| Egzersiz seansları |
Egzersiz seansı ve egzersiz hareketi özetleri ile istatistikleri
Kalp atış hızı ve başka birçok örnek türü
Rota verileri
Yüzme örnekleri
Egzersiz hareketine dayalı testler
Turlar
Alan bilgileri
Güç egzersizi sonuçları
Yokuş bölümleri verileri
Egzersiz yükü raporu
Antrenör notları
Duraklama süreleri |
Tek varlık, tek bir egzersiz seansını temsil eder. Örnekler 1 saniyelik aralıklarla kaydedilir. Örnek türleri yaklaşık olarak 1 ile 25 arasında değişiklik gösterir.
Bir egzersiz seansının maksimum uzunluğu 99 saattir. Gerçek veri setinin boyutu her egzersiz hareketi için kullanılan örnek türlerine bağlı olarak değişiklik gösterir.
En büyük egzersiz hareketleri yüzlerce megabayt veri içerebilir. |
Kullanıcı bir seansı kaydettiğinde. |
✅ |
|
✅ |
✅
10 Hz örnek verileri bağlı oyuncular tarafından da görüntülenebilir ancak özel Team Pro veri tabanlarına kaydedilmez:
- Kardiyo yükü durumu
- Kas ağırlığı durumu |
✅ |
✅ |
|
✅
Yalnızca Vantage M3, Vantage V2, V3, Grit X, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2, Pacer Pro'daki yokuş bölümleri verileri
Turlar, Unite'da desteklenmemektedir |
✅
Yalnızca:
Egzersiz seansı ve egzersiz hareketi özetleri ile istatistikleri.
Kalp atış hızı
Egzersiz yükü raporu. |
H10'da:
Egzersiz seansı ve egzersiz hareketi özetleri ile istatistikleri.
Kalp atış hızı |
✅ |
| Etkinlik |
MET (aktivite yoğunluğu ölçümleri) örnekleri
STEP (adım ölçümleri) örnekleri
Etkinlik düzeyleri.
Hareketsizlik zaman damgaları.
Fiziksel bilgiler. |
Tek varlık, bir güne ait verileri, 1440 met örneğini ve 2880 step örneğini temsil eder.
Değişen miktarda düzey değişiklikleri ve hareketsizlik zaman damgaları. |
Kesintisiz |
✅ |
|
|
❌ |
❌ |
❌ |
✅ |
✅ |
✅ |
✅ |
✅ |
| 7/24 optik kalp atış hızı |
Kaynak bilgileri içeren kalp atış hızı örnekleri. |
Tek varlık, değişken örnek aralığı içeren bir güne ait örnekleri temsil eder. Örnekleme aralığı, kullanıcının etkinlik düzeyine bağlı olarak 5 dakika ile 1 saniye arasında değişir. |
Kesintisiz |
✅ |
|
|
❌ |
❌ |
❌ |
|
✅ |
✅ |
❌ |
✅ |
| Hesap verileri |
Ayarlar
Profil resimleri
Takvim etkinlikleri
Fiziksel bilgiler |
Ayarlar ve fiziksel bilgiler için tek değerler.
Üç boyutta yalnızca bir profil resmi.
Etkinliklerin yalnızca tek bir alanı saklanabilir. Her bir etkinlik türü günde bir kez saklanabilir. Yalnızca az miktarda etkinlik türü. |
Hesap oluşturulduktan sonra oluşturulan temel bilgiler. Ayarlar, profil bilgileri ve takvim etkinlikleri yalnızca kullanıcı ekosistemle etkileşimde bulunduğunda değiştirilir. |
✅ |
|
|
❌ / ✅
Bağlı oyunculardan alınabilen bazı hesap verileri. |
❌ |
❌ |
|
✅
Ayarlar
Fiziksel bilgiler |
✅
Ayarlar
Fiziksel bilgiler |
✅
Ayarlar
Fiziksel bilgiler |
✅
Ayarlar
Fiziksel bilgiler |
| Kullanıcı cihazları |
Kullanıcının sahip olduğu cihazlar
Cihaz ayarları |
Kullanıcıların genellikle birkaç cihazı olur veya hiç cihazı olmaz. Her cihazla ilgili olarak yalnızca az miktarda alan saklanır. |
Yeni bir cihaz kullanılmaya başlandığında veya cihaz ayarları değiştiğinde. |
✅ |
|
|
✅
Cihazlar (Baz istasyonu + Team Pro sensörleri) organizasyona aittir |
❌ |
✅
Kulübün kendi kayıtlı sensörleri olabilir |
|
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Testler |
Zıplama testi, ortostatik test gibi egzersiz hareketine dayalı olmayan testler. |
Ortostatik testin, zıplama testinin ve fitness testinin yalnızca birkaç alanı saklanır. RR kaydı nabızdan nabza kayıtlar (ör. dakika başına onlarca örnek) içerir. Kullanıcılar kaydın süresine karar verebilir.
