Polar Flow

Servicio web y app de fitness

Polar Flow | servicio web y aplicación gratuita de fitness y entrenamiento

Polar Flow es la ventana online donde puedes ver tu entrenamiento, actividad y horas de sueño. Realiza un seguimiento de tu actividad, analiza tus progresos y logra tus objetivos con Polar Flow - disponible para escritorio y móvil.

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Realiza un seguimiento de tus actividades diarias, del sueño, de las calorías consumidas, de las sesiones de entrenamiento y mucho más. Sabrás cuándo moverte y cómo hacerlo.

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Recibe un feedback inmediato de tu última sesión de entrenamiento y de la actividad total realizada con la aplicación Polar Flow. Obtén un análisis más detallado en el servicio web Polar Flow.

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Mantente motivado al comprobar tus resultados. Tanto si tu objetivo es perder peso, correr un maratón o establecer nuevos récords personales, Polar Flow es el sitio perfecto para definir tus objetivos y obtener indicaciones y motivación para alcanzarlos.

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Sociabilízate en Polar Flow.

Conecta con personas afines en Polar Flow. Únete a la comunidad Polar, comparte tus momentos más destacados e inspira a otros usuarios.

GRUPOS DE POLAR FLOW

Los grupos de Flow son una manera divertida de mantenerse en forma en buena compañía. Crea un grupo de Flow con cualquier objetivo relacionado con el ejercicio y comparte tu jornada con usuarios afines.

EVENTOS DE POLAR FLOW

Crea o únete a eventos de Polar Flow, publica tus sesiones de entrenamiento para que las vean los demás participantes y echa un vistazo a los resultados de sus carreras en la tabla de clasificaciones.

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Aplicación Polar Flow

La aplicación gratuita de fitness y entrenamiento. Siempre contigo.

Actividad

Realiza un seguimiento de tu actividad diaria sobre la marcha. Comprueba el total de pasos, las calorías consumidas y la cantidad y calidad de tu sueño.

Entrenamiento

Mantente al día con tu entrenamiento. Consulta tus sesiones de entrenamiento y planifica en cualquier momento y lugar.

Noticias

Descubre las novedades de tu comunidad. Recibe el apoyo de tus amigos y anímalos dándole a "me gusta" y comentando su entrenamiento y actividad.

Polar Flow

Tu plataforma integral de fitness y entrenamiento

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Noticias

Mira las novedades Flow. Puedes ver, darle a "me gusta" y comentar tus propias sesiones de entrenamiento y resúmenes de actividad, así como aquellos compartidos por tu comunidad.

Agenda

Consulta tu actividad diaria, planifica tus sesiones de entrenamiento, revisa resultados pasados y realiza un seguimiento de tu estado de recuperación. Si utilizas Polar Balance, recibirás indicaciones personalizadas sobre la alimentación y actividad.

Explorar

Descubre nuevas rutas y busca entrenamientos interesantes navegando por el mapa. Consulta las sesiones de entrenamiento público que otros usuarios han compartido, revive tus propias rutas y las de otros usuarios y mira dónde ocurrió lo más destacado.

Progreso

Analiza tu entrenamiento y realiza un seguimiento de tus progresos gracias a los informes de entrenamiento y actividad.

Comunidad

Forma parte de la Comunidad Polar. Únete a diferentes grupos para conectar con otros usuarios de Polar o buscar clubes y eventos deportivos interesantes por tu zona.

Programas

Entrena para una carrera con un plan de entrenamiento personalizado en Polar Flow. Elige entre cuatro objetivos diferentes (5 km, 10 km, medio maratón y maratón) y consigue un plan de entrenamiento completo que se adapte a ti y a tus metas.

Web Flow

Requisitos técnicos para el uso del servicio web Polar Flow

Requisitos técnicos para el uso del software Polar FlowSync

Flowsync es la aplicación de escritorio de Polar utilizada para sincronizar tu dispositivo.

Aplicación Flow

Dispositivos compatibles

 

Idiomas operativos

Chino (simplificado), checo, danés, holandés, inglés, finlandés, francés, alemán, indonesio, italiano, japonés, coreano, noruego, polaco, portugués, ruso, español, sueco y turco