Polar Vantage M3
Diese Uhr ist elegant und sportlich. Sie ist kompakt und dennoch leistungsstark, stilvoll und dabei robust. Sie ermöglicht effektiveres Training und schnellere Erholung, besseren Schlaf und mehr Abenteuer in der Natur. Für alle, die Trainingstools auf Profiniveau wünschen, aber nicht auf Lifestyle-Funktionen für den Alltag verzichten wollen. Polar Vantage M3: die Multi-Sportuhr für Sportlerinnen und Sportler, die in jeder Situation das Beste wollen.
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X2 Pro Titan ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirglas in einem Titan-Gehäuse sowie einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.
Polar Grit X2 Pro
Polar Grit X2 Pro ist eine robuste GPS-Sportuhr für das Outdoor-Abenteuer. Mit einem AMOLED-Display aus Saphirkristallglas und einem High-Tech-Toolkit an Navigations- und Leistungsfunktionen, eröffnet sie ganz neue Perspektiven auf die Wunder dieser Welt und deinen Körper.
Polar Vantage V3
Bietet Biosensoren, AMOLED-Display, Dual-Frequenz-GPS, Karten und das umfassendste Angebot von Trainings- und Erholungsfunktionen auf dem Markt. Es ist soweit: Die Polar Vantage V3, die Sportuhr mit Smartwatch-Funktionen, ist da, um dir zur Bestleistung zu verhelfen.
Polar Ignite 3
Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.
Polar Pacer Pro
Polar Pacer Pro ist eine moderne ultraleichte Sportuhr mit integriertem Barometer und bietet Sportbegeisterten fortschrittliche Tools zur Verbesserung von Laufökonomie, Trainingseinheiten und Leistung.
Polar Pacer
Wozu Sport komplizierter machen, als er ist? Die Polar Pacer ist eine unkomplizierte Sportuhr, die neuen Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Details und spezielle Trainingsfunktionen für ein besseres Training bereitstellt.
Polar Vantage V2
Minimalistisches Design gepaart mit innovativer Technologie und smarten Trainings- und Erholungstools machen die Polar Vantage V2 zu unserer bisher beeindruckendsten Sportuhr.
Polar Grit X Pro
Strapazierfähigkeit auf Militärniveau dank Saphirglas und ultralanger Akkulaufzeit. Ausgestattet mit neuen Navigationstools, kontinuierlich aktiven Outdoor-Ansichten und den ultimativen Trainingslösungen von Polar.
Polar Vantage M2
Das Funktionsspektrum der Polar Vantage M2 ist so groß wie dein Wille, sportliche Erfolge zu erzielen. Unsere einzigartige Technologie hilft dir dabei, deine Ziele zu erreichen und gestärkt zurückzukehren. Für den sportlichen Ehrgeiz.
Polar Ignite 2
Eine elegante und schlanke Fitnessuhr, die es in sich hat: Die Polar Ignite 2 punktet auf ganzer Linie. Sie ist randvoll mit tollen Funktionen und der perfekte Begleiter für jede Sportart und jeden Lebensstil.
Polar Ignite
Die wasserdichte Fitnessuhr Polar Ignite mit innovativer Pulsmessung am Handgelenk und integriertem GPS zeigt dir alle relevanten Tagesdaten und hilft dir, eine ausgewogene Lebensweise zu erreichen.
Polar Unite
Eine wunderschöne, schlanke Uhr mit täglichen, personalisierten Trainingsanleitungen, Puls- und Aktivitätsmessung rund um die Uhr sowie automatischen Schlaf- und Erholungsfunktionen.
Polar Vantage M
Allround-Multisport- & GPS-Laufuhr für alle, die gerne neue Rekorde aufstellen. Die Polar Vantage M ist ein schlanker und leichter Trainingsbegleiter, der dir alle Daten liefert, die du zur Leistungssteigerung benötigst.
Polar Grit X
Outdoor-Multisportuhr mit robustem und gleichzeitig leichtem Design, ultralanger Akkulaufzeit und Strapazierfähigkeit auf Militärniveau für alle, die Trails der Straße vorziehen.
Polar M430
Die GPS-Laufuhr Polar M430 mit optischer Pulsmessung am Handgelenk, erweiterten Lauffunktionen und den Polar Laufprogrammen ist eine hochwertige Sportuhr für Läuferinnen und Läufer, die mehr wollen.
Polar Verity Sense
Wenn dir Komfort und Bewegungsfreiheit wichtig sind, ist der Polar Verity Sense bei jeder Sportart das richtige Produkt für dich.
