Sağlık ve kondisyon uygulaması

Polar Beat: Ücretsiz kondisyon ve egzersiz uygulaması

Akıllı telefonunuzu kişisel bir antrenöre dönüştürün.

Kullanıcılarımızın yorumları

Polar Beat, en iyi gerçek zamanlı kalp atışı izleme uygulaması.

Özellikler

Polar Beat ile egzersizlerinizi kişiselleştirin

Planlayın

Kalori mi yakmak istiyorsunuz? Mesafe rekorunuzu kırmak mı istiyorsunuz? Bir egzersiz hedefi seçin ve Polar Beat'in sizi yönlendirmesine izin verin.

Egzersiz yapın

100'den fazla spor profili arasından en sevdiğiniz aktiviteyi seçin ve egzersiz yaparken gerçek zamanlı, sesli yönlendirme hizmeti alın. GPS ile mesafenizi izleyin ve rotanızı planlayın.

Analiz edin

Çalışmanızda yağ mı yaktınız, gücünüzü mü yoksa dayanıklılığınızı mı artırdınız? Egzersizinizin etkisini Polar Beat ile analiz edin. Ücretsiz Polar Flow web hizmetiyle performansınızla ilgili hızlı bir genel değerlendirme alın veya ayrıntılı bir inceleme yapın.

Paylaşın

Rekorunuzu kırmaları için arkadaşlarınıza meydan okuyun, onlarla egzersizlerinizi veya harika bir antrenmandan sonra hissettiklerinizi paylaşın.

Polar kalp atış hızı sensörleriyle gerçek zamanlı kalp atış hızı

Polar Smart Coaching ile istenen sonuçlara ulaşın

Polar kalp atış hızı sensörünü Polar Beat ile eşleştirin ve telefonunuza gerçek zamanlı ve doğru kalp atış hızları iletin. Kalp atış hızına dayalı egzersizler, doğru zorluk derecesinde çalışmanızı sağlar ve az veya aşırı egzersizi önleyerek hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardım eder. Size en uygun olan sensörü seçin: En yüksek doğruluk için Polar H10 kalp atış hızı sensörü göğüs bandı veya kolaylık ve konfor için Polar OH1 optik kalp atış hızı sensörü kol bandı.

Egzersizlerinizi telefonunuz olmadan mı yapmayı tercih ediyorsunuz? Seansınız sırasında kalp atış hızınızı takip etmek için Polar H10'u kullanın ve ardından kalp atış hızı verilerinizi Polar Beat'e aktarın.

Hemen satın alın

Polar Beat ile daha akıllı egzersiz yapın

Premium özellikler Polar kalp atış hızı sensörüyle kullanılabilir *

Kondisyon Testi

Polar Beat'in kolay, beş dakikalık Kondisyon Testi'ni kullanarak formunuzun ne durumda olduğunu öğrenmek için yalnızca Polar H10'u kullanın ve rahatlayın. Düzenli olarak kullandığınızda, Kondisyon Testi ilerlemenizi görmeniz ve motive olmanız için en iyi yoldur.

EnergyPointer

Yağ mı yakıyorsunuz yoksa kondisyonunuzu mu artırıyorsunuz? EnergyPointer sayesinde, egzersizlerinizin temel etkisini gerçek zamanlı olarak görebilir ve egzersizlerinizi hedeflerinize ulaşmak üzere düzenleyebilirsiniz.

Benefit Target

Dinlenmeyi iyileştirme ya da dayanıklılığı artırma gibi özel egzersiz hedefleri belirleyin ve Polar Beat'in egzersiz yaparken sizi yönlendirmesine izin verin.

Running Index

Koşunuzun ne kadar verimli olduğunu açıklayan bir skor olan Running Index ile ilerlemenizi görün.


*Polar OH1 veya Polar H10 kalp atış hızı sensörünü satın alarak premium özelliklere sahip olun.

Polar Flow ekosistemi

Polar Flow: Kondisyon hakkında her şey

Polar Beat üzerinde ücretsiz bir Polar hesabı oluşturduğunuzda, kişisel sağlık ve spor aktiviteleriyle ilgilenen herkes için kapsamlı bir web servisi olan Polar Flow erişimini otomatik olarak elde edersiniz.

Organize olun

Egzersiz seanslarınızı planlayın ve hedeflerinizi belirleyin. Egzersizlerinizi Polar Beat üzerinde takip edin ve Polar Flow'da genel kondisyon ve sağlık durumunuzu analiz edin.

Motive olun

Uzun süreli ilerlemenizi takip ederek motivasyon sağlayın. Grafik ve istatistiklerle başarılarınızın ayrıntılı analizini görün.

Sosyalleşin

Egzersizlerinizi arkadaşlarınızla veya tüm dünyayla paylaşın. Diğer kullanıcıların nerede neler yaptıklarını keşfedin.

Hesap oluşturun

Ücretsiz egzersiz ve kondisyon uygulamasını indirin