check tag wrench cart

Polar M430

GPS'li koşu saati Polar M430

Bilekten nabız ölçümü, gelişmiş koşu özellikleri ve Polar Koşu Programı ile Polar M430, her daim daha fazlasını hedefleyen koşuculara yönelik üst düzey bir koşucu saatidir.

Koşucular için tasarlandı

Her seviyeden koşucuya uygun, gelişmiş ama basit bir saat.

Bilekten nabız ölçümü

Göğüs kemerine gerek yok: Polar M430 bileğinizden kolay, doğru ve güvenilir bir şekilde nabzınızı ölçer.

İster açık ister kapalı mekanda koşun

Açık alan egzersizleriniz sırasında entegre GPS temponuzu, katettiğiniz mesafeyi ve bulunduğunuz yüksekliği takip eder. Kapalı alan egzersizlerinizde ise temponuzu ve katettiğiniz mesafeyi takip etmek için bilek hareketlerinizden yararlanılır.

Polar Sleep Plus™

Zinde kalmanız, iyi dinlenmeniz ve daha iyi sonuçlar elde etmeniz için iyi bir uyku çok önemlidir. Dinlenme yoksa başarı da yok. Polar Sleep Plus™ geceleri daha iyi uyumanız için size çeşitli araçlar sunar.

Gelişmiş koşu özellikleri

Koşu hedeflerinize giden yolda emin adımlarla ilerleyin. Doğru egzersiz yapın, ilerlemenizi takip edin.

Koşu etkinliklerine hazırlanın

Koşu Programı ile size ve hedeflerinize uyan kişisel, uyarlanabilir bir egzersiz planı oluşturun.

Running Index

Koşu performansınızın gelişimi takip etmek için Running Index'inizi izleyin.

Kolay kondisyon testi

Bilekten nabız ölçümü sayesinde Polar Kondisyon Testi şimdi eskisinden daha kolay.

Polar Flow - veri merkeziniz

Hem masaüstünde hem mobilde kullanılabilen eksiksiz fitness ve egzersiz platformu Polar Flow ile etkinliğinizi takip edin, ilerlemenizi inceleyin ve daha iyisini başarın.

İsterseniz egzersiz verilerinizi Strava veya TrainingPeaks gibi başka hizmetlerle otomatik olarak eşitleyebilirsiniz.

Egzersiz

Tüm egzersiz verilerinizi görün, performansınızı analiz edin ve ilerlemenizi takip edin. Uygulamayı kullanarak hızlı, web hizmetini kullanarak ise ayrıntılı analiz yapın. Egzersizlerinizi planlayın, dinlenme durumunuzu takip edin veya bir koşu etkinliği için egzersiz programı oluşturun.

Etkinlik ve uyku

Günlük etkinlik ve uykunuzu izleyin, günlük, haftalık ve aylık özetlerinizi görün ve gün boyunca yaptığınız seçimlerin sağlığınıza faydaları hakkında bilgi edinin.

Özellikler ve teknik bilgiler

Özellikler

Öne çıkan özellikler

Koşu Programı
Koşu Programı

Polar Flow'da hazırlanan kişisel ve uyarlanabilir bir egzersiz planıyla koşu etkinliklerine hazırlanın. 5 km, 10 km, yarı maraton ve maratondan oluşan dört farklı hedeften birini seçerek hem kendinize hem de hedeflerinize uygun bir egzersiz planı elde edin. Daha fazlasını okuyun

Running Index
Running Index

Koşu performansınızın gelişimini takip edin. Daha fazlasını okuyun

Bilekten nabız ölçümlü kondisyon testi
Bilekten nabız ölçümlü Kondisyon Testi

İstirahat halindeyken nabzınız, nabız değişkenliğiniz ve geçmiş bilgilerinizden yararlanarak aerobik kondisyonunuzu ölçen beş dakikalık bir test. İlerlemenizi görmek için testi düzenli olarak yapın. Daha fazlasını okuyun

Training Benefit
Training Benefit

Egzersiz seansınızın verimliliğini değerlendiren, motive edici geri bildirimler alın. Daha fazlasını okuyun

Egzersiz yükü
Egzersiz Yükü

Yaptığınız egzersizin vücudunuzu nasıl etkilediğini görün ve farklı egzersiz seanslarının yüklerini karşılaştırın. Kişisel sınırlarınızı öğrenmek için yükünüzü sürekli takip edin. Egzersiz yoğunluğunu ve süresini, egzersiz yükünüzü göz önünde bulundurarak ayarlayın. Polar Flow'da kullanılabilir. Daha fazlasını okuyun

Dinlenme durumu
Dinlenme Durumu

Bir sonraki egzersizinden önce ne kadar dinlenmeniz gerektiğini öğrenin. Polar Flow'da kullanılabilir. Daha fazlasını okuyun

Diğer Smart Coaching özellikleri

Sürekli nabız ölçümü
Sürekli Nabız Ölçümü

7/24 nabız izleme özelliği sayesinde kalbinizin gün içindeki durumunu ayrıntılı öğrenin. Daha fazlasını okuyun

Etkinlik rehberi
Etkinlik Rehberi

Gün boyunca ne kadar aktif olduğunuzu görün, günlük etkinlik hedefinize ulaşmanız için sunulan pratik yönlendirmelerden yararlanın. Daha fazlasını okuyun

Etkinlik kazanımı
Etkinlik Kazanımı

Günlük, haftalık ve aylık etkinliğiniz hakkında geri bildirim alın. Günlük etkinlik seçimlerinizin sağlığınız üzerindeki etkisini görün. Daha fazlasını okuyun

Akıllı kalori
Akıllı Kalori

Yaktığınız kalori miktarını takip edin. Her egzersiz seansında ve tüm gün boyunca ne kadar kalori yaktığınızı görebilirsiniz. Sürekli nabız ölçümü ile 7/24 etkinlik takibi bir araya gelerek yaktığınız kalorilerin doğru ve güvenilir bir şekilde ölçülmesini sağlar. Daha fazlasını okuyun

Sleep Plus
Sleep Plus

Kaliteli bir uyku, dinlenme ve performans seviyenizi artırmaya yardımcı olur. Polar Sleep Plus™ uyku zamanınızı, sürenizi ve kalitenizi otomatik olarak algılar. Uykunuzla ilgili geri bildirim alarak daha iyi uyumak için değişiklikler yapabilirsiniz. Daha fazlasını okuyun

Polar Flow Teknik özellikler Kutu içeriği

Yardıma mı ihtiyacınız var? Buradan başlayabilirsiniz.

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.