Polar H10
Er ist der genaueste Herzfrequenz-Sensor in der Geschichte von Polar und wird weithin als Goldstandard der drahtlosen Herzfrequenz-Messung angesehen.
Polar H9
Zuverlässiger, hochwertiger Herzfrequenz-Sensor mit Brustgurt sowie Bluetooth®- und „ANT+" -Konnektivität für alle deine sportlichen Aktivitäten. Bleib in Verbindung und in Bewegung.
Polar OH1+
Der Polar OH1 ist ein Sensor für die optische Pulsmessung, der Vielseitigkeit und Komfort mit einfacher Bedienung verbindet. Du kannst ihn alleine verwenden oder ihn über Bluetooth® und ANT+ mit verschiedenen Fitness-Apps, Sportuhren und Smartwatches koppeln.
Armbänder
Personalisiere jede Uhr nach Stil und Bedürfnis.
Gurte
Ersetze oder aktualisiere deine Polar Sensor-Brustgurte oder -Armbänder.
Adapter & Kabel
Zum Laden deiner Produkte und zur Datenübertragung.
Halterungen & Adapter
Passe dein Produkt jeder Situation an.
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Polar Grit X Outdoor Serie
Die Grit X Uhren wurden speziell für Outdoor-Sportarten entwickelt und sind für jedes Gelände geeignet, das die Natur zu bieten hat. Mit ihr bist du für jedes Abenteuer bestens gerüstet.
Polar Vantage Performance Serie
Unsere Topserie ist für das Training in Hochleistungs- und Ausdauersportarten konzipiert. Jeder Aspekt unserer Vantage Uhren wurde mit Blick auf eine bestimmte Person entwickelt - den Athleten.
Polar Pacer Multisport Serie
Die Pacer Serie bietet Sportlerinnen und Sportlern alle wesentlichen Funktionen wie genaues GPS und präzise Pulsmessung. Darüber hinaus umfasst die Serie spezielle Trainingsfunktionen sowie Schlaf- und Erholungsanalysen für ein besseres Training.
Polar Ignite für Fitness & Gesundheit Serie
Elegant, einfach zu bedienen und smart – die Ignite Uhren sind der perfekte Partner für jedes Fitnessziel und jeden Lebensstil.
- Übersicht
- Details
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Polar Ignite 3
Fitnessuhr
€ 339,90
Die stylische Fitnessuhr Polar Ignite 3 hilft dir, mit mehr Energie durchs Leben zu gehen. Sie erfasst deinen Schlaf, deine Aktivität und deine Herzfrequenz, um dir eine Anleitung zu bieten, die auf deinen Körper und deine Lebensweise zugeschnitten ist.
Polar Ignite 3
Finde deinen Rhythmus.
Zeit, aufzustehen!
Morgens erhältst du eine vollständige Analyse der nächtlichen Erholung deines Körpers und siehst eine Prognose für dein Aufmerksamkeitsniveau tagsüber.
Nightly Recharge™
Wie hast du letzte Nacht geschlafen?
Du erhältst eine detaillierte Auswertung der nächtlichen Erholung deines Körpers.
SleepWise™
Es wird einer dieser Tage sein
Du erfährst, wie sich dein Schlaf auf deine Energie und Aufmerksamkeit am Tag ausgewirkt hat.
Nächtliche Hauttemperatur
Ein weiterer Baustein der Gesundheitsanalyse.
Erfahre mehr über die Temperaturschwankungen an der Oberfläche deiner Haut während des Schlafs.
Der Tag kann kommen...
Unsere Aufmerksamkeit ist vom späten Morgen bis zum Nachmittag am größten. Frische Luft und Sonnenschein können zusätzlich für einen Leistungsschub sorgen. Nutze die Möglichkeit, nach draußen zu gehen und aktiv zu werden.
Aktivitätsziel
Hier ist ein Ziel, das du heute erreichen kannst.
Jeder Schritt und jede Bewegung werden automatisch erfasst.
Polar Fitness Tests
Was ist dein Ausgangsniveau?
Es ist wichtig zu wissen, wo man steht.
Es gibt viel zu tun.
Training in einem vollen Terminkalender unterzubringen ist manchmal schwierig, muss es aber nicht sein. Der frühe Abend ist eine gute Zeit zum Trainieren, weil der Körper dann naturgemäß darauf vorbereitet ist.
FitSpark®
Wir haben einige Workouts für dich vorbereitet.