Kullanıcılar istedikleri kadar test oluşturabilir. |
Bir kullanıcı test yaptığında. |
|
|
|
✅ / ❌
Team Pro'da test yoktur ancak antrenör, ilişkili Polar Flow kullanıcıları tarafından gerçekleştirilen kişisel testleri görüntüleyebilir. |
❌ |
❌ |
|
✅
Yalnızca Vantage M3, Vantage V2, V3, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2 Pro'daki bacak kasları için toparlanma testi
Yalnızca Vantage M3, Vantage V2, V3, Ignite 3, Grit X, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer, Pacer Pro'daki koşu testi
Yalnızca Vantage M3, Vantage V2, V3, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer Pro'daki bisiklet performansı testi
Yalnızca Vantage M3, Vantage V, V2, V3, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer Pro'daki ortostatik test
Yalnızca Vantage M3, Vantage V3, Ignite 3, Grit X2, Grit X2 Pro, Pacer, Pacer Pro'daki yürüyüş testi |
❌ |
❌ |
❌ |
| Sezon Planlama |
Sezon planlama verileri |
Her sezon bir veya daha fazla hafta teması içerir ve bunların her biri süreye ve/veya mesafeye yönelik alan hedeflerine sahiptir.
Sezonların sayısı, oluşturulan kullanıcı sayısına göre belirlenir. |
Kullanıcı Polar Flow web hizmetinden sezon oluşturduğunda oluşturulur |
✅ |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Egzersiz Hedefleri |
Egzersiz seansı hedefleri:
- Süre hedefi
- Mesafe hedefi
- Kalori hedefi
-Yarış temposu hedefi
- Aşamalı hedef |
Her hedef; ad, açıklama, egzersiz hareketi türü ve spor gibi birkaç temel veri alanı içerir.
Hedeflerin sayısı, oluşturulan kullanıcı sayısına göre belirlenir. Ek olarak, miktar, kullanıcının mevcut durumda egzersiz programı kullanıp kullanmadığına bağlı olarak değişiklik gösterir. |
Kullanıcı hedef oluşturduğunda veya egzersiz programı baz alınarak hedef oluşturulduğunda oluşturulur. |
✅ |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Favoriler |
Şablon Egzersiz Seansı Hedefleri:
- Süre hedefi
- Mesafe hedefi
- Kalori hedefi
-Yarış temposu hedefi
- Aşamalı hedef
- Rota hedefi
- Rota segmenti hedefi |
Her şablon; ad, açıklama, egzersiz hareketi türü ve spor gibi birkaç temel veri alanı içerir.
Şablon hedeflerinin sayısı, oluşturulan kullanıcı sayısına göre belirlenir. |
Kullanıcı şablon hedefi oluşturduğunda oluşturulur. |
✅ |
✅
Rotalar ve rota segmentleri Coach'ta görünmez |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Rotalar |
GPX/TCX olarak içe aktarılan rotalar |
Her bir rota; ad, mesafe ve eylem ile boylam olarak belirtilen rota ara noktaları gibi veri alanları içerir.
Rotaların sayısı, oluşturulan kullanıcı sayısına göre belirlenir. |
Kullanıcı GPX&TCX dosyalarından rota içe aktardığında veya bir egzersiz seansından rota favorisi oluşturduğunda oluşturulur. |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
✅
Vantage M3, Vantage V, V2, V3, Grit X, Grit X2, Grit X Pro, Grit X2 Pro, Pacer Pro'daki rotalar |
❌ |
❌ |
❌ |
| Spor profilleri |
Ayarlar içeren spor profilleri |
Her spor profili, sporun adı ve her bir kullanıcı cihazının ayarladığı spor profili olmak üzere çok sayıda veri alanı içerir.
Kullanıcı özgürce spor profili ekleyebilir. Spor başına bir profil eklense de 20-100 cihaz modeline bağlı olarak cihaza senkronize edilir. |
Kullanıcı spor profili oluşturduğunda oluşturulur. |
✅ |
❌ |
✅ |
✅ |
✅ |
✅ |
❌ |
✅ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Biyoalgılama |
Vücut ısısı verileri.
Cilt teması verileri. |
Vücut ısısı her 5 dakikada bir ölçülür. Tam bir günü ölçmek için gerekli olan veri miktarı 20 ila 30 kilobayttır.
Cilt teması verileri yalnızca, saatin takılması veya çıkarılması gibi temas değişikliklerini kaydeder. Tam bir günü kaydetmek için gerekli olan veri miktarı değişiklik gösterse de genellikle birkaç kilobaytla sınırlıdır. |
Kesintisiz |
✅ |
❌ |
|
❌ |
❌ |
❌ |
|
✅
Yalnızca Vantage M3, Vantage V3, Ignite 3, Grit X2, Grit X2 Pro 'daki vücut ısısı verileri |
✅ |
❌ |
❌ |
| Biyoalgılama |
Bilekten EKG testi sonucu verileri.
SpO2 testi sonucu verileri. |
Bilekten EKG testi sonucu verileri binlerce ölçüm içerir; her test sonucu genellikle birkaç yüz kilobayttır.
