SleepWise™

Despiértate con más energía.

Tu nivel de descanso afecta a tu estado de ánimo y tu rendimiento cuando estás despierto. SleepWise™ te ofrece información sobre tu nivel de atención diario para que adoptes una rutina de sueño perfecta y afrontes los retos de tu día a día con la mayor energía posible.

Consulta la previsión de tu nivel de atención diario.

Descubre cuándo es el mejor momento para hacer deporte, trabajar, descansar o echar una siesta. SleepWise™ predice cómo tu sueño potencia tu nivel de energía para cada hora del día.

SleepWise™ no solo registra la cantidad y la calidad de tu descanso. También analiza si tus horas de acostarte y levantarte coinciden con el ritmo circadiano de tu cuerpo para poder determinar tu nivel de atención mental al día siguiente.

Corrige tus hábitos de sueño.

Seguir un patrón regular para irnos a la cama y despertarnos es esencial para descansar. Si tu descanso y tu ritmo circadiano coinciden, mejorarás tu nivel de atención, pensarás con más claridad y mejorarás tu rendimiento deportivo y cotidiano.

SleepWise™ indica los efectos de la falta de descanso y los ritmos irregulares de sueño, permitiéndote hacer pequeños ajustes para encontrar tu horario de sueño ideal.

La ciencia

El algoritmo de SleepWise™ utiliza un modelo biomatemático para evaluar la manera en que el sueño reciente, las horas que pasas despierto y el ritmo circadiano interno de tu cuerpo afectan a tus niveles de atención diarios.

Para predecir cómo el sueño potencia tu estado de alerta durante las horas del día, el algoritmo analiza la cantidad, la calidad y las horas de sueño con respecto a tus necesidades personales de descanso y tu ritmo circadiano.

El modelo biomatemático es un método comúnmente aceptado para predecir los efectos de la falta de sueño en el cansancio y el rendimiento durante las horas del día.

Descúbrelo.

Cómo funciona SleepWise™

SleepWise™ factoriza la cantidad y calidad de tu sueño y el ritmo interno de tu cuerpo para predecir cómo el descanso potencia tus niveles de atención y disposición para cada hora del día siguiente.

Abre los ojos y descubre información visual y numérica sobre los cambios en tu ritmo de sueño para saber si las modificaciones de tus horarios son positivas o te afectan de manera negativa.

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