Erhalte täglich Trainingsvorschläge, die auf deine körperliche Verfassung und Tagesform abgestimmt sind.
Sprachführung
Wir führen dich durch dein Training.
Lass dich über Polar Flow mit deinen Kopfhörern oder dem Lautsprecher deines Smartphones beim Training anleiten.
Erholungsoptimierung
Bereit, wenn du es bist.
Persönliche Trainingsanalyse für Krafttraining und Übungen, die mehrere Gelenke beanspruchen. Sie sagt dir, wann du für den nächsten Satz bereit bist.
Mehr als 150 Sportarten.
Du kannst jederzeit eine beliebige Sportart oder Aktivität auswählen und sie erfassen.
Zähle Kalorien, aber richtig.
Smart Calories
Ein Verbraucher Update
Du siehst die Gesamtmenge deiner bisher verbrauchten Kalorien.
Energiequellen
Lass uns das aufschlüsseln.
Dein Verbrauch wird prozentual nach Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten angezeigt.
Serene™
Jetzt kannst du entspannen.
Die angeleitete Atemübung hilft dir, Körper, Geist und Seele zu entspannen.
Du fühlst dich so langsam müde?
So signalisiert dir dein Körper, dass du für heute genug getan hast. Schalte ab, komm runter und mach dich bettfertig. Dein Körper wird daran arbeiten, dich auf einen neuen großartigen Tag vorzubereiten.
Einschlaffenster
Dein Zeitfenster, das Chancen eröffnet.
Die Erinnerst du dich an SleepWise? Sie ermittelt sogar die optimale Zeit, um schlafen zu gehen.
Sleep Plus Stages™
Du zählst Schafe. Wir zählen Schlaf.
Während deines Nachtschlafs wird jede Schlafphase automatisch erfasst.
Lass uns von deiner neuen Uhr träumen.
Auf dem schönen, klaren AMOLED-Touchscreen mit gekrümmter Linse werden die von dir gewählten Widgets angezeigt.
Gekrümmte Linse
Ein wunderschönes und nahtloses Erlebnis.
Hochauflösendes AMOLED Display
Gestochen scharfe Anzeigen in kräftigen Farben.
Touchscreen mit Gorilla Glas 3.0
Extrem robust und dabei sehr berührungsempfindlich.
Schnellzugriff-Widgets
Alles Wichtige immer im Blick.
Passe die Anzeigen an, um jederzeit die Daten zu sehen, die dich am meisten interessieren.
Optische Pulsmessung mit Precision Prime™
Dein Herz lügt nicht.
10 LEDs decken ein Spektrum von Wellenlängen ab, um eine tiefere Lichtdurchdringung zu erreichen, und 4 Lichtsensoren erfassen das von den Gefäßen reflektierte Licht. Das ist mehr als genau. Das ist Präzision.
Mehr erfahrenLange Akkulaufzeit
Lädt innerhalb von Minuten. Hält tagelang.
Bis zu
100 Stunden
Trainingszeit im Energiesparmodus.
Bis zu
30 Stunden
Trainingszeit mit vollumfänglichem GPS und aktivierter Pulsmessung.
Bis zu
5 Tage
mit einer einzigen Akkuladung im Uhrmodus.
Hochgeschwindigkeits-CPU
Komplexe Daten schnell und einfach dargestellt
Für eine leistungsfähigere Benutzeroberfläche und schnellere Anzeigenwechsel.
*im Vergleich zur Polar Ignite 2
Dual-Frequenz GPS
Bleib auf Kurs, wo immer du auch bist.
Höhere Genauigkeit mit weniger Störungen durch hohe Gebäude und schlechtes Wetter.
des durchschnittlichen Positionsfehlers.
Entwickelt für den frühen Vogel, sowie für die Nachteule.
Mit vier wunderschönen Designs und einer Auswahl an Wechselarmbändern ist sie eine Uhr, die immer und überall eine gute Figur macht.
Wechselarmbänder
Für jeden Lifestyle passend.
Mit neuen Armbändern kannst du den Look deiner Ignite 3 an deinen Stil anpassen.
Kompatible Apps
Wähle einen Partner.
Verbinde die Polar Ignite 3 mit deinen Fitness-Apps.
Polar Flow
Sie ist mehr als eine Uhr.
Setze dir Ziele, plane deine Trainingseinheiten und erfasse deinen Fortschritt. Alle Daten werden automatisch synchronisiert.
Bonus-Pakete
Jeder Kauf umfasst weitere Funktionen zur Verbesserung deiner Leistung.
