check tag wrench cart

Polar Koşu Akademisi

Koşu hedeflerinize ulaşmaya hazır mısınız?

Koçların ve üst düzey atletlerın deneyip onayladığı koşu tavsiyeleriyle daha iyi koşmayı, ayrıca koşu performansınızı artırmak için giyilebilir teknolojileri ve koşu verilerini kullanmayı öğrenin.

Yerlerinize, hazır… Koşuda başarıyı yakalayın!

Koşu Testi

Test: Bilgili bir koşu uzmanı mısınız?
Koşu bilginizi test edin.

Testi çözün

Koşularınızı planlayın

Başarı planla başlar - seanslarınızı planlayın!

İster kolaylıkla kullanabileceğiniz hazır bir koşu programıyla koşmaya başlayın, ister kişiselleştirilmiş koşu planınızı oluşturmak ve kendinize koçluk yaparak başarıya ulaşmak için bu en iyi uygulamaları kullanın.

Planlamaya başlayın

Koşu ve analiz

Bir şeyi planlamak o işin sadece yarısıdır. Şimdi koşma zamanı!

Test edilip onaylanmış bu araçlar ve kalp atış hızı, koşu gücü gibi koşu verilerinizi takip ve analiz etmeniz için sunulan tavsiyeler sayesinde koşu performansınızı bir üst seviyeye taşıyın.

Takip etmeye başlayın

Koşmaktan daha fazlasını yapın

Koşmak yetmez, egzersizlerinize çeşitlilik katın!

Koşu hakkında ezber bozan bilgilerin yanı sıra kuvvet egzersizi ve esneme gibi koşucular için destekleyici egzersizlerle egzersiz rutininizi daha etkili hale getirin.

Egzersize başlayın

#PolarRunning

From the blog

Change region

If your country/region is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.

Hey there running aficionado!

Looks like you’ve spent a good while with our content – we’re thinking you find it interesting. You should know that there’s more of it coming at regular intervals (pun intended). To get the frequent running goodness automatically, sign up for our twice a month running newsletter.

Abone Ol seçeneğine tıklayarak Polar'dan e-posta almayı kabul eder ve Gizlilik Bildirimi'mizi okuduğunuzu onaylarsınız