já estavam lá fora, buscando caminhos mais tranquilos, selvagens e cheios de aventura.

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Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro

Relógio para corrida com GPS

O Polar Grit X2 Pro é um relógio esportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, criado para aventuras, com tela AMOLED de vidro de safira, que possui um conjunto de biossensores e rastreadores de alta tecnologia com recursos de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do seu corpo.

A liberdade do bikepacking

“Na minha primeira viagem, fui de Oxford a Amsterdã com uma bicicleta que custou £50, um ukulele, equipamentos de camping básicos emprestados e zero treinamento,” lembra Saoirse Pottie, bikepacker da Irlanda do Norte. “Antes disso, a maior distância que eu havia pedalado eram 5 km.”

Descrevendo-se como “uma campeã do diga sim agora, descubra depois,” a mentalidade de Saoirse reflete a filosofia de muitos bikepackers: aceitar o chamado da aventura e aprender no caminho. “Não pense demais,” ela aconselha. “Às vezes, você precisa se lançar para ver o que há do outro lado.”

Desde essa primeira aventura, Saoirse acumulou experiências significativas de bikepacking: seis semanas pedalando pela Irlanda, mais de três meses atravessando dez países africanos, e neste inverno, Chile e Argentina, estando atualmente na Colômbia. O que a inspira a continuar? “Eu realmente gosto de me conectar com as pessoas, ouvir suas histórias e aprender sobre lugares, culturas e comunidades,” comenta Saoirse. “O bikepacking te força a viajar devagar, a se conectar com a paisagem, a parar em pequenas cidades que você normalmente não visitaria. Isso proporciona uma visão única de cada lugar.”

É interessante observar como sua abordagem evoluiu ao longo do tempo. “Normalmente, no bikepacking, eu pedalo de 5 a 6 horas por dia. Às vezes, sinto vontade de me desafiar e me esforçar mais. Mas, cada vez mais, estou descobrindo alegria em ir devagar,” observa Saoirse, “e, se possível, adicionar dias de flexibilidade, onde posso parar para aproveitar um lugar ou fazer uma trilha pelo caminho.”

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It's interesting to see how her approach to traveling this way has evolved over time. "Mostly, when bikepacking, I average 5/6 hours of cycling a day. Sometimes, I feel like challenging and pushing myself. But increasingly, I'm finding more joy in taking it slow," Saoirse observes, "and if possible, adding days for flexibility where I can stop if I want to and enjoy a place or hike along the way."

Olhando para o Instagram dela, você poderia pensar que o bikepacking sempre foi algo que Saoirse estava destinada a fazer. Isso nos leva à pergunta: ela se encontrou através dessas aventuras?

“Eu acho que a pessoa que sou sempre esteve aqui, então não tenho certeza se me ‘encontrei’ de fato,” comenta Saoirse. “Mas definitivamente encontrei uma comunidade (através do bikepacking), que me ajudou a desenvolver minhas habilidades e confiança, além de me inspirar a encarar aventuras maiores.”

"Take only what you think you absolutely need. And then only pack half of that."

O que levar

Sentindo-se inspirado? Antes de tentar equilibrar tudo o que você possui no quadro da sua bicicleta, vamos falar sobre como fazer a mala de forma inteligente. Lembre-se da regra de ouro, vinda diretamente da lenda do bikepacking Lael Wilcox: “Leve apenas o que você acha absolutamente necessário. E depois leve apenas metade disso.”

Não se trata apenas de economizar espaço; trata-se de abraçar o espírito minimalista do bikepacking. É sobre liberdade, agilidade e aproveitar cada quilômetro. Faz sentido: uma bike mais leve significa subidas mais fáceis, manuseio mais ágil, menos desgaste no equipamento e uma viagem muito mais divertida do que cansativa. Para cada item, pergunte-se: “Eu conseguiria me virar sem isso?” Se a resposta for mesmo que talvez, deixe para trás.

Há muitos conselhos sobre o que você deve ou não levar, mas o bikepacking é realmente sobre fazer do seu jeito. “Fazer a mala é um equilíbrio entre conforto e peso,” diz Saoirse. “O item de luxo de uma pessoa pode ser essencial para outra. Não acredito que exista uma maneira perfeita de fazer isso. É único para cada indivíduo e acho que isso é o que torna tão legal.” Com isso em mente, aqui estão algumas coisas a considerar ao preparar sua primeira viagem.

Roupas
Pense em camadas. Leve peças versáteis que possam ser combinadas dependendo do clima. Uma jaqueta leve à prova de chuva é essencial, mesmo que a previsão esteja clara. Chuva inesperada acontece, e manter-se seco é crucial para o moral e a segurança.