- Calm
- adidas Running
Calm
3-monatiges kostenloses Premium-Probeabo
Geh besser mit Stress um, verbessere deinen Schlaf und lebe gelassener mit personalisierten Inhalten sowie Tools für gesunde tägliche Gewohnheiten, welche sich positiv auf deine psychische Gesundheit auswirken.
Mehr erfahren- Das Calm Angebot richtet sich nur an Personen, die Calm Premium noch nicht ausprobiert haben. Das Angebot gilt bis zum 1. März 2025.
adidas Running
Kostenloses 6-monatiges Premium-Abonnement
Zeichne jeden Lauf auf und überprüfe deine Daten anhand von adaptiven Trainingsplänen und globalen Communitys, Bestenlisten und Wettbewerben. So bleibst du motiviert.
Mehr erfahren- Das adidas Running Bonuspaket gilt nur für neue adidas Running-Abonnent*innen und frühere Abonnent*innen, die derzeit kein aktives Premium-Abo haben.
Polar Uhren vergleichen
Fitnessuhr
Polar Ignite 3
€ 339,90
Fitnessuhr
Polar Ignite 2
€ 239,90
Fitness Tracker
Polar Unite
€ 159,90
Lieferumfang
Polar Ignite 3
Polar Silikonarmband, 20 mm
Polar Charge 2.0
- Abmessungen
- Breite: 43 mm
- Höhe: 43 mm
- Stärke: 9.5 mm
- Gewicht
- Gesamtgewicht: 35 g
- Gesamtgewicht ohne Armband: 21 g
- Display
- Displaytyp: AMOLED
- Displaygröße: 1.28 Inch
- Displayauflösung: 416 × 416
- Touchscreen: Ja
- Display immer eingeschaltet: Nein
- Umgebungslichtsensor: Ja
- Leistung
- CPU-Geschwindigkeit: 192 MHz
- Speicher: 5 MB
- Aufbewahrung: 32 MB
- Materialien
- Gehäusematerial: Plastic
- Bildschirmmaterial: Gorilla Glass
- Lünettenmaterial: Stainless steel
- Geo-Standort
- GPS: Ja
- Glonass: Ja
- Galileo: Ja
- BeiDou: Ja
- QZSS: Ja
- Assisted GPS: Ja
- Assisted Glonass: Ja
- Assisted Galileo: Ja
- Assisted QZSS: Ja
- Dual-Frequenz-GPS: Ja
- Connected GPS: Nein
- Konnektivität
- Bluetooth Version: 5.1
- USB-Kabel: Propriatery / USB-A
- Strapazierfähigkeit
- Betriebstemperatur min.: -10 °C:
- Betriebstemperatur max.: 50 °C:
- Wasserbeständigkeit: WR30
- Nach Militärnorm geprüft: Nein
- Sensoren
- Elixir: Nein
- EKG: none
- SpO2: none
- Hauttemperatur: GEN 1
- OHR: GEN 3.5
- Precision Prime™: Ja
- Barometer: Nein
- Magnetometer-Kompass: Nein
- Beschleunigungssensor: Ja
- Akku
- Akkukapazität: 215 mAh
- Batterietyp: Li-Pol
- Akku wiederaufladbar: Ja
- Trainingsmodus mit max. Tracking: 18 h
- Energiespar-Trainingsmodus: 88 h
- Smartwatch-Modus: 5 d
- Verschiedenes
- Stoppuhr: Ja
- Geschwindigkeit Tempo: Ja
- Countdown-Timer: Ja
- Intervalltimer: Ja
- Manuelle Runden: Ja
- Automatische Runden: Ja
- Autostart Stopp: Ja
- Vibrationsalarme: Ja
- Wecker: Ja
- Uhr: Ja
- Displaybeleuchtung: Ja
- Front-LED-Licht: Nein
- Datum und Wochentag: Ja
- Uhrzeit: Ja
- Tastensperre: Ja
- Aktualisierbare Firmware: Ja
- Sprachen
-
- English
- German
- French
- Italian
- Dutch
- Norwegian
- Spanish
- Portuguese
- Swedish
- Finnish
- Danish
- Polish
- Russian
- Turkish
- Indonesian
- Czech
- Japanese
- Chinese (simplified)
- Hungarian
- Estonian
- Slovenian
- Pulssensor-Modus
- Globales Navigationssatellitensystem
- Back-to-start
- Precision Prime™
- Ultralange Akkulaufzeit
- Sleep
- SleepWise™
- Nightly Recharge™
- Sleep Plus Stages™
- Breathing
- Serene™
- Elixir
- Nächtliche Hauttemperatur
- Training
- Training Load Pro™
- Energiequellen
- FitSpark®
- FuelWise™
- Wöchentliche Zusammenfassung
- Schwimm-Metriken
- Laufprogramm
- Schrittzähler
- Saisonplaner
- Trainingsziele
- Sprachführung
- Erholungsoptimierung
- Lauf-Leistungstest
- Fitness Test
- Walking-Test
- Dashboards
- Farbvarianten der Displayansicht
- Tageslichtzeiten
- Wetter
- Smart Features
- Polar Flow
- Musiksteuerung
- Smart Notifications
- 24/7 Activity Tracking
- Schrittzähler
Training und Aktivität
Regelmäßige Bewegung und Training können sich sehr positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken. Sport steigert nicht nur dein körperliches Wohlbefinden, sondern kann auch deine Psyche positiv beeinflussen, um Stress abzubauen, deine Stimmung zu verbessern und deinen Schlaf zu fördern.
