Oxymétrie de pouls (SpO2)

La fonction Polar SpO2 évalue la quantité d'oxygène circulant dans votre sang grâce à la technologie de l'oxymétrie de pouls.

Qu'est-ce qu'une saturation en oxygène normale ?

Le taux d'oxygène dans le sang, également appelé saturation en oxygène ou SpO2, correspond à la quantité d'oxygène transportée par les globules rouges dans le système sanguin. L'analyse de votre SpO2 est un indicateur clé de votre bien-être : des variations de la valeur de référence mesurée peuvent indiquer des changements dans votre état de santé et votre bien-être.

Dans le cadre de la pratique d'une activité physique, les mesures de la saturation en oxygène dans le sang peuvent vous aider à évaluer la réponse de votre corps à l'exercice au fil du temps. Lors d'une randonnée ou d'une séance de sport en altitude, mesurer la saturation pulsée en oxygène avec un oxymètre de pouls (saturomètre) peut également vous fournir des signes de votre acclimatation à l'environnement.

Quelle est la valeur normale du taux d'oxygène dans le sang ?

En règle générale, la plupart des personnes en bonne santé maintiennent un taux d'oxymétrie de pouls compris entre 95 et 100 %. Certaines personnes, cependant, mènent une vie normale avec des taux inférieurs à 95 %.

Pendant le sommeil, des valeurs légèrement inférieures sont considérées comme normales. Votre taux d'oxygène dans le sang peut également être plus faible si vous vivez en haute altitude. Votre médecin pourra vous indiquer quels sont les taux acceptables pour vous.

Classement des taux de saturation pulsée en oxygène

Les valeurs de SpO2 varient généralement entre 90 et 100 %.

- Taux normal : 95-100 %
- Inférieur à la normale : 90-94 %. Votre taux d'oxygène dans le sang est inférieur à la normale. Des facteurs environnementaux, tels que l'altitude, ou des conditions physiques particulières, comme l'asthme, peuvent être à l'origine de niveaux de SpO2 inférieurs.
- Faible : Moins de 90 %. Si votre taux de saturation en oxygène est faible, vous pouvez ressentir des symptômes plus graves tels que l'essoufflement et une fréquence cardiaque élevée. Dans ce cas, vous devez contacter votre médecin ou un autre professionnel de santé.

Saturation en oxygène dans le sang

Mesurez votre SpO2 avec la fonction oxymètre de pouls de Polar

Grâce aux technologies de détection de paramètres biologiques Elixir™, la fonction Polar SpO2 utilise la technologie de l'oxymétrie de pouls pour évaluer la quantité d'oxygène circulant dans votre sang. Cette fonction émet deux longueurs d'onde de lumière différentes, rouge et infrarouge, à travers la peau et dans les vaisseaux sanguins sous-jacents. À l'intérieur des vaisseaux sanguins, la lumière interagit avec l'hémoglobine oxygénée et désoxygénée des globules rouges. Les quantités de lumière réfléchie et rétrodiffusée sont utilisées pour calculer la quantité d'oxygène transportée par votre sang.

Toutes les mesures d'oxymétrie de pouls sont sauvegardées dans l'application Polar Flow avec les données d'altitude. Ces informations vous permettent de suivre et d'analyser la réponse de votre corps à l'exercice sur une période donnée.

Important : La fonction oxymètre de pouls n'est pas destinée à un usage médical, à l'élaboration d'un diagnostic ou à une utilisation dans le cadre d'un traitement (que ce soit par auto-diagnostic ou après consultation d'un médecin). Ces données ne doivent pas être utilisées à des fins médicales.

Oxymétrie de pouls et entraînement en altitude

En altitude, l'air, contient moins de molécules d'oxygène, ce qui rend plus difficile le transport de l'oxygène dans le sang, d'où une fatigue accrue et des niveaux de SpO2 plus faibles. Un taux d'oxygène plus faible oblige votre corps à travailler plus dur.

Lorsque vous vous entraînez à différentes altitudes, mesurer votre taux de saturation en oxygène dans le sang peut vous aider à évaluer votre niveau d'effort et à éviter le surentraînement.

Au fur et à mesure que votre corps s'adapte à une altitude plus élevée, les niveaux de saturation en oxygène augmentent.

Documentation technique

Les fondements scientifiques de la détection de SpO2

La fonction Polar SpO2 s'appuie sur la technologie de l'oxymétrie de pouls, une méthode scientifiquement prouvée pour évaluer le niveau de saturation en oxygène du sang. Ses résultats sont comparables aux mesures directes de la saturation en oxygène du sang artériel.

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