Polar Flow

Fitnessapp en webservice

Polar Flow - gratis fitness- en trainingsapp en webservice

Polar Flow is je online dagboek met gegevens over je dagelijkse activiteit, training en slaappatroon. Volg je activiteit, analyseer je voortgang en presteer beter met Polar Flow; beschikbaar voor desktop en mobiel.

Volgen

Je activiteit volgen

Houd je dagelijkse activiteit bij: slaapduur, verbrande calorieën, trainingssessies en veel meer. Weet wanneer je moet bewegen - en wat je kan doen.

Analyseren

Je voortgang analyseren

Krijg direct feedback over je laatste trainingssessie en je dagelijkse beweging met de Polar Flow app. Maak een diepteanalyse in de Polar Flow webservice.

Presteren

Beter presteren

Blijf gemotiveerd door te zien hoe ver je al gekomen bent. Of je nu als doel hebt gesteld om af te vallen, een marathon te lopen of je persoonlijke record te verbreken, Polar Flow biedt de perfecte plek om je doelen in te stellen en motiverende tips te krijgen over hoe je deze kunt halen.

Community

Delen met vrienden via Polar Flow

Kom in contact met mensen zoals jij op Polar Flow. Word lid van de Polar-community, deel jouw hoogtepunten en inspireer anderen.

POLAR FLOW GROUPS

Flow Groups is een leuke manier om gezellig samen in conditie te blijven. Maak een Flow Group aan voor jouw activiteit en deel je belevenissen met mensen zoals jij.

POLAR FLOW EVENTS

Neem deel aan evenementen of organiseer er zelf een in Polar Flow, deel je training met andere deelnemers en kijk hoe ze presteren op de ranglijst.

OpslaanOpslaan

Polar Flow app

De gratis fitness- en trainingsapp. Altijd bij je.

Activiteit

Volg je dagelijkse activiteit terwijl je onderweg bent. Controleer het aantal stappen, de afgelegde afstand, je calorieverbruik en de duur en kwaliteit van je slaap.

Training

Houd overzicht op je training. Bekijk je trainingssessies en maak altijd en overal nieuwe plannen.

Feed

Kijk wat er is veranderd in jouw community. Krijg steun van vrienden of moedig hen aan door hun trainingen en activiteiten te liken en van feedback te voorzien.

Polar Flow

Jouw complete fitness- en trainingsplatform

  • Functies
  • SPECIFICATIES
Polar Flow

Feed

Kijk wat nieuw is in jouw Flow. Trainingssessies en activiteitenoverzichten van jezelf of die door jouw vrienden zijn gedeeld, kun je bekijken en deze vervolgens liken of van commentaar voorzien.

Logboek

Bekijk je dagelijkse activiteit, plan je trainingssessies, analyseer eerdere resultaten en houd je herstelstatus in de gaten. Als je gebruik maakt van Polar Balance krijg je persoonlijke begeleiding voor je eetpatroon en dagelijkse beweging.

Ontdek meer

Ontdek nieuwe routes en zoek naar interessante workouts op de kaart. Bekijk openbare trainingssessies die door andere gebruikers zijn gedeeld, beleef je eigen routes opnieuw of volg die van anderen en ontdek waar bijzondere gebeurtenissen hebben plaatsgevonden.

Voortgang

Analyseer je training en volg je prestaties met trainings- en activiteitenrapporten.

Community

Maak deel uit van de Polar-community. Word lid van verschillende groepen en kom in contact met andere Polar-gebruikers of zoek naar interessante sportclubs en evenementen bij jou in de buurt.

Programma's

Train voor een hardloopwedstrijd met een persoonlijk en aangepast trainingsschema in Polar Flow. Kies welk van de vier doelen je wilt halen: 5 km, 10 km, halve marathon of hele marathon, en ontvang een trainingsschema dat precies op jou en je doelen is afgestemd en steeds aan jouw niveau wordt aangepast.

Flow web

Technische vereisten voor het gebruik van de Polar Flow webservice

Technische vereisten voor het gebruik van de Polar FlowSync-software

Flowsync is de desktop-app van Polar waarmee je apparaat kan worden gesynchroniseerd .

Flow app

Compatibele apparaten

 

Talen

(Vereenvoudigd) Chinees, Tsjechisch, Deens, Nederlands, Engels, Fins, Frans, Duits, Indonesisch, Italiaans, Japans, Koreaans, Noors, Pools, Portugees, Russisch, Spaans, Zweeds en Turks