FitSpark®
Die FitSpark® Trainingsanleitung bietet dir individuell zusammengestellte Trainingseinheiten, die auf deinem Erholungsstatus, deinem Fitnesslevel und deiner Trainingshistorie basieren.
Erhalte täglich neue Vorschläge für Cardio-, Kraft- und Mobilitäts-Trainingseinheiten direkt auf deiner Uhr. Wähle einfach eine Einheit aus und lass dich von der Uhr durch das Training leiten.
24/7 Activity Tracking
Unsere Körper sind für Bewegung gemacht. Deshalb ist es für unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden wichtig, aktiv zu bleiben.
Polar Uhren fördern einen aktiven Lebensstil, indem sie dir basierend auf deinen persönlichen Daten und deinem eingestellten Aktivitätsniveau ein tägliches Aktivitätsziel vorgeben. Deine Aktivität am Tag wird automatisch erfasst. Wenn du zu lange inaktiv warst, wirst du daran erinnert, dich zu bewegen. Dein tägliches Aktivitätsziel wird als Kreis angezeigt, der allmählich aufgefüllt wird. Wenn der Kreis voll ist, hast du dein Ziel erreicht.
Smart Calories
Berechnet die Anzahl der verbrauchten Kalorien basierend auf deinen individuellen Daten: Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht, maximale Herzfrequenz und Herzfrequenz in Ruhe, maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) sowie die Intensität deines Trainings/deiner Aktivität.
Die herzfrequenzbasierte Kalorienberechnung wird verwendet, während die Herzfrequenz gemessen wird. Sie misst die verbrauchten Kalorien auch sehr genau bei Aktivitäten wie z.B. Radfahren oder Gewichtheben. Die bewegungsbasierte Kalorienberechnung wird in Trainingsgeräten und Fitnesstrackern verwendet, wenn die Herzfrequenz nicht verfügbar ist. Du kannst den kumulierten Energieverbrauch (in Kilokalorien, kcal) während des Trainings sehen und die Gesamtkalorien der Einheit danach. Du kannst auch deine täglichen Gesamtkalorien verfolgen.
Energiequellen
Erfahre nach einer Trainingseinheit deinen Energieverbrauch, aufgeschlüsselt nach Fetten, Kohlenhydraten und Eiweiße. Die einzelnen Energiequellen werden am Ende der Trainingseinheit als Prozentsatz des Gesamtkalorienverbrauchs angezeigt.
Die Anzeige des Verbrauchs pro Energiequelle für deine Trainingseinheit gibt Auskunft darüber, wie unterschiedliche Intensitäten deinen Energieverbrauch beeinflussen. Zudem kannst du sehen, ob die Hauptenergiequelle während einer langen Trainingseinheit wechselt.
Fitness Test
VO2max ist eine Kennzahl für deine aerobe Fitness. Anders ausgedrückt: Je besser deine aerobe Fitness ist, desto stärker und effizienter ist dein Herz.
Der 5-minütige Fitness Test ist eine einfache Bewertung deines Fitnesslevels. Er wird im Liegen durchgeführt und schätzt deine VO2max. Es sind keine anderen Geräte erforderlich. Die automatische Berechnung berücksichtigt deinen Ruhepuls, deine Herzfrequenz-Variabilität und deine persönlichen Daten: Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht und Trainingspensum.
Walking-Test
Der Walking-Test ist ein unkomplizierter Test, den du regelmäßig durchführen kannst, um deine aerobe Fitness anhand deiner VO2max einzuschätzen.