Bir SpO2 testi sonucu bir kilobayttan az boyuttadır. |
Kullanıcı, testi yapmaya karar verdiğinde cihaz tarafından oluşturulur.
(Otomatik SPO2 ölçümleri şu anda uygulanmamaktadır) |
❌ / ✅
Web: hayır.
App: evet. |
❌ |
|
❌ |
❌ |
❌ |
|
✅
Yalnızca Vantage M3, Vantage V3, Grit X2, Grit X2 Pro'daki biyoalgılama verileri |
✅ |
✅ |
❌ |
| Nightly Recharge™ |
ANS durumu, uyku durumu, kalp atış hızı değişkenliği ölçümleri ve nefes sayısı verileri gibi Nightly Recharge™ verileri. |
Gecenin nasıl geçtiğine bağlı olarak değişiklik gösterse de genellikle tek bir geceye ait veriler birkaç kilobayt boyutundadır. |
Gecelik. |
❌ / ✅
Web: hayır.
App: evet. |
❌ |
|
❌ / ✅
Bağlı oyuncular tarafından görüntülenebilir ancak özel Team Pro veri tabanlarına kaydedilmez:
- Gecelik dinlenme durumu
- ANS durumu
- Uyku durumu
Dinlenme durumu |
❌ |
❌ |
|
✅ |
✅ |
❌ |
❌ |
| Uyku |
Uyku verileri:
- Uyku değerlendirmeleri
- Uyku analizi
- Uyku puanları
- Kullanıcının uyku değerlendirmeleri
- Kullanıcının doğum günü
- Kullanıcının tercih edilen uyku süreleri
- Uyku bölünmeleri
- Hipnogramlar
- Uykuya dalma süreleri
Uyanma zamanları
- "SleepWake" durumu, diğer bir deyişle kullanıcının uyanık veya uykuda olması |
Değişiklik gösterir ancak genellikle 24 saatlik bir döneme ait veriler birkaç on kilobayt boyutundadır. |
Gecelik. "SleepWake" gün boyunca takip edilir. |
✅ |
❌ |
|
✅
Bağlı oyuncular tarafından görüntülenebilir ancak özel Team Pro veri tabanlarına kaydedilmez:
- Uyku süresi
- Hafif uyku yüzdesi ve süresi
- Derin uyku yüzdesi ve süresi
REM uykusu yüzdesi ve süresi
- Uzun bölünmeler |
❌ |
❌ |
|
✅ |
✅ |
❌ |
❌ |
| Kesintisiz kalp atış hızı |
Kalp atış hızı değişkenliği verileri, diğer bir deyişle, gün içinde alınan birden fazla kalp atış hızı örneği. |
Aralıklarının değişiklik göstermesi nedeniyle, ölçüm miktarı ölçümün yapıldığı güne bağlıdır; kalp atış hızı egzersiz yapılmayan zamanlarda her beş dakikada bir kaydedilir, egzersiz yapılırken ise saniye başına kaydedilir. Tam bir günün ölçümleri yüzlerce kilobayt boyutundadır. |
Kesintisiz. |
❌ / ✅
Web: hayır.
App: evet. |
❌ |
|
❌ |
❌ |
❌ |
|
✅ |
✅ |
❌ (7/24 kullanım yok) |
❌ (7/24 kullanım yok) |
| Abonelikler |
Kullanıcının mevcut durumda veya daha önceden hangi ücretli özelliklere abone olduğu. |
Kullanıcının ücretli özellikleri ne kadar kullandığına bağlıdır. Genellikle verilerin boyutu birkaç kilobaytı aşmaz. |
Kullanıcı ücretli bir özelliği kullanmayı seçtiğinde. |
❌ / ✅
Web: hayır.
App: evet. |
❌ |
|
✅
Yönetici kullanıcının erişebildiği abonelik durumu bilgileri. |
❌ |
✅
Yönetici kullanıcının erişebildiği abonelik durumu bilgileri. |
|
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |
| Organizasyon verileri |
Organizasyonla ilgili veriler. Burada listelenen bazı veriler, örneğin, spor profili verileri olarak da düşünülebilir. |
Antrenör ve yönetici kullanıcı sayısına bağlıdır. Her bir organizasyon kullanıcısı aynı zamanda bir Polar ekosistemi kullanıcısıdır.
Ürün miktarına bağlıdır.
Organizasyon boyutu bilgileri tüm organizasyon için aynıdır.
- Ad
- Varsayılan spor
- E-posta
- Adres
- Logo |
Organizasyon Team Pro sistemine eklendiğindeki temel organizasyon verileri.
Antrenörler, yöneticiler, takımlar, spor profilleri ve ürünler. İhtiyaç olduğunda daha fazlası. |
|
|
|
- Antrenörler
- Yöneticiler (aynı zamanda antrenördürler)
- Takımlar
- Oyuncular
- Organizasyon bilgileri
- Ürünler
- Takımların spor profilleri
- Abonelik durumu |
Daha sonra belirlenecek |
Daha sonra belirlenecek |
|
❌ |
❌ |
❌ |
❌ |