Camping
Para dormir, opte por opções leves e compactas. Um bivy sack ou uma barraca leve, combinados com saco de dormir e isolante, devem ser suficientes. Considere o clima onde você estará pedalando ao escolher seu equipamento de sono.

Alimentos
Priorize opções leves e com alta densidade calórica. Pense em refeições desidratadas, barras de energia, castanhas e frutas secas. Planeje suas refeições com cuidado para evitar carregar comida em excesso. Lembre-se: cada grama conta.

Segurança
Não se esqueça do essencial para manutenção da bike e primeiros socorros. Um kit pequeno de reparos com ferramentas e peças de reposição pode salvar sua viagem. Um kit básico de primeiros socorros também é crucial para lidar com pequenos acidentes.

Equipamento

Por fim, a navegação é essencial. Seja com um GPS, mapa e bússola, ou uma combinação dos dois, certifique-se de ter um método confiável para se manter no caminho.

Viajar leve é uma habilidade que exige prática. Não tenha medo de experimentar e ajustar seu equipamento ao longo do tempo. Quanto mais você praticar bikepacking, melhor ficará em identificar o que realmente precisa levar e o que pode deixar para trás.

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Planejando uma rota

Uma rota bem planejada pode fazer a diferença entre uma aventura épica e um verdadeiro sofrimento. Mas não se preocupe – não é tão assustador quanto parece. Aqui estão nove pontos importantes para considerar:

Primeiro passo: para onde você quer ir? Sonhe grande! Você se imagina conquistando montanhas, pedalando por florestas densas ou explorando desertos vastos? Depois de ter uma ideia geral, é hora de entrar nos detalhes.

Considere seu nível de experiência. Você é um bikepacker experiente ou está apenas começando? Escolha uma rota compatível com suas habilidades e condicionamento físico. Não se aventure demais nas primeiras viagens. Comece com percursos mais curtos e menos desafiadores e, aos poucos, evolua para aventuras mais longas e técnicas.

Mergulhe nos mapas. Mapas topográficos são essenciais para planejar rotas de bikepacking. Eles fornecem informações sobre ganho de altitude, tipo de terreno e fontes de água. Ferramentas online como Komoot, Strava e Ride with GPS também são valiosas, permitindo explorar rotas existentes ou criar suas próprias.

Baixe seus mapas no relógio Polar. Torne sua experiência de bikepacking ainda mais prática baixando mapas do Polar Flow e transferindo-os para seu relógio Polar, assim você pode consultá-los offline, em qualquer lugar.

Não dependa apenas das ferramentas digitais. Mapas de papel à moda antiga podem ser salvadores, especialmente em áreas com sinal fraco. Além disso, há algo muito satisfatório em abrir um mapa e traçar o caminho com o dedo.

Pense no tipo de pedal que você gosta. Prefere estradas de cascalho suaves, singletracks desafiadores ou uma mistura dos dois? Sua rota deve refletir suas preferências. Lembre-se: o objetivo é se divertir.

Considere a logística. Há pontos de reabastecimento ao longo da rota? E fontes de água? Planeje sua alimentação e hidratação de acordo. Também pense em campings ou outras opções de hospedagem se estiver planejando uma viagem de vários dias.

Peça conselhos a outros bikepackers. Fóruns online, lojas de bicicleta locais e clubes de ciclismo são ótimos recursos para recomendações de rotas e dicas insiders.

Seja flexível! Mesmo os melhores planos podem mudar. Esteja preparado para ajustar sua rota em caso de clima adverso, trilhas fechadas ou desafios inesperados. Abrace o inesperado e aproveite a jornada!

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Polar Vantage M3

Polar Vantage M3

Smartwatch Esportivo com GPS

O Polar Vantage M3 é um relógio inteligente para atletas multiesportivos que é compacto, porém potente, elegante, forte e projetado para oferecer ferramentas extraordinárias de treino, sono e recuperação para a vida cotidiana.

O chamado da estrada aberta

Incentivo aos leitores para experimentar o bikepacking, seja em uma viagem de fim de semana ou em uma jornada transcontinental.

Embora o termo "bikepacking" seja relativamente recente, o espírito por trás dele – o desejo de aventura, a conexão com a natureza, a mentalidade autossuficiente – vem ardendo desde o primeiro giro de pedal. É um legado de exploração, um testemunho do fascínio duradouro do selvagem e um lembrete de que, às vezes, as melhores aventuras estão fora do caminho conhecido.

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