Geh 15 Minuten lang in zügigem Tempo und in flachem Gelände. Die automatische Berechnung berücksichtigt die von dir zurückgelegte Strecke, deine Herzfrequenz während des Tests und deine persönlichen Daten: Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht.
Lauf-Leistungstest
Laufe mit der richtigen Intensität.
Mit dem Lauf-Leistungstest kannst du deine Herzfrequenz-, Geschwindigkeits- und Leistungszonen personalisieren, um immer mit dem optimalen Tempo zu laufen.
Erholungsoptimierung
Die Erholungsoptimierung analysiert deine Herzfrequenz während der Belastungs- und Ruhephasen einer Trainingseinheit. Basierend auf deinen Daten zeigt sie an, wann es Zeit für die nächste Belastungsphase ist.
Die Funktion wurde speziell für hochintensives Krafttraining entwickelt und ist perfekt für anspruchsvolle Widerstandsübungen geeignet, die mehrere Gelenke beanspruchen. Sie erkennt automatisch deine höchste Herzfrequenz während der Ausführung eines Satzes. Der Algorithmus überwacht anschließend deine Herzfrequenz in der Ruhephase und gibt dir Bescheid, wenn du erholt genug für den nächsten Satz bist.
Schlaf und Erholung
Erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung, um ausgeruht in den nächsten Tag zu starten. Daten zur Schlafqualität und darüber, wie gut sich der Körper über Nacht erholt hat, sind wichtig, um den folgenden Tag daran ausrichten zu können.
Nightly Recharge™
Nightly Recharge™ ist eine automatische nächtliche Messung und zeigt an, wie gut du dich nachts von Stress und vom Training erholst. Sie hilft dir dabei, tagsüber die richtigen Entscheidungen zu treffen, um so dein allgemeines Wohlbefinden zu erhalten und deine Trainings- oder Fitnessziele zu erreichen.
Dein Nightly Recharge™-Status basiert auf zwei Komponenten: wie du geschlafen hast (Schlafstatus) und wie gut dein autonomes Nervensystem (ANS) während der ersten Stunden deines Schlafs zur Ruhe gekommen ist (ANS-Status).
Nächtliche Hauttemperatur
Die automatische nächtliche Messung der Hauttemperatur überwacht die Temperaturschwankungen an der Hautoberfläche deines Handgelenks, während du schläfst. Dieser Wert wird dann mit deinem 28-Tage-Grundwert verglichen, um Abweichungen von deinem Durchschnitt anzuzeigen.
* Die Temperaturmessfunktion und -daten sind nicht für medizinische Zwecke, Diagnose oder Behandlung bestimmt.
SleepWise™
Erfahre, wie sich dein Schlafverhalten auf deine Energie- und Aufmerksamkeitslevels am Tag auswirkt.
SleepWise™ liefert dir Erkenntnisse zu deiner Aufmerksamkeit tagsüber, damit du deine Schlafenszeit und Abendroutine perfektionieren und dich am Morgen ausgeruht den täglichen Herausforderungen stellen kannst.
SleepWise™ berücksichtigt deine Schlafmenge, Schlafqualität und deinen körpereigenen zirkadianen Rhythmus und zeigt auf, welche Auswirkungen Schlafmangel und ein unregelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus langfristig haben.
Serene™
Entspanne Körper und Geist mithilfe der angeleiteten Atemübung Serene™.
Es ist bekannt, dass tiefes Durchatmen ein einfaches und wirksames Mittel zur Stressbewältigung, Verbesserung der Belastbarkeit und Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit ist. Serene™ leitet dich beim Atmen mit einem langsamen, regelmäßigen Rhythmus an, um deine Herzfrequenz mit deiner Atemfrequenz zu synchronisieren. Sechs Atemzüge pro Minute sind optimal, um die Stressreaktion des Körpers herunterzufahren.
Sleep Plus Stages™
Ausreichend guten Schlaf zu bekommen, ist für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden äußerst wichtig. Während des Schlafs durchläuft dein Körper Schlafzyklen, die aus drei Schlafphasen bestehen: Leichtschlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf.
Sleep Plus Stages™ erfasst automatisch die Menge sowie die Qualität deines Schlafs und zeigt an, wie viel Zeit du nachts in jeder Schlafphase verbracht hast.
Das Schlaftracking kann dir helfen, dein Schlafverhalten langfristig zu verstehen und auch die Alltagsfaktoren zu erkennen, die sich negativ auf deinen Schlaf auswirken.